前不久院長(zhǎng)看診一個(gè)二胎的媽媽?zhuān)蘅尢涮涞卣f(shuō)：

“沒(méi)有生孩子之前自己的身體非常好，從來(lái)不會(huì)生病，自從生了孩子以后身體直線下降——糟糕透頂，稍稍動(dòng)一動(dòng)就氣喘吁吁，怕冷怕風(fēng)，沒(méi)有胃口，入睡困難，面部幾乎都長(zhǎng)滿(mǎn)了斑，情緒低落，無(wú)名的委屈傷心經(jīng)常以淚洗面，不明原因地想發(fā)脾氣，月經(jīng)一來(lái)就是十天半個(gè)月，討厭老公與自己親熱，沒(méi)有任何激情……自己像下了人間地獄，我的一個(gè)閨蜜也是我這樣，是院長(zhǎng)幫助治好的，她現(xiàn)在可以自由自在的到處旅游了，請(qǐng)?jiān)洪L(zhǎng)救救我！”

都說(shuō)生孩子時(shí)是媽媽從鬼門(mén)關(guān)走了一趟，生完孩子后月子沒(méi)坐好，媽媽和孩子也一樣遭罪！

值得一提的是某些婦產(chǎn)科室，夏日冷氣開(kāi)到十幾度，都知婦女坐月子需避風(fēng)寒，在生完孩子后衛(wèi)氣不固時(shí)，相當(dāng)于身體沒(méi)有了阻擋外敵的屏障，一絲風(fēng)、一點(diǎn)寒都能成功入侵，若讓產(chǎn)婦身體大受風(fēng)寒，只此一次，影響深遠(yuǎn)。仔細(xì)想想產(chǎn)婦在如此環(huán)境，母子哪有不生病的？

我收到過(guò)很多康友在坐月子時(shí)的反饋：吃飯一身汗，喂奶一身汗，晚上睡覺(jué)都會(huì)一身汗，持續(xù)幾年甚至十幾年仍會(huì)怕冷、虛弱、渾身無(wú)力……

類(lèi)似這樣生了孩子以后身體一落千丈的女康友，院長(zhǎng)遇到了超過(guò)五百例，她們有的被身體折磨到郁郁寡歡悲觀厭世，有的對(duì)自己身體完全絕望破罐子破摔用化學(xué)藥物麻痹自己，把自己折騰得痛苦不堪……

遇到這樣的康友，許多醫(yī)生以為氣血虧了，總是去補(bǔ)養(yǎng)氣血，結(jié)果越補(bǔ)身體越差，最主要的原因是身體內(nèi)的寒濕沒(méi)有排除，造成身體臟腑經(jīng)脈淤堵。

臨床實(shí)踐證明，首先要想盡一切辦法把身體內(nèi)的寒濕排掉，然后再逐步把脾腎養(yǎng)起來(lái)，恢復(fù)人體制造氣血的功能，身體自然不補(bǔ)而康。

我印象比較深的是，在前年10月份的時(shí)候，有位全職媽媽王女士，因?yàn)楫?dāng)初產(chǎn)后坐月子期間受涼落下病根，看了很多醫(yī)生都治不好，才找到我們。

院長(zhǎng)診斷她主要是四肢冰涼、畏寒怕風(fēng)、腰膝酸軟、少腹冷、宮寒、月經(jīng)不調(diào)等病癥。

在給她調(diào)理期間，剛好遇到了冬灸，她也就報(bào)了名，剛開(kāi)始灸的時(shí)候王女士感到腹部牽扯有點(diǎn)刺痛，然后覺(jué)得整個(gè)肚子暖暖的。

2個(gè)小時(shí)后感受到腳底排出涼氣，3個(gè)小后感覺(jué)下肢有些麻，腹部咕咕的叫，有脹感，下午直接去姜灸，她感受到一陣陣的熱力往下滲透，整個(gè)人都覺(jué)得很舒服。

冬灸能最大限度地把陽(yáng)氣“潛藏”和“內(nèi)斂”人體，人體只要陽(yáng)氣充足，百病不纏身。

冬灸能深層次地把人體寒濕氣化，極大改善體質(zhì)，經(jīng)過(guò)冬灸8個(gè)小時(shí)的奇妙之旅，極大的補(bǔ)足了王女士的身體陽(yáng)氣。

冬灸后，我們?cè)俳o王女士進(jìn)行經(jīng)絡(luò)疏通和中藥調(diào)理。一個(gè)月后，王女士再次復(fù)診，明顯看到她的精氣神，臉色開(kāi)始紅潤(rùn)，也表示不再怕冷，覺(jué)得腹部暖暖地，月經(jīng)也正常了，體質(zhì)得到了很大地提升，表示要以后每年都要過(guò)來(lái)冬灸，要把冬灸介紹給身邊有月子病的朋友。

生活中很多女性月子期間沒(méi)注意，容易落下病根。這是因?yàn)樯旰⒆釉獨(dú)獯髠?，如果坐月子期間有出現(xiàn)問(wèn)題，可借助冬灸，補(bǔ)足人體陽(yáng)氣，把陽(yáng)氣潛藏和內(nèi)斂于體內(nèi)，讓陽(yáng)氣不斷地滋養(yǎng)身體，改善身體體質(zhì)。人體冬天陽(yáng)精潛藏地越充足，第二年春天身體就越健康。

同時(shí)給正在坐月子或者即將坐月子的女性建議，一定要科學(xué)坐月子，坐月子的時(shí)間最短都要42-49天，然而現(xiàn)代人的體質(zhì)大不如從前，院長(zhǎng)建議大家坐月子最好為100天！

小tips: 

1、注意保暖，但要以自身感溫為主，不宜過(guò)熱 

2、注意營(yíng)養(yǎng)，但虛不勝補(bǔ)，要合理調(diào)補(bǔ)

3、注意衛(wèi)生，不出門(mén)、不吹風(fēng)、不洗澡、不碰冷水

4、保證睡眠，不易和嬰兒同床，和寶爸分工合作

5、不易長(zhǎng)時(shí)間久坐久躺，要適當(dāng)活動(dòng)

6、積極調(diào)整心態(tài)，減輕產(chǎn)后抑郁