月經是女性生殖器官成熟的表現，但很多女性都討厭月經的來臨，因為很多朋友朋友會出現痛經的情況，這是由于在日常生活中不注重細節(jié)所致。

痛經是什么？

痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者會影響到患者生活質量，因此，痛經的發(fā)生也是不容忽視的。痛經簡單來說就是女性來月經的時候，子宮出現異常，于是腰酸背痛，以及肚子疼，從而導致痛經的發(fā)生。

據研究顯示，超過九成的女性曾經歷過經期不適，其中有1/3~1/2的女性受到中到重度的痛經的折磨。原發(fā)性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，也就是做了相關檢查也查不出原因，這種占痛經的九成以上，青春期少女、未婚及已婚而未生育女性占多數。繼發(fā)性痛經指由盆腔器質性病變引起的痛經，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病。

痛經的臨床表現

原發(fā)性痛經在青春期多見，常在初潮后1～2年內發(fā)病。伴隨月經周期規(guī)律性發(fā)作的，以小腹疼痛為主要癥狀。

繼發(fā)性痛經癥狀同原發(fā)性痛經，由于內膜異位引起的繼發(fā)性痛經常常進行性加重。

痛經多自月經來潮后開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。

疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。

具體癥狀可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色臉色發(fā)白、出冷汗。

痛經的治療方法

痛經的治療方法分為以下三類：

1、一般治療：經期注意保暖，吃溫熱食物，忌吃辛辣刺激性的食物?？梢跃植繜岱?，喝紅糖水。

2、藥物治療：常用的藥物治療及順序，非甾體類抗炎藥，比如布洛芬、口服短效避孕藥、GnRH、孕三烯酮或者米非司酮等。

3、手術治療：對于藥物治療保守治療效果差或者卵巢巧克力囊腫直徑大于6cm，或者子宮腺肌病癥狀持續(xù)存在者，則需要根據不同的情況，采取不同的手術治療方式。

痛經的預防方法

1、注意保暖：經期應注意保暖，避免受涼，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。

2、增強鍛煉：所謂動則生陽，平日多走動，經?？觳阶?，能調暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

3、飲食調理：經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重。

4、情緒調節(jié)：月經與肝經有關，情緒為肝經所主，情緒舒暢可降低痛經發(fā)生率，因此，平時生活中要保持愉快的心情與積極的生活態(tài)度。