孫儷自嘲，我是超級(jí)腦殘中醫(yī)粉。

文小叔點(diǎn)贊，像孫儷這樣的大牌明星喜歡中醫(yī)文化委實(shí)是一件幸事，因?yàn)樗梢杂绊懖?dòng)更多的中國(guó)人喜歡中醫(yī)。更難能可貴的是，孫儷喜歡中醫(yī)絕非口頭說(shuō)說(shuō)而已，而是從百忙中抽出空來(lái)身體力行，絕對(duì)是我們學(xué)習(xí)中醫(yī)的好榜樣。

現(xiàn)在的孫儷正在看徐文兵老師寫的關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生書，現(xiàn)在的孫儷走在路上都會(huì)插上耳機(jī)聽(tīng)中醫(yī)課，現(xiàn)在的孫儷每天晚上都會(huì)用各種中藥材泡腳，現(xiàn)在的孫儷會(huì)根據(jù)不同的時(shí)間不同的季節(jié)為自己、家人配置養(yǎng)生茶，比如早上會(huì)喝紅糖姜茶，夏天會(huì)喝健脾祛濕的荷葉茶、綠豆湯。

現(xiàn)在的孫儷絕不熬夜，在拍《那年花開(kāi)月正圓》時(shí)，孫儷說(shuō)，我沒(méi)什么要求，就是要求不能熬夜拍戲。如果不懂白天與黑夜，不深諳中醫(yī)養(yǎng)生之道，怎么會(huì)說(shuō)出這樣的話？要知道有多少明顯并不把熬夜當(dāng)回事，有多少明星人在江湖身不由己啊。

現(xiàn)在的孫儷是一位出色的寶媽，她的育兒經(jīng)絕對(duì)值得中國(guó)的寶媽們學(xué)習(xí)，比如，上個(gè)月她就看中了一個(gè)千古名方，果斷買回來(lái)，存著，有需要就拿出來(lái)給寶貝女兒吃。

這個(gè)中成藥就是大名鼎鼎的保和丸。

很多人都以為保和丸是健胃消食的，這是對(duì)保和丸的誤解，保和丸的神通廣大之處絕不局限于健胃消食。

如果要文小叔來(lái)評(píng)價(jià)保和丸，文小叔會(huì)這樣說(shuō)：保和丸是這個(gè)時(shí)代的藥，是家家戶戶必須時(shí)刻準(zhǔn)備的藥，它是我們身體的清道夫，它的地位相當(dāng)于一個(gè)城市的環(huán)衛(wèi)工人。它能消一身的積食，祛一身的濕氣，化一身的痰濁，通一身的宿便，排出五臟六腑之毒。

這個(gè)時(shí)代太需要保和丸了。

因?yàn)檫@是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的時(shí)代，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)了太多的肥甘厚味太多的添加劑，因?yàn)樽谀峭媸謾C(jī)一動(dòng)不動(dòng)的人越來(lái)越多，因?yàn)槲覀兊钠⑽高\(yùn)化能力越來(lái)越差，因?yàn)槎逊e在我們身體的垃圾越來(lái)越多。

我們的身體非常智慧，身體里面有垃圾一定會(huì)千方百計(jì)尋找出口。

出口在哪？出口在皮毛，在毛孔，于是一天不洗我們的頭發(fā)就油光可鑒，我們的臉油膩膩的，刮下來(lái)可以炒一盤菜，臉上還會(huì)長(zhǎng)各種痘痘各種斑斑。我們的手腳會(huì)出黏汗，襪子一天不換臭氣熏天，有的人還有不堪忍受的狐臭，還有的人會(huì)得各種各樣的皮膚病，蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等等。

出口在我們的嘴巴，你會(huì)覺(jué)得嘴巴一點(diǎn)不清爽，口水特別多，有的人一說(shuō)話熏死一屋子人；出口在我們的舌頭，不看不知道，一看嚇一跳，原來(lái)舌頭這么臟，厚厚的膩膩的；出口在喉嚨，總覺(jué)得有異物感，吐不出來(lái)咽不下去。

出口在二便。如果這些垃圾真能夠痛痛快快徹徹底底全部從二便走那就好嘍，問(wèn)題是現(xiàn)在的人二便這兩個(gè)出口越來(lái)越通而不暢了。小便還好說(shuō)，尤其是大便，要么幾天不來(lái)，要么來(lái)了半天也沒(méi)多少，上個(gè)廁所費(fèi)老勁了，沖個(gè)馬桶好幾遍啊還沖不干凈，必須借助潔廁靈和馬桶刷。

身體的垃圾出不來(lái)會(huì)有怎樣的后果？于是，不知不覺(jué)間你大腹便便了水桶腰了，昔日的玉樹(shù)臨風(fēng)成為永遠(yuǎn)的懷念昨天的婀娜多姿一去不返；于是，你三高了，一輩子依賴者降壓藥降糖藥；于是你痛風(fēng)了，關(guān)節(jié)炎了……

所以，這個(gè)時(shí)代太需要保和丸這樣的清道夫了。

我們來(lái)看保和丸的配方：

炒山楂、炒神曲、炒麥芽、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子。

資深中醫(yī)愛(ài)好者應(yīng)該知道，這個(gè)方子包含了兩個(gè)經(jīng)典的方子。

一個(gè)是焦三仙。由炒山楂、炒神曲、炒麥芽組成。吃肉吃多了怎么辦？用山楂來(lái)消。山楂消肉食是一等一的高手，比如文小叔的一個(gè)朋友，每當(dāng)與朋友外面聚餐吃多了肉后就會(huì)買一串糖葫蘆吃，吃后效果立竿見(jiàn)影。

吃五谷吃主食吃米面吃多了咋整？別急，有炒麥芽來(lái)幫你。炒麥芽消五谷之積它說(shuō)第二，沒(méi)有人敢說(shuō)第一。生麥芽還有生發(fā)之性，可以疏肝理氣，可以下乳，哺乳期乳汁少用生麥芽沒(méi)錯(cuò)！

那么神曲呢？神曲小伙伴們稍微陌生一些，不過(guò)自己做過(guò)甜白酒的人應(yīng)該知道，做甜白酒時(shí)必須要用神曲來(lái)發(fā)酵的。神曲是由辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鮮蒼耳子加入面粉或麩皮后發(fā)酵而成的曲劑，再經(jīng)過(guò)炒制而成。既然被成為神曲，肯定有它的神奇之處。

神曲的神奇之處就是能夠改變食物的性質(zhì)，比如本來(lái)很滋膩很不好消化的糯米經(jīng)過(guò)神曲一發(fā)酵，就變成大補(bǔ)氣血、補(bǔ)而不膩的醪糟了，而且還去掉了糯米的濕氣。神曲擅長(zhǎng)化酒食，可以解酒。

文小叔建議，每個(gè)寶媽都應(yīng)該準(zhǔn)備焦三仙，因?yàn)樾『⒆悠⑽柑貏e弱，特別容易吃多了肉喝多了奶產(chǎn)生積食。寶媽們完全可以把焦三仙放進(jìn)米糊里給孩子喝，味道也很好，酸酸甜甜的，只有寶寶的腸胃放空了才吃得下飯，才能長(zhǎng)高長(zhǎng)肉。不要擔(dān)心這個(gè)焦三仙的副作用，因?yàn)榻?jīng)過(guò)炒制已經(jīng)去掉了寒性，藥性非常平和安全。

另外一個(gè)經(jīng)典的方子：半夏、陳皮、茯苓。

這三味藥再加上甘草是什么方子？就是如雷貫耳健脾祛濕化痰的經(jīng)典方二陳湯啊。這二陳湯可是痰濕體質(zhì)的大救星啊。

二陳湯是祛濕化痰的鼻祖，后世所有祛濕化痰的方子都是在此基礎(chǔ)上加減而成。

二陳湯是保和丸的靈魂所在，沒(méi)有二陳湯，那么這個(gè)保和丸的運(yùn)用范圍就會(huì)大大縮小，正是有了二陳湯，保和丸才具備身體清道夫的功能。

前面說(shuō)過(guò)，我們身體有很多垃圾，其中最主要的就是痰濕。這里的痰不僅僅是吐出來(lái)的看得見(jiàn)的有形之痰，更是彌漫我們身體各個(gè)部位的無(wú)形之痰。很多怪病都是由痰引發(fā)的，比如老是惡心，嗓子有異物感，還有打呼嚕，甚至有的人失眠也是痰火擾心導(dǎo)致的，吃了很多清心安神的藥不管用，喝幾碗二陳湯，嘿，睡踏實(shí)了。

身體有積食，有痰濕，這些垃圾漚在身體里就會(huì)化熱，靠誰(shuí)來(lái)清除這些熱邪呢？靠連翹。這種像極了迎春花的草本自帶一股清涼之氣，熱邪見(jiàn)了她就乖乖走開(kāi)了。

保和丸最后一味藥：萊菔子。

萊菔子是啥？是白蘿卜的種子。最擅長(zhǎng)消食導(dǎo)滯化痰。我們知道種子的藥性都往下走，而且種子都有一股油性，你看我們吃的植物油都是種子壓榨的，這種油滑之性可以潤(rùn)腸通便，能夠加快腸道的蠕動(dòng)，讓大便順利出來(lái)。

一個(gè)焦三仙健胃消食，一個(gè)二陳湯祛濕化痰，一個(gè)連翹清熱，一個(gè)萊菔子潤(rùn)腸通便，這幾味藥緊密團(tuán)結(jié)在一起，各司其職，共同清除我們身體的垃圾。

如果你覺(jué)得你身體垃圾太多了，大膽用保和丸清一清吧，無(wú)毒一身輕。

而且保和丸這個(gè)藥不會(huì)有依賴性，這個(gè)藥本身會(huì)隨著身體的垃圾一同排出體外，不會(huì)久久停留在身體。

不過(guò)，文小叔仍要提醒，保和丸依然是祛邪的藥，不是補(bǔ)益的藥，只適合階段性的清理身體垃圾用，不可一年365天，天天用哦。

濃妝艷抹出來(lái)的干凈的臉蛋很多，五臟六腑干凈的少之又少，這個(gè)讓你從內(nèi)到外干凈的中成藥，請(qǐng)帶回家。

保和丸，身體的清道夫，任重道遠(yuǎn)，路漫漫其修遠(yuǎn)兮……