?不能吃的十大食物

1、發(fā)芽的土豆——食物中毒

2、魚膽——損害肝腎

3、雞屁股——致癌物質(zhì)

4、蘋果核——含有毒素

5、鮮黃花菜——食物中毒

6、紅心甘蔗——大量霉菌

7、生黃豆——惡心、嘔吐

8、哈喇味堅果——引發(fā)肝病

肝不好的人，會口臭，出現(xiàn)口干，口臭，口臭有魚腥味，提示這是肝功能較差。 心情總是愁，感到焦慮

肝不好的人，會無故肩痛，飯后腹痛； 小便顏色黃，有時候渾濁 ，年齡不大，頭發(fā)早早就白了

肝不好的人，會皮膚粗糙，發(fā)黃 ，表現(xiàn)早上醒來后食欲減退 眼睛感到干和癢，揉眼睛也沒用、眼屎多；

養(yǎng)肝，做好這3點(diǎn)很重要：

1、不要總是不運(yùn)動，也不要運(yùn)動過度

2、此外戒煙戒酒。

3、不要每次吃得過飽；

老中醫(yī)指出：未病先防，推薦“養(yǎng)肝第一方”

準(zhǔn)備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花；開水沖泡，代茶飲，堅持2個月，養(yǎng)肝陰，清肝火、解肝郁、排肝毒、明目。

金銀花菊花決明子茶