肛裂是一種肛管出現(xiàn)外傷的疾病。當粗大干硬的大便通過肛管時，齒狀線以下的肛管皮膚層被劃傷或者撐裂，就會造成肛裂，其癥狀有疼痛、出血。肛裂又被稱為裂痔。

肛裂的病因與發(fā)病方式

便秘是導致肛裂的最主要的原因。便秘患者被迫在排便時太過用力，再加上大便干硬，很容易造成肛裂。還有腹瀉，腹瀉可能使肛管皮膚發(fā)炎，抵抗力下降，也容易產生肛裂。

肛裂讓患者常常感到劇烈的疼痛感，這是因為肛管皮膚層受軀體神經支配，可以感知疼痛。肛裂轉為慢性病的主要原因是每次排便都會感到疼痛，所以很多人忍著不去上廁所，結果進一步加重了便秘癥狀。滯留在直腸里的大便漸漸被吸干，變得越來越硬。等到實在忍不住要排便的時候,干燥的大便會再次劃破剛剛愈合的傷口，加重病情。這樣不僅排便時越發(fā)疼痛，還形成了惡性循環(huán)，使肛裂難以治愈。

肛裂的種類

劃分標準不同，肛裂的分類也不同。根據(jù)臨床實用性，可將肛裂分為單純性肛裂和陳舊性肛裂兩種類型

1.單純性肛裂

單純性肛裂患者的肛管皮膚層還有再生能力，肛門括約肌也沒有受到傷害，所以可以保守治療，只要做好生活習慣管理，消除便秘，排便時不要用力努掙，做好肛門護理，便后注意清潔患部，同時再局部用藥，就可以痊愈。

2.陳舊性肛裂

但如果對單純性肛裂不去在意，就會使患處反復受傷，甚至使肛門內括約肌受到損傷。隨著病情的發(fā)展，患處周圍出現(xiàn)炎癥，形成袋裝皮垂，裂開處出現(xiàn)潰瘍，使肛管皮膚層失去再生能力，只好被迫手術。

日本肛腸專家平田雅彥對其所在醫(yī)院的患病率進行統(tǒng)計，這種因肛管狹窄而接受手術的患者約占全部肛裂患者的12%，其他患者通過生活習慣管理+肛門護理+對癥局部用藥就可以使病情得到緩解。有以下癥狀者,應盡早查明自己是否患有肛裂:

1.排便時一用力就感到疼痛。

2.排便后也一直有疼痛感。

患肛裂后如何做好肛門護理？

1.按醫(yī)囑熏蒸藥浴，局部消腫消毒，時間在10分鐘以內

熏蒸坐浴是常用的肛門護理手段，但熏蒸坐浴不是簡單的拿個盆蹲在地上，一來膝蓋無法堅持蹲10分鐘，二來有撕裂傷口的風險。正確的做法是用電動肛部藥浴器放在馬桶上進行坐姿熏蒸坐浴。

符合醫(yī)學標準的電動肛部藥浴器，盆體是和注射器一樣透明的，導氣管也是透明無味的輸液管，不會與藥液發(fā)生反應；噴頭可以自由固定在盆底，靈活對準傷口位置，電動鼓氣水浪按摩促進愈合；配有保溫凝膠，可以在冬天幫助水溫保持在40度10分鐘，確保足夠的熏蒸坐浴時間；盆體有刻度線，能夠精確調配藥液濃度。

小心假貨！假貨一般由回收塑料制成，盆體五顏六色的，遇到藥液會釋放有毒物質；導氣管也是氣味刺鼻的回收橡膠管；噴頭只能固定在兩個位置無法隨意移動；無刻度線，不能精準調配藥液；沒有保溫功能，冬季無法維持40度10分鐘的坐浴時間。

2.緩解便秘

肛裂患者可以吃超纖11餅干補充膳食纖維，軟化大便，防止便秘?！吨袊用裆攀忱w維白皮書》指出，成人每天攝入量應達到25克，但我國平均僅14克，如果通過飲食補充，每天需要額外吃3斤的芹菜或者紅薯，但這顯然難以做到。超纖11餅干小麥為主要纖維來源，味道比難以下咽的普通麥麩好，而且每天一盒就可以補充11g的膳食纖維。

3.避免久坐久站。

準備符合醫(yī)學標準的肛部透氣墊。這種肛部透氣墊有透氣道或者是全透氣的水晶絲材質，且配有加壓臺，可以靈活模擬站姿和坐姿。假貨很多，一定要小心！假貨內芯無透氣道或者非水晶絲材質，透氣性達不到醫(yī)學標準。且沒有加壓臺，一直架空肛部就像久站，也會加重肛裂。

4.恢復蹲姿排便，防止用力努掙撐裂傷口，加重病情

人類幾千年以來都是蹲姿排便，有了馬桶以后，坐姿排便時恥骨直腸肌會拉緊直腸，這時就需要非常用力才可以排出，直接加重病情；而蹲資時，恥骨直腸肌處于完全放松狀態(tài)，可以輕松順暢排干凈。但是現(xiàn)在人們已經習慣了馬桶，蹲不下去了，肛裂的患者，就需要準備一個排便加速凳放在馬桶前，通過抬高雙腿，模擬成蹲姿，放松恥骨直腸肌，促進排便。

總結一下：

1.肛裂是一種肛管出現(xiàn)外傷的疾病，便秘和腹瀉是導致肛裂的重要原因，肛裂患者要持續(xù)做好生活習慣管理和肛門護理。

2.肛裂患者會面臨很多挑戰(zhàn)，需要準備一套肛部理療包，幫助減少痛苦，做好肛門護理。如使用電動肛部藥浴器進行熏蒸藥浴，排便加速凳防止用力努掙，超纖11餅干補充膳食纖維，肛部透氣墊避免久坐久站等。

3. 肛部理療包一般大的肛腸醫(yī)院都有，通常在住院部超市或自動售貨柜。如果沒有，網購一定要小心假貨！