作為女人而言，每個月都會有那么幾天，月經(jīng)是女性獨有的生理特征，也是生殖功能成熟的標志之一。而總有一些女性，不僅要經(jīng)歷月經(jīng)還要忍受痛經(jīng)之苦，從輕微不適到痛得死去活來，更令人煩惱的是，一個月剛過去下個月一切還會重演，這磨人的“老妖精”就是一個揮之不去的噩夢，可是你有沒有想過為什么別人不痛，而你卻會痛呢?

痛經(jīng)是怎么回事?痛經(jīng)是指月經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹、伴有腰酸痛或其他不適，從而影響正常的生活和工作稱為痛經(jīng)。

為什么會痛?其實痛經(jīng)可以分為兩大類，原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)，約占痛經(jīng)百分之九十左右，并無明顯病因。主要是和前列腺素分泌有關，很多人會質(zhì)疑女性體內(nèi)怎么會有前列腺素?其實我們身體內(nèi)，有很多組織器官都可以分泌，包括女性體內(nèi)子宮內(nèi)膜，而前列腺素是原發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍首，這是因為身體為準備月經(jīng)的到來，分泌出前列腺素，而前列腺素會引起子宮痙攣，子宮收縮在感覺上就是不同程度的痛，輕則微微抽搐、重則則痛不欲生。另一種痛經(jīng)是繼發(fā)性的痛經(jīng)，是指盆腔器官質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥，這種多見于生育后與中年女性。

痛經(jīng)怎么辦?不要一味的忍受，可以找婦科醫(yī)生幫忙分析原因，如果是繼發(fā)性的需要根據(jù)實際情況治療。同時建議不要有恐懼感，越怕越緊張就會越痛，放松心情是首要因素。 其次，注意保暖，溫暖可以減輕血管收縮，促進血液循環(huán)，暖水袋、暖寶寶放在小腹、腰部有輔助止痛的作用。此外，姜棗山楂紅糖水、桂圓紅棗茶，都可適量飲用。再者適量運動，比如慢走散步，可以增加子宮的血液供應，減少子宮發(fā)生抽搐的可能性。最后體內(nèi)足夠的鈣，有助于減輕痛經(jīng)的發(fā)生，所以溫牛奶是不錯的選擇。

其實從另一個角度講，經(jīng)歷痛經(jīng)的女人，對生命的承受能力和包容性會更加強大，痛經(jīng)從某種程度講也可以培訓女性堅韌性格。正確面對痛經(jīng)，更好的體會人生的酸甜苦辣咸。

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