近些年來，腦梗的患者人群越來越多，并且年齡也越來越趨近于年輕化，給很多家庭帶來了痛苦和災(zāi)難，腦梗是指大腦動脈血管粥樣硬化，造成人們腦部血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致腦組織缺血而引發(fā)的疾病，患者一旦病發(fā)，非?？膳拢p者會導(dǎo)致癱瘓，嚴重的可能會直接威脅人們的生命，一定要重視。

腦梗多是拖出來的！身上出現(xiàn)“一痛三麻”，趁早去查一下CT

頭痛

如果人們在一段時間內(nèi)，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，一定要引起警惕，很可能是腦部的血液循環(huán)出現(xiàn)了問題，這也是腦梗來臨的前兆。生活中，人們也會因為沒有休息好或者用腦過度以及生病感冒時，出現(xiàn)頭痛的情況，這也是造成人們?nèi)菀缀鲆暤脑蛑弧?/p>

手腳發(fā)麻

很多人可能認為手麻和腳麻與腦梗扯不上關(guān)系，其實這個想法是錯的，大腦是人體的中樞，當大腦部位出現(xiàn)腦梗塞，勢必會造成人們的神經(jīng)功能異常，不能很好的支配軀體，進而出現(xiàn)乏力和手麻腳麻的癥狀。

舌頭發(fā)麻

大家都知道，人們的一系列行為都是通過大腦的中樞神經(jīng)下達指令完成的，當大腦的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙時，就會引發(fā)腦缺血，導(dǎo)致區(qū)域神經(jīng)功能不受支配，從而引發(fā)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象，要及時就診治療。

頭部發(fā)麻

人們的頭部是機體運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵所在，當人們大腦部位的血管出現(xiàn)堵塞時，血液的流通就會出現(xiàn)異常，造成腦部缺血、缺氧的情況，頭部因為沒有足夠養(yǎng)分的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)頭部發(fā)麻的現(xiàn)象。

預(yù)防腦梗，要做好以下幾件事：

良好的飲食習(xí)慣

人們常說“病從口入”，雖然說飲食是人體獲取養(yǎng)分的主要渠道，但同時，如果人們不注意平時的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不均衡，過多的攝入“三高”食物，會對血管形成傷害，增加人們患心腦血管疾病的風險。

定期體檢

任何疾病都是預(yù)防大于治療，人們平時養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，可以做到及時發(fā)現(xiàn)問題，及時地解決掉，不會留下隱患，避免“三高”疾病的出現(xiàn)，進而減少腦梗等疾病的發(fā)生幾率。

避免過度勞累

現(xiàn)在的市場競爭較大，生活節(jié)奏也較快，很多人們工作都很拼，但無論有多大的壓力，都要注意自己的身體，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，如果人們長期處于過度勞累的狀態(tài)下，容易造成內(nèi)分泌的失調(diào)，導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，進而會引發(fā)腦梗的發(fā)生。

控制高血壓

人們體內(nèi)的血壓水平對人體的健康非常重要，高血壓如果控制不會，不僅會影響人們五臟六腑的正常運轉(zhuǎn)，而且也會增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，高血壓就是引發(fā)腦梗死的危險因素。

及時補充水分

平時多喝水，可以促進人們的新陳代謝，減少體內(nèi)病毒的滯留，而且可以稀釋體內(nèi)的血液，避免出現(xiàn)血管堵塞的情況。

適量運動

人們進行適量的運動，可以改善體內(nèi)的氣血循環(huán)，加快人體的新陳代謝，及時將血液中的毒素和垃圾排出體外，同時還可以增強人們的心肺功能，提高身體的免疫力，使血管保持彈性，促進血管保持干凈通暢的健康狀態(tài)。