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也許每一位丈夫都覺(jué)得，妻子的脾氣，總是突如其來(lái)。
丈夫累了一天回家剛開(kāi)電視，廚房忙活的妻子拿碗摔鍋的聲音就特別重。 可當(dāng)丈夫小心翼翼去問(wèn)是不是要幫忙的時(shí)候，妻子往往只會(huì)面無(wú)表情，語(yǔ)氣發(fā)沖：“不用了！你去看你的電視！” 但凡還想掙扎挽救一下，反而加劇了妻子脾氣：“反正電視比我還重要！“ 這些情況，在家庭里并不少見(jiàn)，妻子的心事很好猜：“看著我在忙，也不關(guān)心一下我，這是愛(ài)我的表現(xiàn)嗎？” 研究發(fā)現(xiàn)，溝通是所有夫妻沖突的最常見(jiàn)原因，沖突話題包括：家務(wù)、決策、財(cái)務(wù)、伴侶有問(wèn)題的習(xí)慣或行為、角色期望、屏幕時(shí)間、性和時(shí)間管理。越是親密的關(guān)系，就越容易被對(duì)方的情緒所牽動(dòng)，當(dāng)一方因誤會(huì)產(chǎn)生不良情緒時(shí)，往往另一方會(huì)不分青紅皂白也迅速生出類(lèi)似的情緒。
很多伴侶一輩子都在吵吵鬧鬧，所有的爭(zhēng)吵都來(lái)源于失誤的表達(dá)和錯(cuò)誤的解讀。 親密關(guān)系間的煩惱和矛盾，其實(shí)都是男女雙方的誤解。 而又因?yàn)槲覀冨e(cuò)誤的溝通方式和對(duì)彼此的不理解和不尊重，給雙方帶來(lái)各種難題，令到矛盾越來(lái)越難以收拾。 男女不同，對(duì)不一樣的事感興趣，處理的方法不同，想法、行為、表達(dá)方式都不同，如果我們不理解這些，也不尊重這些，問(wèn)題就產(chǎn)生了。我們與自己的另一半確實(shí)完全不同：不同的成長(zhǎng)背景，不同的家庭價(jià)值觀。
但是一定有很好的理由使自己、使對(duì)方成為今天這個(gè)樣子，理由就藏在潛意識(shí)里，所以何妨學(xué)會(huì)尊重對(duì)方與自己的不同。 去尊重對(duì)方，去發(fā)現(xiàn)對(duì)方做出這件事后面的正向意圖，我們總有方法，讓親密關(guān)系更輕松。如果伴侶之間沒(méi)有在婚姻中贏得對(duì)方的尊重，就像雙方?jīng)]有繼續(xù)在感情的賬本中存錢(qián)，最后賬本的錢(qián)被雙方花完了、透支了，雙方也渾然不覺(jué)。而如果可以好好溝通、尊重對(duì)方，告訴對(duì)方自己心里的真正感受，也多多傾聽(tīng)對(duì)方想法，而不只是在心里埋怨賭氣。每次對(duì)伴侶有要求、埋怨的時(shí)候，也許是提醒自己內(nèi)在沒(méi)有修好的那個(gè)部分。一有爭(zhēng)執(zhí)就冷漠以對(duì)，這種行為只是映照出自己內(nèi)在那個(gè)害怕被遺棄，害怕去感受孤獨(dú)的孩童。孩童總是希冀父母的，每個(gè)親密關(guān)系有問(wèn)題的人，一定都是與父母有“未完成的事項(xiàng)”。越是親密的伴侶，越容易將對(duì)方投射為自己內(nèi)化的父母形象，讓我們的伴侶過(guò)于重要，要伴侶為我們的情緒負(fù)責(zé)，如果他們對(duì)我們不滿(mǎn)意，我們會(huì)感覺(jué)很糟，你必須要愛(ài)我、要理解我。但這是孩子和父母的關(guān)系，不是平等的關(guān)系。其實(shí)，每個(gè)人都是在親密關(guān)系中，尋找童年的遺憾。有些人很幸運(yùn)，真的找到了一個(gè)像爸爸或媽媽的愛(ài)人，但有些人則是必須面對(duì)兒時(shí)的舊痛，勇敢的在親密關(guān)系當(dāng)中去修復(fù)。不清楚自己想要什么樣的關(guān)系的人，如果就這樣一頭栽進(jìn)婚姻里，通常就會(huì)被迫重溫兒時(shí)的惡夢(mèng)：小時(shí)候不被父母尊重的人，會(huì)被伴侶鄙視。小時(shí)候被打罵的人，會(huì)被伴侶暴力相向。小時(shí)候缺乏溫情的人，也會(huì)找到比較冷漠的伴侶。只有雙方開(kāi)始更多地了解自己、同時(shí)也尊重和欣賞對(duì)方，并看到對(duì)方上與眾不同的一面，親密關(guān)系在此時(shí)才會(huì)連結(jié)地更深刻。親密關(guān)系是人間最大的幻相，我們渴望擁有親密的關(guān)系，但又恐懼。我們渴望真實(shí)、敞開(kāi)、如我所是地被接受，但又害怕暴露我們的弱點(diǎn)，被拒絕，藏在面具和假象后面。我們看到對(duì)方的種種不好，想要改變對(duì)方。理所當(dāng)然地認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該是我們期待的樣子，覺(jué)得對(duì)方必須要這樣做我才會(huì)開(kāi)心，我們無(wú)法改變別人，沒(méi)有辦法改變?nèi)魏稳嗽械臉幼?。但只有?dāng)我們真正看到對(duì)方，親密才可以開(kāi)始。與其去要求對(duì)方來(lái)迎合你或是為你改變，倒不如看進(jìn)自己內(nèi)心深處——我們會(huì)在一段親密關(guān)系中，無(wú)數(shù)次與過(guò)去的自己相遇，重要的是請(qǐng)讓自己允許和接納內(nèi)心那個(gè)不夠勇敢、不夠完美的小孩。找到那個(gè)童年受創(chuàng)的小孩，跟他好好對(duì)話、相處。所以，最佳的親密關(guān)系其實(shí)就是：做你自己想要的那種父母，去照顧、安慰你的內(nèi)在小孩。外在的沖突，大多數(shù)反映了內(nèi)在能量的沖突。奧南朵幫我們了解那些真正運(yùn)作著我們的生活的因素，調(diào)和體內(nèi)能量，輕松化解在親密關(guān)系中遇到的種種難題和挑戰(zhàn)。國(guó)外有句家喻戶(hù)曉的諺語(yǔ)，“Happy wife happy life”。翻譯成中文就是“老婆開(kāi)心，生活舒心”。《讓親密關(guān)系更輕松》 課程時(shí)間：7月4日 14:00-15:30
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