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壓力大，情緒抑郁，按揉這3個穴位可解決。...

 guo1820 2021-04-25
壓力大，情緒抑郁，按揉這3個穴位可解決。

緩解壓力，穩(wěn)定情緒可按揉太沖穴。太沖穴位于足背第1根腳趾和第2根腳趾之間的凹陷處。按壓后可感覺到脈搏跳動。

還可按揉太溪穴，太溪穴位于腳內(nèi)踝和跟腱的凹陷處。也可感受脈搏跳動。此穴位是腎經(jīng)原穴。

還有一個穴位是神門穴。神門穴位于小手指，沿手掌延伸下來的線和手腕橫紋的交點。

情緒低落，抑郁壓力大還可造成肥胖。按揉這三個穴位可緩解壓力，舒緩抑郁的心情。

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