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你一直以為口臭是口腔疾病、腸胃不好。當然，口臭的主要原因是口腔局部疾病，但吃得太好、總是便秘、身體疲憊、總玩手機、不良口腔衛(wèi)生習慣、幽門螺桿菌感染……這些細節(jié)都會讓嘴巴有“味兒”。 口臭，WHO已將其作為一種疾病。中國口臭患病率為27.5%，西方國家則為50% 。以下這些口臭原因，你知道嗎？ 一、總玩手機可能會口臭 國外研究顯示，玩手機超過半小時會口臭?？词謾C時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。這個說法有一定科學依據(jù)。 如果看手機時不說話，下顎不動，不做吞咽動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細菌代謝的產(chǎn)物就停留在口腔。唾液不足的狀態(tài)持續(xù)30分鐘，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。 為了防止看手機時出現(xiàn)口臭，需要進行適當?shù)目谇贿\動：如上下排牙齒進行咬合、下巴運動30次等，口腔就會分泌唾液。口水具有天然的殺菌作用，還可以幫助清除口腔食物殘渣。 二、吃得太好會招來口臭 在眾多引起口臭的因素中，消化不良十分常見，吃得太好就是一個問題：大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，果蔬等攝入太少，會影響胃腸消化酶的分泌，造成消化功能紊亂，導致食物在胃腸中潴留時間過長，其他細菌腐敗分解食物產(chǎn)生各種有臭味的氣體。 當呼吸時，殘留食物的味道就會從食道內(nèi)傳出，從而形成“臭味”。消化不良的患者在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后，都會有口臭癥狀。 三、長期便秘會導致口臭 長期便秘，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會引起口臭、食欲減退、易怒。 四、幽門螺桿菌感染導致口臭 目前關于幽門螺桿菌致口臭的原因尚不清楚。研究者分析，大致有兩種可能： 1. 體外培養(yǎng)的幽門螺桿菌可以產(chǎn)生硫化氫和甲硫醇。這兩種氣體是目前所知口臭中最主要的成分。而當胃內(nèi)幽門螺桿菌產(chǎn)生的氨及揮發(fā)性硫化物可以通過返流進入口腔時，口臭癥狀就很明顯了。 2. 幽門螺桿菌引起胃炎、胃十二指腸潰瘍的重要病因。被其感染的人，消化功能在不同程度上受到損害，造成消化功能紊亂。 五、不良口腔衛(wèi)生習慣導致口臭 健康人的口臭，可能由于不良的口腔習慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細菌、口腔黏膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當“細菌儲藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。 有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關系，其中與舌苔厚度的關系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。 六、口臭也可能是累出來的 有些人平時口氣清新，可一旦過度疲勞，就會口臭。這是因為疲勞后會使免疫功能低下，口腔局部厭氧菌生長造成口臭；疲勞也會影響消化功能，由于消化不良造成口臭。 口臭的其他原因還有：口腔鄰近組織疾病（如鼻腔、 上頜竇、 咽部急慢性炎癥）、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾?。ㄎ甘彻芊戳鞑 ⑽秆?、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、肝功能衰竭 ）、 腎臟疾病、糖尿病性酮癥酸中毒、 維生素缺乏等。 如果是近期突發(fā)的，可能是由于過度勞累、飲食不規(guī)律，再加上飲水少、休息差導致的消化能力差而引發(fā)的口臭，經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)可慢慢恢復。 想要改善口臭，必須在醫(yī)生的檢查和指導下找到病根，對癥治療才行！ 來源：王伯軍大夫談消化 |
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