不論哪一種原因?qū)е碌哪I損傷或者腎功能下降，一旦持續(xù)時間超過三個月，就可定義為“慢性腎臟病”。近年來腎臟病的發(fā)病率不斷上升，但是由于腎病的早期癥狀比較隱匿，許多人都不自知，甚至一到醫(yī)院檢查就已經(jīng)是尿毒癥期。

但這并不意味著無法及早發(fā)現(xiàn)腎病，只是我們忽略了一些癥狀。

腎病的前期癥狀早知道

1、血壓升高

患者常常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等。尤其是年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)血壓高，這往往是患上腎臟疾病的警報。

2.尿泡沫增多、經(jīng)久不消

當(dāng)尿中泡沫較平時明顯增多時，往往提示蛋白尿的存在。

這是由于尿中的蛋白含量增加，導(dǎo)致尿液表面張力出現(xiàn)改變，而容易產(chǎn)生泡沫(就像清水中加入洗衣粉)。

但是需要注意，這種泡沫尿的特點是經(jīng)久不消，甚至經(jīng)過一晚上還會存在，這個特點可以將其與正常尿中泡沫區(qū)分開。

3、乏力，食欲不振

當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)問題時，血肌酐、尿素等毒素會逐步蓄積在體內(nèi)，刺激胃腸道，患者就會出現(xiàn)食欲不振、口臭、口腔黏膜潰瘍，惡心、嘔吐、上腹飽脹、腹瀉甚至消化道出血等癥狀。這些酷似胃病的癥狀恰恰是不少腎病患者的早期癥狀。

4、夜尿增多

正常人在進入熟睡狀態(tài)后，腎小管重吸收作用增強，因此如果沒有大量飲水，一般不會有夜尿。如果睡前沒有喝很多水，但是夜里還是經(jīng)常出現(xiàn)夜尿，就提示你的腎功能減退了。

需要注意的是，夜尿與多尿不同，而且老年人有1-2次夜尿?qū)儆谡，F(xiàn)象。

5、關(guān)節(jié)疼痛

血液中尿酸高的人群，尿酸容易蓄積于腎臟，導(dǎo)致腎功能受損。

因此，中年男性如果突然發(fā)生拇趾、腳踝、足背、膝蓋等關(guān)節(jié)紅腫疼痛，而且伴有高血壓，浮腫，夜尿增多等癥狀時，要及時就診，排除腎臟患病的可能。

如果出現(xiàn)以上5種癥狀，就要好好關(guān)注腎臟問題了，尤其是40歲以上的人群，要把腎臟檢查作為每年的常規(guī)體檢來看待。

健康人更要護好腎臟

腎病一定要在生活中做好預(yù)防，尤其是對身體健康的人群來說，比如年輕人和身體各指標(biāo)均正常的中老年人。預(yù)防腎病要做到：

1、平時要做到減少鹽的攝入，飲食宜清淡，平衡膳食。

2、多飲水，不憋尿。

3、有計劃地進行鍛煉，控制體重。

4、避免感冒，當(dāng)喉部、扁桃腺等有炎癥時，需及時治療。

5、戒煙限酒，避免濫用藥物。

6、每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能，也可同時做腎臟B超檢查。