總聽老一輩人說，他們上班的時(shí)候比現(xiàn)在年輕人辛苦多了，趕上工業(yè)革命，“艱苦奮斗”四個(gè)字就像烙在了心里，什么加班補(bǔ)貼、通勤獎(jiǎng)金通通沒有，大家一呼百應(yīng)地響應(yīng)號召，拋頭顱灑熱血地干活兒，工廠里的年輕人個(gè)個(gè)熱血沸騰，也沒人叫苦叫累。他們說：“哪像現(xiàn)在的小年輕兒呀，坐在辦公室里小空調(diào)吹著，對著電腦坐一天，汗都不流一滴還總喊累！”

我心想也對呀，我們這輩人比他們幸福多了，不必干什么體力工作，就動(dòng)動(dòng)腦子怎么還總覺得累呢？難道是我們四肢不勤導(dǎo)致體能下降，所以身體虛弱嗎？

回顧平時(shí)的生活狀態(tài)，一起床就覺得昏昏沉沉，擠公交車覺得累，做ppt覺得累，與人社交也覺得累，甚至周末逛逛超市也覺得累，難道我們這代人真的生來體力不支嗎？

仔細(xì)想想，其實(shí)我們所說的累和老一輩人口中的累是不一樣的，他們是身體上的累，而我們則是心累。所謂心累，是一種精力上的疲倦，是大腦在不停運(yùn)轉(zhuǎn)導(dǎo)致的思緒擁堵，表現(xiàn)出來的就是對外界事物的力不從心。

我們都聽說過一些領(lǐng)域的成功者分享他們的生活，其中不難發(fā)現(xiàn)，他們并不是在生活的每個(gè)環(huán)節(jié)都做得出色，比如優(yōu)秀的作家不會(huì)打掃房間，書桌上的雜物永遠(yuǎn)堆積如山；科技產(chǎn)品的開發(fā)者不懂得穿搭，每次發(fā)布會(huì)都穿得不倫不類；數(shù)學(xué)家只對數(shù)字敏感，情感生活一塌糊涂等。

這些事件其實(shí)都傳遞了一個(gè)信息，那就是在某個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)得異于常人的人，其他領(lǐng)域便會(huì)異于常人的差。這也就代表著，我們對外界的輸出總額是有固定值的，如果分?jǐn)偨o各個(gè)所經(jīng)之事一部分心力，那么最終的結(jié)果就是成為極普通的人。例如我們從早上起來打掃房間、挑選著裝、選擇交通工具、計(jì)算上班時(shí)間，再到考慮午餐吃什么，每一項(xiàng)都做出選擇，并分析最優(yōu)解，那么無形中我們也是在耗費(fèi)自己的心力。

心理學(xué)中有一個(gè)詞叫“保存心力”，就是說不要在不必要的事情上費(fèi)心，才能在真正熱愛的事物上投入更多的精力，才能創(chuàng)造更好的結(jié)果。

我想，或許是因?yàn)槔弦惠吶说纳钪袥]有那么多豐富的資源可以選擇，因此他們的工作只需要埋頭苦干，以一種精神慰藉感受著大汗淋漓之后的成就感，然后回到家也沒空去想其他的事，倒頭睡一大覺反而使身體得到了很好的休息，勞逸結(jié)合所以也不覺得心累。反而現(xiàn)代人在繁雜的信息時(shí)代不停地做著選擇，每一件小事上都消耗著精力，東拼西湊最后真正付諸在每一件事上的心力都很有限，因此做什么事都覺得累，還件件事看不到成效。

有時(shí)候，心理上的疲憊比體力不支還使人萎靡，這也是我們這代年輕人此刻身處的境地。那么，如何去解決這種心力憔悴呢？我想就是合理保存心力，避免在無效事件上的過度關(guān)心，將自己的生活重點(diǎn)從分散的方方面面收攏回來，專注于對自己真正有益或真正熱愛的事情上。

說到這里，我想還要提到的一點(diǎn)就是別過多地關(guān)注他人的生活，哪怕是自己深愛的家人，也不必將心思全部放在他們身上。有時(shí)候無效的關(guān)心不僅是對他們的牽絆，更是對自己的消耗。不僅是生活上的擔(dān)憂，還有一些與人接觸時(shí)產(chǎn)生的抱怨也會(huì)透支我們的心力。

比如夫妻之間，你看到他早上洗完臉鏡子上的水跡沒有擦干，就開始嘮叨并試圖改變他人的習(xí)慣來維持自己的生活秩序，其實(shí)大可不必。我們每個(gè)人都有自己的生活重心，你一門心思想把衛(wèi)生搞好，可他人看見鏡子上的水跡卻想著宇宙星辰。牛頓在蘋果砸向地面的時(shí)候，沒有第一時(shí)間拿起掃把或籮筐把蘋果收拾整理好，因此才分析出了萬有引力定律，我們也不必奢望在生活里所有人都能像清潔工一樣維護(hù)你以為的秩序?；蛟S有時(shí)候，我們就是太在乎“一屋不掃何以掃天下”的理論了，但是你看大街上那些掃地工們，他們心里都個(gè)個(gè)想著治國安民嗎？

我想這也不能怪我們思想的局限，因?yàn)槲覀兊慕逃褪窃谂囵B(yǎng)“全優(yōu)生”，對于只專注于某一領(lǐng)域的學(xué)生冠以“偏科”之名，然后勸其全面發(fā)展。不過世界上哪有十全十美的人呢？過分要求其每個(gè)領(lǐng)域的優(yōu)秀，只會(huì)創(chuàng)造出一群平凡的人生，真正有趣的靈魂往往就是不完美的，甚至在某些方面黯淡無光的。我們的生活就是要將自己最大的特性發(fā)揮在最有意義的事情上，然后創(chuàng)造奇跡，不是嗎？

所以，至于當(dāng)代年輕人為什么會(huì)常常感到心力交瘁的問題，也很容易就有了答案。我們只有收起分散的注意力，才能聚攏一道耀眼的光芒，也只有在專一的光芒下，才能最大限度地照亮我們的人生。