俗語:\\\"睡覺不要腳朝西\\\"，有何科學依據(jù)？來看看背后的學問吧

“俗語”大都是古人對人生經(jīng)驗的總結(jié)，雖然有的隨著時代的發(fā)展已經(jīng)被遺棄，但還有很多是具有科學道理的。

比如今天說的這句：“睡覺不要腳朝西”，發(fā)展到現(xiàn)在，這一理論還適應現(xiàn)在的生活嗎？今天我們就來聊一聊……

因此，睡眠對古人來說是非常重要的事情。如果睡眠質(zhì)量不高，第二天早上就會精疲力盡，沒有精力也沒有興趣去做任何事情，這是會影響第二天效率的。

后來他們經(jīng)過大量的總結(jié)發(fā)現(xiàn)，如果睡覺沒有腳朝西，那么更容易獲得較好的睡眠質(zhì)量，這一句俗語也就流傳了下來。這其中有沒有科學道理呢？

我國位于北半球，為了獲得更好的陽光，房子一般都是坐北朝南，所以人們通常認為南北是比東西高貴的，所以睡覺的時候也應該是南北向。

如果人睡覺的方向和地球磁場的方向是一致的，就可以減弱地球磁場對自己的影響，從而獲得更高的睡覺質(zhì)量。

但如果人睡覺的方向和地球磁場的方向是相反的，人體就需要產(chǎn)生一部分能量去抵抗地球磁場的影響，也就意味著很多身體機能在休息的時候還需要運作，也就無法獲得更好的睡眠質(zhì)量。

久而久之，人們就認為東西向就是死者待的方向，是非常不吉利的方向，活著的人就應該選擇南北向睡覺。

隨著人們認知水平的提高，人們不再有那么多的避諱，但是地球磁場是真真切切存在的，是會影響人的身體機能的，而睡覺腳不朝西，就有效的避開了地球磁場的影響，從而獲得了更高的睡眠質(zhì)量。

當然了，最主要還是怎么舒服怎么睡！