咱們這個時代，是一個物質(zhì)極為豐盛的時代。同時，這也是一個營養(yǎng)過剩的時代，是一個胡吃海塞的時代，是一個垃圾食品滿天飛的時代。。。我經(jīng)常喜歡跟朋友們說：這個時代大多數(shù)人不需要補，而是需要“通”，需要“消”，今天跟大家分享一個中成藥，叫做“保和丸”，這是一個家喻戶曉的中成藥，專門用來調(diào)理因為胡吃海塞而得的病。

《保和丸》這個方子，出自《丹溪心法》，出自元代最了不起的醫(yī)家朱丹溪之手，這個方子已經(jīng)有七八百年歷史了，成為一張家喻戶曉的方子。

先來看這個方子長什么樣？這個方子特別簡單：山楂18g、神曲6g、萊服子3g，半夏9g、茯苓9g、陳皮3g，連翹3g。（劑量僅供參考，建議直接買中成藥服用即可）

這個方子治什么??？后世醫(yī)家評論，說這是一個治療一切食積的通用方。這句話很關(guān)鍵，我來翻譯一下，換句話說，只要是有積食了，不管表現(xiàn)出來的癥狀是什么樣子，用這個方子就不會錯。

我來拆解下保和丸這個方子。

第一梯隊，山楂+神曲+萊菔子用來消食化積。既然是消食，就一定會用到消食的，山楂能消一切食積，特別善長消肉食，平時吃肉過多的朋友，就特別適合吃山楂。另外呢，神曲善消酒食，萊服子善消谷食、面食；這三味藥物的配伍，不管你是肉吃多了，還是酒喝多了，還是吃飯吃面吃多了，都能把這些消化不了的積食，給它們消導(dǎo)出去。

第二梯隊，半夏+茯苓+陳皮用來化痰祛濕。懂方劑的朋友，一看這三味藥就會非常熟悉，這就是一個二陳湯呀。二陳湯最主要的功效就是化痰祛濕，為什么要化痰祛濕呢？人一但吃多產(chǎn)生積食，就一定會影響脾胃運化，脾胃不運就一定會產(chǎn)生痰濕，所以，在消食化積的同時，用到化痰祛濕的二陳湯，把體內(nèi)的痰濕也順便排出去了。

第三梯隊，用連翹來清熱。食積也好，痰濕也好，郁在體內(nèi)時間過久的話，就一定會產(chǎn)熱。所以，加一味連翹來清解郁熱，連翹本來就有散結(jié)的作用，這個方子里加連翹，是神來之筆，有點畫龍點睛的意思。

整個方子配伍非常合理，緊緊圍繞“消食化痰”的思路而展開，不多不少七味藥，成為一個超越時代的經(jīng)典方子。如果非要給這個方子挑毛病的話，這個方子是以“消”和“通”為主要思路的，沒有“補”，所以并不適合長期服用，把積食消得差不多了，就得停藥了。

還有，體內(nèi)正氣不足的人，也不適合保和丸這樣的方子，如果你非要用，建議在這個方子里加一味“白術(shù)”，那就成了另外一個方子了，叫做“大安丸”，這樣可以通補兼施，就不會傷人正氣了。

保和丸到底治哪些病，哪些人適合吃呢？要回答清楚這個問題，可能說來話長了。我總結(jié)了最適合服用保和丸的這6種情況，請大家對號入座。

第1種最適合吃保和丸的人，是應(yīng)酬多的人。有句話說得好，身在江湖身不由己，應(yīng)酬就是這樣，應(yīng)酬最容易喝多吃多，幾杯酒下肚就不知道自己姓什么了，喝到醉吃到吐，這是最傷身體的。大家去看，應(yīng)酬多的人大多數(shù)男人，都是大腹便便挺個小肚子，頭上油光蹭亮的，這就是因為體內(nèi)積食多痰濕重的緣故。這種情況，最適合吃保和丸，不但可以把積食和痰濕清理出去，還順便可以減肚子減體重。

第2種情況是過年過節(jié)，大魚大肉吃多了不消化，出現(xiàn)胃脹腹脹的人。三五好友聚在一起，難免吃多，吃多了的食物就容易堵在胃腸，就容易出現(xiàn)胃脹腹脹，這種情況最好的辦法就是趕緊吃一兩天保和丸，把胃腸里的積食清理出去。

第3種人是長期舌苔厚膩，容易便秘，口臭嚴重的人。舌苔厚膩，提示體內(nèi)有積滯，容易便秘提示胃腸堵上了，為什么有口臭呢？因為胃腸的積滯不消，產(chǎn)生了腐臭的濁氣，濁氣上逆就是口臭?？偟脕碚f，這種人就是胃腸里積滯不消，這種人可能并不知道自己有積食，沒有帶著覺知吃飯，一不小心就吃多，這種人也是非常適合吃保和丸的。

第4種人是三高指標高的人，尤其是小肚子大的人。高血壓高血脂高血糖，很多不懂中醫(yī)醫(yī)理的人就只盯著這些指標看，只關(guān)心吃什么藥可以降壓降脂降糖，卻很難相信吃一個保和丸能降三高。如果胃腸堵住了，身體的壓力會不會變大？當(dāng)然會。吃保和丸把胃腸疏通了，能不能讓身體的壓力變小呢？當(dāng)然能。

原理很簡單，一說出來很多人恍然大悟。所以，中醫(yī)根本不需要關(guān)注高血壓指標，中醫(yī)只關(guān)心五臟六腑是不是平衡的，只要把五臟六腑的寒熱虛實調(diào)平衡了，三高這些西醫(yī)指標自然會回到正常。

第5種人，食量大身體肥胖，尤其是肚子肥肉多的人。咱們有很多人，管不住自己的嘴巴，吃了很多寒涼的，容易產(chǎn)濕的食物，就讓身體變得越來越寒濕。胃怕寒脾怕濕，寒濕困住了脾胃，脾胃運化能力變?nèi)?，就消化不了大量的食物，就形成了積滯。這種情況，最緊急的任務(wù)就是把積滯清理出去，吃一段時間保和丸，全身輕松舒服，還能順便減個肥。

第6種人，容易虛不受補的人。有很多朋友說自己氣血虛，但是不能吃補氣血的，一補就上火，這是哪里的問題呢？大家想想看，如果胃腸里有積滯，通道不通，你再去補的話，這不是堵上添堵嗎？所以，如果是胃腸有積滯的人，先不要去補，應(yīng)該先去通，吃一段時間保和丸化食消積，就能補得進去了。

我為大家總結(jié)了這6種最適合吃保和丸的人，其實，遠不止這6種。大家要運用中醫(yī)思維去思考，要知道保和丸是一個用來“消”“通”的藥，主要用在“不消”和“不通”這2種場合。

最后要提醒大家，保和丸是消通之品，身體沒有積食的人不要服用，正氣不足的人要謹慎服用，就算要服用，也不要長期服用，吃個三五天，把積食消得差不多了就得停了。

另外，請一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量管住自己的嘴巴，不要貪吃，不要胡吃海塞，否則，再好的神方也沒用。