提到保護(hù)心血管，很多人喜歡吃點(diǎn)人參等補(bǔ)品。在中醫(yī)看來，比吃保健品更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是敲打心包經(jīng)。

    心包經(jīng)位于上肢內(nèi)側(cè)正中，有九個(gè)穴位，依循行線路依次為天池穴、天泉穴、曲澤穴、郗門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴、勞宮穴、中沖穴，中醫(yī)稱這條線路為“救命的心包經(jīng)”，堅(jiān)持按摩，可改善心臟功能。

    正確的按摩敲打方法是堅(jiān)持每日按揉整條心包經(jīng)，仔細(xì)尋找敏感點(diǎn)。按摩過程中，重點(diǎn)應(yīng)放在上臂內(nèi)側(cè)，也就是說要在肘窩到上臂這一段尋找阿是穴（不是某個(gè)固定的穴，哪里最敏感、最痛，哪里就是阿是穴）。找到敏感痛點(diǎn)后，重點(diǎn)按揉，直至痛感消失。堅(jiān)持每日按揉，心包經(jīng)的阻滯情況會(huì)大大改善，心臟功能也會(huì)隨之逐漸好轉(zhuǎn)。（甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師  王世彪）