工程師陳工的父親是今年62歲了，到了退休的年紀(jì)，身子骨也沒有之前那么硬朗了，陳工其實在父親55歲的時候就開始給父親補充鈣片了，這些年一直沒有斷過，雖然這些年鈣片一直在吃著，可是效果卻不好，還是會有骨質(zhì)疏松的毛病，除此之外，父親的腦供血也越來越不足了，還患上了心腦血管疾病。

陳工送父親去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，父親的血管鈣化已經(jīng)十分的嚴(yán)重了，腦供血不足，雖然常年累月的補充鈣片，但是由于鈣片沒有沉積到身體應(yīng)該去的部位，一直在血管里面沉積，導(dǎo)致了血管鈣化，從而引起了腦供血不足。

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙，一旦沒有及時接受治療，很容易造成腦梗死或者是老年癡呆癥。給人們的健康帶來極大的威脅。

老人腦部供血不足，身體會發(fā)出3個“警報”

1.精神狀態(tài)異常

腦供血不足的患者會出現(xiàn)精神意識異常的癥狀，整天昏昏沉沉的，精神比較萎靡，其實這種情況和過度疲勞是沒有關(guān)系的，腦供血不足后，身體無法輸送營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致患者身體乏力，精神狀態(tài)差，除此之外，有一部分老人會出現(xiàn)睡不著覺，孤僻，寡言的現(xiàn)象，如果沒有及時治療的話，很可能導(dǎo)致意識喪失，智力下降。

2.運動功能受損

當(dāng)腦供血不足的時候，運動神經(jīng)功能會弱化，如果發(fā)現(xiàn)老人短時間內(nèi)出現(xiàn)吐字不清，說話困難，語言功能出現(xiàn)障礙等，說明大腦受到了影響，如果有一側(cè)的肢體無力，或者是出現(xiàn)走路不穩(wěn)，容易跌倒的情況，大概率是腦部供血不足引起的，會引起運動神經(jīng)功能障礙。

3.感覺功能出現(xiàn)障礙

當(dāng)老人腦部供血出現(xiàn)了問題，會導(dǎo)致感覺器以及感覺神經(jīng)纖維功能的異常，會出現(xiàn)舌頭麻木，面部麻木，唇部麻木等情況，偶爾還會出現(xiàn)感覺肢體發(fā)麻，有異物感。部分嚴(yán)重的腦供血不足患者，會出現(xiàn)短暫性的失明或者是眩暈感，聽力也會下降。

保護血管，防止血管鈣化，預(yù)防腦供血不足，日常做好這3件事

1.清淡飲食

血管鈣化的腦供血不足者，飲食上要盡量的清淡，低鹽低脂，晚餐盡量要吃的清淡一些，晚餐不要過飽，過遲，否則容易引起血液濃稠，更容易導(dǎo)致腦部供血不足；

2.補充藍瓶維K素

很多人的心腦血管疾病都是由于血管鈣化引起的，因為大多數(shù)人只知道補充鈣，卻沒有補充藍瓶維K素的意識，科學(xué)研究表明，藍瓶維K素可以讓鈣更好地沉積到身體需要的地方去，是血的鈣搬運工，促鈣吸收，讓鈣真正沉積到骨骼里，建議日常每天1片，預(yù)防血管鈣化。

3.多運動

運動對于老年人來說也是很重要的，運動可以增強全身的血液循環(huán)，改善腦供血的不足，日常像一些快走，慢跑，散步，都是值得去做的，每次1個小時左右，每周至少鍛煉五次，打打太極拳，爬爬山，對身體有好處，防止心腦血管疾病。