引言

對于學習的人來說，現(xiàn)在是最好的時代，也是最壞的時代。

說時代好，是因為互聯(lián)網(wǎng)把每個人、每個角落都聯(lián)系到了一起，而且在這個平臺上存儲了海量的信息，可以說無論你想學習哪個領域的哪一方面知識，都可以在互聯(lián)網(wǎng)上找到充足的學習資源。

說時代壞，是因為海量的信息、超快的生活和工作節(jié)奏，讓我們每個想學習的人，陷入了學什么、如何學的迷茫。

在當前情況下，學會如何學習是每社會人不可回避的一個課題?？呻m然經(jīng)歷了從幼兒園到中學、乃至到大學，十幾年的學校生涯，我們中的絕大多數(shù)人，并不理解什么是知識、什么是學習、該如何學習。

以下針對知識、學習相關(guān)的幾個基本問題，做一下探討和梳理。

什么是知識

1.知識的定義

我們學習的對象一般就是知識，而我們學習通常就是為了獲取知識?？傻降资裁从质侵R呢？

我們打開手機網(wǎng)頁上各種信息是知識嗎？我們打開電視，看到的體育賽事，綜藝節(jié)目，算是知識嗎？我們聽一個牛人大咖舉辦的線上、線下課程算是知識嗎？

針對“知識”的定義，心理學研究領域的主要分為兩大派別：

第一類是經(jīng)驗主義，他們認為知識來自人一生所獲的經(jīng)驗；

第二類是先天主義，他們認為知識是人類大腦的先天特征，而我們學習知識，不過是重新開啟了這些特征。

目前，人們普遍接受的觀點是兩者的融合：

知識是我們具有接受能力的大腦對經(jīng)驗中獲得信息的加工結(jié)果。

這里面點明了知識的兩個關(guān)鍵特征：

第一，知識需要我們從生活經(jīng)驗中獲取的信息；

第二，知識需要我們對獲取的信息進行加工！

總結(jié)而言：經(jīng)驗信息+二次加工 形成了我們所說的知識。

回過頭來，我們再來看前面所說的，手機網(wǎng)頁上的內(nèi)容，電視中的各種視頻信息，甚至是培訓材料，單純這些內(nèi)容都不能算得上知識，只能是信息，只有在我們對這些信息進行了歸納、總結(jié)、思考和分析后才能稱得上是知識。

2.知識的分類

對于知識，傳統(tǒng)認知科學將其分為兩大類。
第一類是，陳述性知識；

第二類是，程序性知識。

陳述性知識，也可以稱作外顯知識，是指那種容易用語言表述出來，且主要告訴我們“是什么”的知識。

比如，我們在學校里學的物理、數(shù)學、化學、哲學、心理學、歷史學等知識…

程序性知識，也可以稱作內(nèi)隱知識，則主要是那種不容易用語言表述出來，需要通過長期的磨練和揣摩才能習得的知識。

比如，籃球、足球、羽毛球等運動類的技能知識，象棋、圍棋、跳舞、畫畫等藝術(shù)類的知識，還有我們處理各種問題時的思路和想法…

最近學習科學研究表明，除了上述兩類知識以外，還有一類叫條件性知識。

條件性知識是關(guān)于將上述兩類知識應用到實際生活場景中，解決實際問題的知識。
比如我們學習了一些哲學原理、思維模型，在生活中出現(xiàn)相關(guān)的情景時，我們要能夠恰當選擇合適的知識來解決相應的問題。可以說，沒有了條件性知識就無法形成深層有效的學習。也就是說，沒有條件性知識，陳述性知識和程序性知識將無法在實際中很好地應用。

簡要總結(jié)：

陳述性知識是指“是什么”的知識，

程序性知識是指“怎么做”的知識，

條件性知識“什么情況下做”的知識。

什么是學習

1.學習的定義

我們每天都在說學習，可到底什么是學習呢？讀書是學習，寫作是學習，聽報告也是學習。可這些學習都只是一個學習的單一方面。其實在生活中對于有些情境，學習會在不知不覺中發(fā)生，深入地與人交談是學習，專注地看場電影是學習，甚至專心地打場球也是學習，因此，真正的學習范圍是非常寬泛的。

認知心理學對學習的定義是：學習是由于去經(jīng)驗發(fā)生的行為、能力和內(nèi)心想法的比較持久的變化。

這里面有幾個重點：

第一，出現(xiàn)的方式是由于經(jīng)驗而發(fā)生;

第二，類型包括行為、能力和內(nèi)心想法;

第三，產(chǎn)生比較持久的變化。

比如，我們看了一本書，其中的一些情節(jié)片段引起了我們的共鳴，導致我們看待事物的角度發(fā)生了變化，或者是我們掌握了一種處理事情的方法，這樣的話我們就算完成了一個學習，因為在以后較長的時間內(nèi)，我們可以根據(jù)自己看書的這個經(jīng)驗來處理一下類似的事情，這個過程就算是學習。

2.學習的目標

那明白了什么是學習，我們就要知道學習的目標是什么。

我們學習的目標不是學習這個過程，而是通過學習讓得到的知識可以真正運用到我們的真實環(huán)境中。

我們希望，通過學習，當在生活中遇到相類似的情境時可以正確的使用這些知識來解決面對的問題。

這種學習是一種深層的學習，不僅要求我們將新知識與我們既有知識產(chǎn)生聯(lián)系，還要求我們找到知識背后的規(guī)律與模式，將來在類似的情境中遷移運用。

如果我們只是沉溺于背誦課本或者是簡單記憶信息的話，其實就是沒有完成深層學習，因為我們沒有掌握用知識改變我們真實生活場景的能力。

比如，現(xiàn)在的網(wǎng)上熱衷于收集整理，甚至記憶各種牛人的思維模型，可即使我們把這些私人問題都記下來，如果在面臨生活的各種困難和問題的時候，不能恰當?shù)厥褂眠@些模型來解決自己的問題，那么這就沒有達到學習的目標。

學習發(fā)生的過程

知道了學習的基本目標和學習的定義，那么我們就想問一下學習到底是如何發(fā)生的呢？我們是怎么樣完成學習這個過程的呢？

按照目前學習科學的研究成果，學習發(fā)生的過程主要包括兩個方面：

第一是知識的聯(lián)系；

第二是認知的建構(gòu)。

對于知識的聯(lián)系，首先要明白我們每個人在學習的過程中，我們的頭腦里并不并不是一片空白的，我們都具有一定的背景知識，也可以稱作是先備知識，這一部分是在學習之前就已經(jīng)具備了，而學習新的知識就是將新知識與我們的先備知識發(fā)生聯(lián)系的一個過程。

這就好像是我們每個人都有一顆知識樹，學習新知識的過程就是在已有的知識樹上長出新的枝葉。

對于認知的建構(gòu)，是指我們在學習的過程中會，通過對知識的歸納總結(jié)，內(nèi)化形成一種新的處理問題的認知模式（也可以修正完善既有的認知模式），或者也可以叫“思維模型”，“思維方式”，這種認知模式是我們以后面臨類似情境的統(tǒng)一處理原則。

我們學習不斷提升的過程，其實就是認知不斷的建構(gòu)和發(fā)展的過程，在這個過程中，我們從一個新新手逐漸過渡到專家的思維模式，處理事情的方法也更加大，越來越合理，越來越有效。

正是知識的聯(lián)系和認知的建構(gòu)，導致了我們學習過程的發(fā)生。

學習的基本方法

前文已經(jīng)說了知識是可以分為陳述性知識、程序性知識和條件性知識三種類型，針對這三類知識，從學習的目標和學習發(fā)生的過程出發(fā)，可以分別制定相應的基本學習方法。

1.陳述性知識

對于陳述性知識，由于這部分知識是外顯性的，有很多優(yōu)秀的成果可供借鑒，因此我們基本的學習方法是采用巨人思維。

什么是巨人思維呢？就是在巨人的肩膀上進行學習。

具體而言，可以分為三個階段：

第一階段，是搭建系統(tǒng)框架

在這個階段我們首先找到這個領域的經(jīng)典書籍來學習，學習有兩個重點：

1.掌握基本概念

2.搭建基本框架。

通過這個階段學習，我們可以初步搭建這個領域知識的系統(tǒng)框架。

第二階段，填充豐富系統(tǒng)

在這一階段 我們可以通過主題閱讀或者是關(guān)注相關(guān)領域的一些牛人、高手的輸出資料，進行集中和針對性的學習，把我們的系統(tǒng)進行豐富完善。

第三階段，迭代升級系統(tǒng)

在這一個階段 我們需要把自己所學的知識進行歸納總結(jié)，并且進行輸出，通過輸出獲得反饋來驗證和修訂我們已有的系統(tǒng)， 從而對系統(tǒng)進行不斷迭代。

通過上述三個階段——搭建、補充以及迭代就可以構(gòu)建一個屬于自己的陳述性知識系統(tǒng)，從而實現(xiàn)高效學習的效果！

2.程序性知識

對于程序性知識，由于一般它是以內(nèi)隱性知識為主，所以學習起來相對比較困難。

學習這一類型的知識基本的方法是在行動中去學習。

具體可以分為以下四個要點：

第一，真實場景模擬；

第二，模仿大師和高手；

第三，循序漸進；

第四，大量重復練習。

比如你要學習踢足球，當然如果你有專業(yè)的教練，針對上述要點，他會給你提供更加真實高效的訓練場景和訓練計劃，讓學習更加輕松。

但如果你沒有教練的話，可以找到專業(yè)的足球訓練視頻，訓練視頻會把足球技能結(jié)合實戰(zhàn)情況分為不同階段訓練任務，每一項訓練任務都會有具體的聯(lián)系方法，我們可以盡量的模仿這些專業(yè)運動員的訓練方法和練習細節(jié)，通過大量重復練習，讓每一個細節(jié)和局部要點都內(nèi)化成自己的本能反應，從而達到提高自己足球水平的學習目的。

3.條件性知識

對于條件性知識，其實是不需要專門的學習，它可以融入到上述兩方面知識的學習過程中。

由于條件性知識主要側(cè)重于在實踐中運用，因此其練習最重要的原則就是情境化學習。

無論是陳述性知識還是程序性知識，我們都盡量的模擬真實可用的場景，并且在學習的過程中通過思考和運用來掌握相應的條件性知識。

具體而言，在學習的時候思考以下三個問題：

第一，這個知識跟我以前學到的其他知識有什么聯(lián)系？

第二，這個知識我可以用到哪些情境？

第三，這個知識背后的本質(zhì)和原理是什么？

在知識運用的時候注意以下三點：

第一，盡可能真實和多方面的場景模擬；

第二，收集更多的結(jié)果反饋；

第三，將知識不斷迭代升級。

通過以上思考和運用方面的具體方法使用，就可以將條件性知識，自動融入到陳述性知識和程序性知識的學習過程中，從而提高自己的知識的運用能力。

總結(jié)

本文以上內(nèi)容從知識的定義和分類、學習的定義、學習的目標和學習發(fā)生的過程等基礎知識出發(fā)，系統(tǒng)總結(jié)了知識和學習的基本原理，并針對不同的知識特點提出了基本的學習方法。這些方法可以加強我們學習不同新知識和時與既有知識的聯(lián)系，同時有助于我們構(gòu)建和升級個人認知模式，從而實現(xiàn)在真實情境中運用知識的能力，成為別人眼中的學習高手。