  二、先用雙手拇指及食指夾起尾椎兩旁的皮下組織，食指及中指在前導(dǎo)引，拇指下壓并往前推，一松一緊，由腰部開始往肩頸部有規(guī)律地捏。最好不要中途間斷，以利經(jīng)氣流通。 三、到頸部時算作一次完成，再重覆第一步，由尾椎往上捏脊，每晚由下而上捏六遍，背部輕松感，第二天晨起通體舒暢。一開始經(jīng)絡(luò)阻止嚴(yán)重者在捏完后的幾天內(nèi)，背部還會有疼痛感，但會越來越輕松，不必?fù)?dān)心。 四、遇到肌肉僵硬、阻塞嚴(yán)重的情況，被捏者可能會疼痛難忍，此時可力度稍減或稍停片刻（但手指不可放開）。 五、大人小孩均可捏，小嬰兒則建議用食指及中指沿脊椎兩旁按摩即可。 
 視頻是傅氏痔康寧的用法，經(jīng)過數(shù)十年來幾代人的實(shí)踐，反饋確實(shí)非常明顯，而且無論何種原因引起，不論外痔、內(nèi)痔、混合痔，都可用本方外敷。（已獲豫衛(wèi)消證字許可，正規(guī)批號） 上醫(yī)治病,十愈其九。個體有差異，要說每個都好，那是夸大。但好者十之七八，已經(jīng)是極為值得推薦、值得嘗試了。 主要藥材有：龍血竭、連錢草、三七葉、薄荷等。斂瀉止血，解毒斂瘡，能改善痔瘡帶來的便血疼痛，再加上消腫散結(jié)的功效，雙管齊下，讓痔球一點(diǎn)點(diǎn)縮小，直至消失。 用法：將痔康寧用吸管（盒中已配備）吸入，然后推出于患處，每日一次，最好在臨睡前用，接連七日。 官方微店： 無論內(nèi)外痔，只需一盒兩瓶 點(diǎn)擊官方小程序鏈接購買
也可添加鶴翾助理宇兄（老讀者都很熟悉了） 兒童應(yīng)用方法： 1.在溫暖、安靜、空氣新鮮的房間，寶寶暴露背部和腰骶部。如果室溫過低，媽媽可將手伸在寶寶的衣服下操作。 2.媽媽先用干凈暖和、指甲短滑的雙手，在寶寶的腰背部輕輕推摩數(shù)遍。 3.然后根據(jù)年齡不同，采用不同類型的捏脊方法。 (1)出生兩個月以內(nèi)的寶寶，輕輕捏脊1到2遍，如果寶寶拒絕就停止。 (2)3個月到1歲的寶寶可以捏脊3到5遍。 (3)1歲到3歲的寶寶可以捏脊6到9遍。捏至最后一遍時每捏三次增加一個較重的提拉動作，謂之“捏三提一”法。同時沿脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)進(jìn)行操作，每側(cè)線反復(fù)操作5-7遍。 捏脊法可以天天操作，也可以隔天操作。 (4)3歲以上的孩子，除了上述捏脊方法外，也可以采用橫式捏脊法：媽媽從寶寶背部一側(cè)橫捏到另一側(cè)，從上往下，反復(fù)操作5到7遍。    溫暖的環(huán)境不說了，bbmm都會有自己的辦法，受法者平臥，腹部可略墊高（便于施法），受法者應(yīng)處于平和狀態(tài)，太興奮（兒童）不利于氣的引導(dǎo)，可輕摩背部，使其呼吸平穩(wěn)，全身放松，順便可涂抹些潤膚油。 2.施法。關(guān)鍵字：輕柔、快捷、連貫。 力度以能捏起和能捻動即可，提拉時稍加大，起點(diǎn)就在骶尾部皮膚平整最低點(diǎn)，不必強(qiáng)求長強(qiáng)穴，終點(diǎn)就在低頭時的頸部最突出點(diǎn)（大椎穴）。拇指的動作要點(diǎn)是壓、推，保持不要離開脊背。食、中指的動作要點(diǎn)是捏、捻、松如此往復(fù)，食指為主，中指為輔，整個動作就像波浪一樣起伏，連綿不斷。 3.結(jié)束。關(guān)鍵字：趨輕、趨緩、趨靜。 施法結(jié)束雙拇指腹沿脊柱兩側(cè)自上而下推脊三次，力度逐漸趨輕，速度逐漸趨緩，結(jié)束于了無聲息，寶寶即可安然入睡。 剛開始有點(diǎn)不順手，多做幾次就能逐漸連貫了，不要輕易放棄喔，這個增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力的方法可是純“綠色”啊。 平日工作時也因此與同事聊此話題較多，進(jìn)一步知道捏脊法在治療疾病中的運(yùn)用，碰巧參加學(xué)術(shù)會議時知道有同行在做捏脊法的課題，收獲頗豐，自己總結(jié)了一下，介紹給喜歡捏脊法的bbmm。因?yàn)槭峭茝V在家庭使用，注重簡單可行，盡量免去復(fù)雜專業(yè)的手法，所以主要用于日常保健、預(yù)防和輕癥患者，施術(shù)無效或病情加重還是專業(yè)醫(yī)治為宜。同時中醫(yī)一向是百家爭鳴、百花齊放，各家手法不盡相同，更有反其道而行之，但殊途同歸，遇有類似情況不必執(zhí)著，擇一而行。 小兒肺為嬌臟，主一身之表。小兒鼻腔短小，粘膜血管豐富，沒有鼻毛，易于感染病毒細(xì)菌。外邪侵襲，首先犯肺，肺氣失宣上逆為咳。其為外感咳嗽，表現(xiàn)為：咳嗽有痰，鼻塞流涕，頭痛、惡心、畏寒發(fā)熱，無汗或有汗，或有咽癢咽痛，痰白或黃稠，舌苔薄脈浮。外感咳嗽多為實(shí)證。 若小兒體弱，久病致肺氣虛弱，氣機(jī)不利則肺氣失宣，開合失度，津液停積而為痰，見氣短而咳；若脾失健運(yùn)，不能化谷水為精微，反釀為痰，上儲于肺，壅塞肺道而咳。其為內(nèi)傷咳嗽，表現(xiàn)為：久咳氣短，有痰或無痰，胸悶，自汗或盜汗，面色無華，神疲乏力，形體消瘦，食欲不振，夜寐差，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)乏力，指紋淡紅。內(nèi)傷咳嗽多為虛證。 治 療：外感咳嗽 治療原則：宣肺止咳，疏風(fēng)解表。 手 法：常規(guī)捏脊法3-5遍，從大椎穴捏向長強(qiáng)穴，重提重按肺俞、小腸俞、大椎穴，配合推脊從大椎推向長強(qiáng)30-50次，若患兒高熱體虛，不能耐受捏脊，則僅推脊80-100次即可，待體溫下降再施以捏脊。 治 療： 內(nèi)傷咳嗽 治療原則：健脾養(yǎng)肺，止咳化痰。 手 法：常規(guī)捏脊法6遍，從長強(qiáng)捏向大椎，手法和緩柔輕，從第三遍時加重對脾俞、肺俞的提拉，捏完一遍后按揉脾俞、肺俞及腎俞5-7下以加強(qiáng)健脾作用。附1：各俞穴體表位置： 人體頸椎7節(jié)（C），胸椎12節(jié)（T），腰椎5節(jié)（L），第七頸椎棘突下即為大椎穴，以此點(diǎn)為參照即可找到各俞穴位置。 肺俞：T3 心俞：T5 膈俞：T7 肝俞：T9 膽俞：T10 脾俞：T11 胃俞：T12 三焦俞：L1 腎俞：L2 氣海俞：L3 大腸俞：L4 關(guān)元俞：L5 以上俞穴均為相應(yīng)棘突下旁開1.5寸 附2：推脊手法：沿脊柱兩側(cè)自大椎穴推向長強(qiáng)穴，小兒可單手食、中指分開用指腹沿脊柱推，較大兒童和成人可雙手食中指并攏或雙拇沿脊柱推。 疳積是疳癥和積滯的總稱，二者有輕重之分：初為積滯，積滯日久不消可轉(zhuǎn)化為疳癥——“無積不成疳，積為疳之母”。 積滯多因乳食不節(jié)，傷及脾胃所致。脾主運(yùn)化、胃主受納，小兒脾常不足，若乳食不節(jié)，過食生冷肥甘之品，損傷脾胃，脾胃失司，受納運(yùn)化失職，升降失調(diào)，積滯不化，氣行受阻而成積滯。 疳癥多因小兒喂養(yǎng)不當(dāng)，脾胃受損，運(yùn)化失權(quán)，或因積滯日久，阻礙氣機(jī)，致使?fàn)I養(yǎng)失調(diào)，氣液虛衰，發(fā)育障礙，患兒消瘦。癥狀： 積滯傷脾：形體消瘦，體重不增，腹部脹滿，納食不香，食而不化，精神差，夜眠不安，噯腐吞酸，大便不調(diào)或穢臭，舌苔厚膩。 氣血兩虧（疳癥）：面色萎黃或慘白，頭發(fā)稀疏干枯，骨瘦如柴，腹大堅硬，頭大頸細(xì)，精神不振，嗜睡，嗜食異物，有時吐下或便下寄生蟲，便溏或穢臭，尿如米泔水，舌淡苔薄，指紋色淡。 治 療：積滯傷脾 治療原則：消食導(dǎo)滯，健脾和胃。 手 法：常規(guī)捏脊法6-8遍，重提脾俞、胃俞。夜眠不安者加按心俞。可配合摩腹，揉臍，按揉足三里、中脘等小兒推拿手法。 治 療：氣血兩虧： 治療原則：健脾益氣，養(yǎng)血。 手 法：常規(guī)捏脊法6-8遍，重提脾俞、胃俞、心俞、腎俞，捏最后一遍時改由大椎穴捏向長強(qiáng)穴，并用雙手拇指腹面在雙側(cè)腎俞、長強(qiáng)穴順時針方向按揉1-2分鐘，用以補(bǔ)瀉兼施，防止虛不受補(bǔ)?？膳浜夏Ω梗嗄?，按揉足三里、中脘、分推陰陽、推三關(guān)等小兒推拿手法。 脾、肝、心、肺、腎五經(jīng)穴對應(yīng)拇、食、中、環(huán)、小指尖，“五經(jīng)者，五指尖也”。推的次數(shù)均在100-500次，視病情和耐受力而定。 1.脾經(jīng)（脾土） 位置：拇指末節(jié)羅紋面。 操作：補(bǔ)脾經(jīng)：旋推（在拇指羅紋面按順時針方向打圈）或?qū)⒛粗盖啬粗笜飩?cè)邊緣向掌根方向直推。 清脾經(jīng)：由指端向指根方向直推。 配圖：紅色為補(bǔ)，黑色為清，其它的容易理解。 2.清脾經(jīng)能清熱利濕，化痰止嘔。用于濕熱熏蒸、皮膚發(fā)黃、惡心嘔吐、腹瀉痢疾等。 注：小兒脾常不足故脾經(jīng)宜補(bǔ)不宜清，體壯邪實(shí)者方能用清法，并宜先清后補(bǔ)，比例為3：1。 2.肝經(jīng)（肝木）位置：食指末節(jié)羅紋面。 操作：補(bǔ)肝經(jīng)：旋推。 清肝經(jīng)：由指端向指根方向直推。 臨床應(yīng)用：清肝經(jīng)能平肝瀉火，息風(fēng)鎮(zhèn)經(jīng)，解郁除煩。常用于驚風(fēng)、抽搐、煩躁不安、五心煩熱等。 注：小兒肝常有余故肝經(jīng)宜清不宜補(bǔ)，若肝虛應(yīng)補(bǔ)時則需補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)腎經(jīng)代之，稱為滋腎養(yǎng)肝法。 位置：中指末節(jié)羅紋面。 操作：補(bǔ)心經(jīng)：旋推。 清心經(jīng)：由指端向指根方向直推。 臨床應(yīng)用：清心經(jīng)能清熱退心火。常用于心火旺盛而引起的高熱神昏、面赤口瘡、小便短赤等，多與清天河水、清小腸經(jīng)等合用。 注：心經(jīng)宜清不宜補(bǔ)，恐動心火。若血?dú)獠蛔愣娦臒┎话?、睡臥露晴等癥，需要補(bǔ)法時，可補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)脾經(jīng)代之。 位置：環(huán)指末節(jié)羅紋面。 操作：補(bǔ)肺經(jīng)：旋推。 清肺經(jīng)：由指端向指根方向直推。 臨床應(yīng)用：1.補(bǔ)肺經(jīng)能補(bǔ)益肺氣。用于肺氣虛損，咳喘氣喘，虛汗怕冷等肺經(jīng)虛寒癥。 2.清肺經(jīng)能宣肺清熱，疏風(fēng)解表，化痰止咳。用于感冒發(fā)熱及咳嗽、氣喘、痰鳴等肺經(jīng)實(shí)熱癥。 5.腎經(jīng)（腎水） 位置：小指末節(jié)羅紋面。 操作：補(bǔ)腎經(jīng)：由指根向指尖方向直推。 清腎經(jīng)：由指端向指根方向直推。 臨床應(yīng)用：1.補(bǔ)腎經(jīng)能補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元。用于先天不足、久病體虛、腎虛久瀉、多尿、遺尿、虛汗喘息等癥。 2.清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸帷Ｓ糜诎螂滋N(yùn)熱，小便赤澀等癥。 注：臨床上腎經(jīng)一般多用補(bǔ)法，需用清法時，也多以清小腸代之。 另：小兒指6歲以下兒童，隨著年齡的增長，對于五經(jīng)推拿的敏感性降低，效果也會下降。 鶴翾（微信：hexuan2021）一直致力于弘揚(yáng)國學(xué)，傳播中華文化，中醫(yī)文化。始終圍繞著“上有利于國家振興、下有益于個人啟智”之出發(fā)點(diǎn)，以筆為刀，書家國大義，斬魑魅魍魎。經(jīng)常會被極端敵視的某些利益群體惡意攻擊，為防失聯(lián)，各位可加鶴翾個人微信。點(diǎn)擊下方二維碼關(guān)注鶴翾，帶你一起勇往直前！ 鶴翾先生說 書家國大義，昭正氣、覺宿慧、啟眾智！ 125篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號
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來自： 空降1987 > 《中醫(yī)藥房》
