尿毒癥并不是如字面意義上那樣，排尿尿中都是毒，實(shí)際上恰恰相反。

尿毒癥是因?yàn)槟I臟功能衰竭，不能排除毒素，導(dǎo)致沒(méi)有尿或者有尿但是尿中卻沒(méi)有毒素，使得毒素堆積在人體內(nèi)造成危害。

尿毒癥并不是一朝一夕得上的， 它是一個(gè)連續(xù)發(fā)展的慢性過(guò)程。

慢性腎炎、腎功能衰竭、尿毒癥是腎病發(fā)展的危險(xiǎn)三部曲，這個(gè)過(guò)程有可能非常隱匿不被發(fā)現(xiàn)，以致發(fā)現(xiàn)時(shí)為時(shí)已晚。

腎病號(hào)稱(chēng)沉默殺手，不過(guò)也并非沒(méi)有表現(xiàn)，但如果你出現(xiàn)這些非典型癥狀，那或許是你的腎臟在求救的信號(hào)。

1. 尿尿有泡沫

健康人每天排尿4~6次，尿量約1000毫升~2500毫升，如果尿量過(guò)多或過(guò)少，或者起夜次數(shù)過(guò)多，小便有泡沫，就應(yīng)引起注意。

2. 全身沒(méi)力氣

腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等感覺(jué)。

3. 出現(xiàn)水腫

慢性腎臟病的患者由于腎臟排泄功能下降，腎臟分泌的激素紊亂以及尿蛋白的流失，出現(xiàn)水鈉潴留，造成眼瞼及雙下肢浮腫。

4. 胃口不好、惡心嘔吐

慢性腎病患者會(huì)出現(xiàn)多種消化道癥狀，尤其是出現(xiàn)胃腸道水腫后，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。腎功能衰竭時(shí)，血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，引起惡心嘔吐。

5. 臉色變黃

如果從前臉色不那么黃，后來(lái)變黃了，也要注意，這也是尿毒癥的早期癥狀之一，是由貧血導(dǎo)致的。

6. 血壓升高

腎臟受損之后會(huì)產(chǎn)生使血壓升高的物質(zhì)。所以，尿毒癥早期會(huì)有不同程度的高血壓。而高血壓和凝血機(jī)制變?nèi)?，就?huì)導(dǎo)致流鼻血和牙齦出血。

哪種行為

最傷腎？

我們身邊每10個(gè)成人就有1人患不同程度的慢性腎臟病。腎臟相當(dāng)嬌嫩，極容易受傷，哪種行為最傷腎？

1. 熬夜

除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會(huì)傷腎。足夠睡眠的人才有精氣，熬夜就會(huì)損傷腎精，日落而息日出而作是最好的起居方式。

2. 濫用藥物

有些藥物對(duì)腎損害是很?chē)?yán)重的，有些止痛藥對(duì)腎臟損害非常大，如布洛芬。有明確冠心病和腦血管病風(fēng)險(xiǎn)人群，吃阿司匹林是非常必要的，但要注意用量，每天100毫克足夠，不要私自增加用量。

需要長(zhǎng)期服用阿司匹林的人，要定期檢測(cè)尿常規(guī)、血肌酐。

3. 吃的太咸

腎臟是排泄鈉（也就是鹽）的主要器官。飲食太咸會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，此外，鹽在體內(nèi)會(huì)鎖住水分，導(dǎo)致水分也不易排出，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

4. 過(guò)度勞累

首先是體勞，強(qiáng)度較大的工作導(dǎo)致身體疲勞，從而引發(fā)腎虛癥狀。

其次是勞神，巨大的工作壓力和生活壓力導(dǎo)致精神無(wú)法放松，腦力勞動(dòng)累，想得過(guò)多也屬此例。用腦過(guò)度，腦為髓之海，而腎主骨生髓，累了腦就容易傷腎。

5. 突然劇烈運(yùn)動(dòng)

工作忙碌長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成你的腎過(guò)度損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致急性腎衰竭。

6. 吃的太好

長(zhǎng)期的高蛋白攝入也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎臟長(zhǎng)期處于過(guò)勞狀態(tài)。

7. 常喝濃茶

茶葉中含有咖啡因，如果攝入過(guò)多會(huì)使血流加快、血壓升高。體內(nèi)經(jīng)常含有較高濃度咖啡因，會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān)。

8. 心情煩躁

中醫(yī)認(rèn)為：人之所以會(huì)煩躁，是因?yàn)轶w內(nèi)有多余的火?；鹨淮螅@些邪火就容易傷了我們身體的水液，人體水液是飲食中攝取的精華，由腎收藏，所以，最終會(huì)傷精傷腎。

9. 喜歡憋尿

經(jīng)常憋尿的話(huà)，很容易引發(fā)腎盂腎炎和尿路感染等疾病。

10. 頻繁染發(fā)

染發(fā)劑對(duì)腎臟的損傷，主要體現(xiàn)在重金屬含量超標(biāo)和含有苯胺類(lèi)成分的著色劑傷害上。

染發(fā)劑中的鉛、鐵、銅等金屬含量會(huì)通過(guò)頭發(fā)、頭皮吸收到人體。尤其是鉛，無(wú)論是鉛含量超標(biāo)的化妝品還是染色劑，被人體吸收的部分都要通過(guò)腎臟排泄，對(duì)腎臟的傷害程度不言而喻。

尿毒癥

調(diào)理方法？