背景介紹：本系列文字原名《洛城師門萃記》，意為記述自己師門典故，但經(jīng)閱讀，文中旁征博引，尚涉及、記錄有多種拳種遺事及人物，故事真實(shí)生動(dòng)。為此青城武林征求著者意見，以《九朝古都內(nèi)家門秘聞》為名連載刊發(fā)。

洛陽(yáng)，九朝古都，金元以來(lái)地位衰落，武風(fēng)不盛。僅少林、心意等寥寥數(shù)家傳統(tǒng)拳種。抗戰(zhàn)起，各家拳師避難洛陽(yáng)，武術(shù)拳種始增多。其后近百年，傳統(tǒng)武術(shù)又趨于沉寂，本文作者張害瘋，是洛陽(yáng)傳統(tǒng)拳種傳人，有感于傳武頹然，于是以隨筆形式，記述門戶傳人事跡及洛陽(yáng)傳武故事，兼及洛陽(yáng)風(fēng)土人情，且以自己一孔之見，闡述部分武學(xué)心得，只是功夫不到、見識(shí)淺薄，文中必有疏漏錯(cuò)訛，方家希諒之。

作者介紹：張害瘋，祖籍江蘇，寄籍洛陽(yáng)。2003年拜師洛陽(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)拳師張先生門下，修習(xí)少林、冀州永勝鏢局羅漢拳、河北形意、梁派八卦、楊氏太極。此五拳均為洛陽(yáng)老拳師劉書炎當(dāng)年所授。

(二）萬(wàn)向崩拳

一、

不知進(jìn)退枉伶俐，不知起落枉學(xué)藝。

這是十五年前，恩師張先生教我形意拳時(shí)說(shuō)過(guò)的一句拳訣，但當(dāng)時(shí)心心念念的都是怎樣練成絕大的勁力和兇悍的打法，對(duì)于這句拳訣，如雁過(guò)橫塘，倏忽即忘。

十余年后，偶然念及，才覺(jué)得這不僅是一句拳訣，更像是人生至理——人生起落不定，做人要知進(jìn)退。

回顧十余年來(lái)蹉跎蹭蹬，大都因?yàn)椴恢M(jìn)退，所以才導(dǎo)致年近不惑，依然功名無(wú)成。

我，算是枉了——因?yàn)槲以?jīng)算是恩師座下有點(diǎn)“伶俐”的人。

二、

我初入師門時(shí)，是奔著形意拳去的，結(jié)果先學(xué)了四路羅漢拳，一路河北抱懷門（門內(nèi)隱修的一種拳法）的喪門棍和一路以楊家老架拼裝的24式簡(jiǎn)化太極，用時(shí)僅九個(gè)月。如此進(jìn)度，怕是恩師自90年代初開山授藝以來(lái)最快的。

其實(shí)這主要是恩師開恩：我入門求學(xué)時(shí)已將近大學(xué)畢業(yè)。畢業(yè)，就有可能再也難有相見之期。張師自90年代于洛陽(yáng)大學(xué)開拳授藝，在我之前教授了不下百余大學(xué)生，大都難擋這畢業(yè)這一關(guān)，一旦畢業(yè)，離了座下，人遠(yuǎn)藝疏，這是天生的無(wú)奈。

我最終能接觸形意拳，卻借了畢業(yè)的光，在畢業(yè)前一月，張師垂憐，終于首次教授形意拳。在此之前，我的師兄們，只練了羅漢拳和太極。

其實(shí)羅漢拳是好拳，少林派是正宗武術(shù)。我的師門中一生堅(jiān)守羅漢拳的長(zhǎng)輩大有人在：比如長(zhǎng)我?guī)煚斠惠叺穆樽訌埗ㄒ簧鷽](méi)沾內(nèi)家；和我?guī)煚斖叺耐跷牡孪壬▌煚斕脦煹埽┮簧陨倭忠姺Q；我的師伯張興旺、王理合等先生一生崇尚合手（羅漢拳散手程序）。而我的師爺劉書炎先生更曾定下學(xué)武程序：先練三年羅漢、再形意、再太極，最后八卦掌。

作為師爺?shù)淖钚〉茏?、嫡親外甥，張師對(duì)劉師爺留下的傳統(tǒng)看的很嚴(yán)，但有趣的是，其實(shí)他老人家入門先學(xué)的是太極拳。

三、

羅漢拳是早期歷代先師入手拳法，手法凌厲、見功速效。劉書炎、鄭萬(wàn)安、王文德等師爺均曾在弱冠之年闖出名氣，靠的是羅漢拳；劉師爺?shù)牡靡忾T徒姜書元師伯指點(diǎn)我羅漢拳手法時(shí)，一秒之內(nèi)單掌擊中我的左肋、右臉和左臉，打的我連格擋還手的余地都沒(méi)有；王文德師爺?shù)牡茏游淠持粚W(xué)了一年羅漢拳，就能一手抱著孩子，一手把人打的滿臉開花。

可是當(dāng)時(shí)我就是想學(xué)形意！

這是中了武術(shù)雜志和網(wǎng)站宣傳的“毒”：2000前后，武術(shù)雜志運(yùn)勢(shì)未衰、武術(shù)網(wǎng)站熱火朝天，對(duì)于形意拳的宣傳甚是給力。

十余年后，歷史重演，我的徒弟們?nèi)腴T也是沖著形意拳來(lái)，不過(guò)這次形勢(shì)變了，張師并未再要求先練羅漢拳，而是直接教授形意——因?yàn)槲译s事多，徒弟多由張師這做師爺?shù)挠H自教導(dǎo)——為的是擔(dān)心時(shí)間不夠，人生有幾個(gè)三年青春？

四、

其實(shí)我的師門里，放棄了系統(tǒng)的羅漢拳教學(xué)，專精一門的，早已有之——我的師叔祖鄭萬(wàn)安先生，晚年就不再系統(tǒng)教學(xué)羅漢拳，專攻形意，只是把羅漢拳手法吸納入形意拳里。

我初學(xué)形意拳時(shí)，有一度長(zhǎng)進(jìn)緩慢，可以說(shuō)毫不見效，因?yàn)樾我馊疸@落翻，內(nèi)含槍意，一舉手一投足與外家的慣性發(fā)力方式不同，初練時(shí)全身別扭。張師不得不百般啟發(fā)，“不知進(jìn)退”的拳訣，好像就是那時(shí)起的。

為了啟發(fā)我，張師還講過(guò)鄭萬(wàn)安師叔祖的一些逸事。

鄭萬(wàn)安師爺從田金峰學(xué)形意拳時(shí)，打拳容易扭脖子，一步一扭，田金峰祖師拿出了馮玉祥將軍所贈(zèng)的一套茶杯，讓他頂在頭上練拳，此時(shí)脖子一扭杯子就會(huì)摔碎，一連摔碎了六個(gè)杯子后，才制住了扭脖子的毛病。

田金峰祖師這個(gè)方法，沒(méi)扭頭毛病的人，也可使用，形意拳看斜似正，看正似斜，但總歸于正。頭頂茶杯練拳，自然頭頂項(xiàng)豎，讓人收攝心神、屏息靜氣、拿穩(wěn)重心、勁力周正。無(wú)論于外形還是內(nèi)意，這個(gè)方法都是便利法門。推而化之，練其他拳法的也可借鑒。

另一個(gè)則是鄭萬(wàn)安師叔祖晚歲教授崩拳時(shí)，有種練法是一步五拳，按照上下左右中的方式來(lái)打。暗合了拳經(jīng)所謂“上打咽喉下打陰，左右兩肋并中心”的理念。此練法讓我茅塞大開——我初學(xué)形意崩拳，練得是左右拗步崩拳，再到常見的半步崩。因劉書炎師爺定下了劈崩鉆炮橫、金木水火土、心肝脾肺腎三套五行拳練法，共計(jì)十五種拳路。但這一步五崩之法，卻沒(méi)見過(guò)，算是鄭萬(wàn)安師叔祖的個(gè)人穎悟。

去年，我與鄭萬(wàn)安師叔祖的嫡系徒孫汪開俊師兄談拳，談到崩拳時(shí)，汪師兄一時(shí)興起，說(shuō)“還有一種崩拳的練法”，起身打了一個(gè)半步崩拳，跟步落拳時(shí)，右腳尖陡然內(nèi)勾，腳跟外擰，身法擰轉(zhuǎn)，本來(lái)往前直沖的右崩拳落點(diǎn)瞬間變成了左前方。

這一手“滾、挫、纏、攪、擦”諸勁齊備于一拳之中，我不禁擊節(jié)贊嘆：大有鄭萬(wàn)安先生“一步五崩”的風(fēng)范。

許多人打崩拳，往往只有純往前直撞的勢(shì)頭，這種練法不能說(shuō)錯(cuò)，但終歸不算高級(jí)：看著剛猛，不具變化，俗語(yǔ)稱鉆牛角尖者，參差仿佛。

觀形意五行拳，劈崩兩拳都是直線運(yùn)行往返，但劈拳重起落，崩拳重進(jìn)退。起落好理解，進(jìn)退兩字卻會(huì)讓人誤會(huì)為進(jìn)進(jìn)退退，如果只是簡(jiǎn)單的直線進(jìn)進(jìn)退退，和散步有什么兩樣？怎能是形意絕技？

還是老譜說(shuō)的好：“崩拳者，一氣伸縮”。

所以所謂進(jìn)退，是四面八方都可進(jìn)，四面八方皆可退，如同行禮箱的萬(wàn)向輪一樣，在一線（行拳路徑）一角（腳下小步站）的小范圍內(nèi)變化身法、勁路，才是真進(jìn)退——套用為人處世來(lái)論，叫“大丈夫能屈能伸”。

知道四面八方可進(jìn)，四面八方可退，乃能知道，拳無(wú)定法，切忌死勢(shì)（恩師語(yǔ)），自此一崩拳打出，隨高就低，無(wú)孔不入。

是故習(xí)崩拳者，懂得伸縮之道，當(dāng)可以省去自作聰明之煩惱?？上廊送欧睢叭松羰菬o(wú)悔，該多無(wú)趣啊”

此強(qiáng)名為：萬(wàn)向崩拳！