其實(shí)很多人都有自卑心理，但是有些人過度自卑，甚至影響到自己的日常生活，下面就來看看過度自卑的表現(xiàn)。

　　過分自卑的人一般都很敏感，別人的一個(gè)笑話，或者一個(gè)小小的動(dòng)作，他們會(huì)想很多。例如，在工作中，同事之間一個(gè)無心的開玩笑，他們會(huì)考慮別人是否對(duì)自己不滿意，導(dǎo)致同事關(guān)系緊張。毫無疑問，這種敏感會(huì)使同事和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己印象不佳，更有可能因此失去晉升和加薪的機(jī)會(huì)。

　　有信心的人眼睛堅(jiān)定而溫和，而有自卑感的人，眼睛怯懦而不敢與人對(duì)視。而自卑的人喜歡獨(dú)自躲在一個(gè)角落里，他們不喜歡與人交流，覺得自己做什么別人都不喜歡。事實(shí)上，這是他們逃避、尋求保護(hù)的表現(xiàn)，他們自己也看不起自己。有信心的人，即使在一個(gè)角落里，他們的坦誠(chéng)和無畏也會(huì)吸引別人來接近，而自卑的人，即使別人故意接近他們，也會(huì)想辦法逃避。

　　討厭被別人特別關(guān)注，即使自己很有能力也不會(huì)表現(xiàn)出來，如果一個(gè)人自己很自信，那么他就不會(huì)害怕自己站在許多人中間，或者是被人關(guān)注的舞臺(tái)上，但相反，如果一個(gè)人太自卑，那么他就不敢被人關(guān)注，甚至不敢與人交流，這樣的人一般都選擇在人群中最不明顯的地方，他擔(dān)心被人發(fā)現(xiàn)。事實(shí)上，這種人并非真的很差，只是他自己不相信自己，其實(shí)大多數(shù)人還是很有能力的，他們自己也很厲害，但由于自己的自卑，總是在最不明顯的地方，更不會(huì)隨便地表現(xiàn)自己的能力，雖然這樣會(huì)讓你覺得安全，但最終還是會(huì)傷害你，所以一定要知道!

　　外貌似乎很堅(jiān)強(qiáng)，但實(shí)際上卻很脆弱，這樣的人一般都是很要面子的，他們一般看起來很厲害，沒有人能對(duì)自己產(chǎn)生不良影響，但實(shí)際上他們都在忍耐，即使他們的內(nèi)心再脆弱，他們也不會(huì)輕易表現(xiàn)出來，一般這樣的人都有些過分的瞧不起自己，他們總想讓別人看到自己的優(yōu)點(diǎn)，讓別人總能夸獎(jiǎng)自己，甚至希望自己能比很多人看到，但他們一般都會(huì)有很大的壓力，與別人相比，他們總是在學(xué)習(xí)，怕突然自己不被別人看得起，雖然平時(shí)他們似乎什么都不會(huì)受影響，但如果經(jīng)常受到打擊，他就很容易變得沒有自信，從而影響他以后!

　　低人一等的人有時(shí)候真的很沮喪，即使自己生氣也不敢發(fā)泄，怕別人會(huì)離開他，不再和他做朋友，所以一直只能壓抑自己的情緒。而且有信心的人，他們敢愛敢恨，生氣的時(shí)候會(huì)適當(dāng)發(fā)泄，而非壓抑自己，因?yàn)樗麄冎?，長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，很容易抑郁成疾，最終傷害自己。

　　稍有些小動(dòng)靜，就會(huì)覺得很害怕，一個(gè)內(nèi)心過于自卑的人，一般心理承受也很弱，他們對(duì)一切事物一般都很敏感，可能是因?yàn)閯e人隨便的一個(gè)小動(dòng)作，或者是因?yàn)閯e人的一句話，就會(huì)使他心中變得很不安全，這些都是因?yàn)樗^自卑，他們從不會(huì)讓自己感到輕松，本來就沒什么事，但他們總會(huì)亂想，覺得自己做得不好，或者是誰對(duì)自己有不好的想法。取而代之的是，如果一個(gè)人對(duì)自己很有信心，那么這樣的人一般從不受別人的干擾，他們從不看別人的表現(xiàn)，因?yàn)樗麄兏P(guān)心自己現(xiàn)在是怎樣的，一般這樣的人沒有勇氣!

　　過分自卑的人，往往看不起自己，卻又想成為一個(gè)優(yōu)秀的人，所以他們其實(shí)很想讓別人注意到自己，卻又怕被過分關(guān)注。這一心理表明他們對(duì)自我價(jià)值的否定，同時(shí)又缺乏勇氣，總覺得自己什么都不好，患得患失，一點(diǎn)也不想表現(xiàn)自己。取而代之的是，自信的人，他們懂得自我價(jià)值，會(huì)主動(dòng)表現(xiàn)自己，坦誠(chéng)地面對(duì)所有人。

　　低人一等的人，通過討好奉承別人來獲得別人的欣賞和認(rèn)同，但優(yōu)秀的人，不需要?jiǎng)e人的肯定，金子總是會(huì)發(fā)光，而低人一等的人，只有參加群體活動(dòng)才能看到自己的價(jià)值，有時(shí)候反而會(huì)迷失自我。對(duì)低人一等的人來說，我們應(yīng)該幫助他們樹立正確的三觀，引導(dǎo)他們積極地看待問題，使他們對(duì)自己有信心。與此同時(shí)，低人一等的人要多與他人溝通，開闊視野，了解自己的價(jià)值，樹立自信，這樣內(nèi)心才會(huì)慢慢變強(qiáng)，信心才會(huì)建立。