黑芝麻包菜絲

3.9萬點(diǎn)贊 · 416收藏

獨(dú)家 · 2.3萬瀏覽 · 1.3萬做過 · 站內(nèi)排名4.1萬

打開APP收藏菜譜

經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的包菜，不僅營養(yǎng)豐富，還有很好的食療保健作用。

• 15分鐘

• 家常味

• 中級

• 其他

• 其他

• 其他

做法 將做法保存到手機(jī)

• 

  1/6 包菜洗凈切成絲

• 

  2/6 胡蘿卜去皮洗凈切成絲

• 

  3/6 熱鍋倒油，倒入胡蘿卜絲、包菜絲

• 

  4/6 快速翻炒均勻

• 

  5/6 翻炒至熟，加適量鹽、雞精調(diào)味

• 

  6/6 裝盤撒上黑芝麻即可品嘗！

小貼士

包菜含有維生素C和葉酸，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。多吃包菜，還可以增進(jìn)食欲，有助于消化，預(yù)防便秘。適合糖友、孕婦等人群食用。

作者: 一點(diǎn)靚妝