中醫(yī)認(rèn)為，五液是津液代謝的最終產(chǎn)物，也是生命活動(dòng)中必不可少的物質(zhì)。這里所說的五液指的是汗、鼻涕、眼淚、唾液、唾液。五液與五臟息息相關(guān)，可以通過五液的變化反映五臟的健康狀況，評(píng)價(jià)其身體狀況。

如何通過五液了解五臟健康？

1、鼻涕

鼻煙是由鼻粘膜分泌的，其主要作用是滋潤(rùn)和保護(hù)鼻粘膜，也是呼吸道的第一道防線，能粘住吸入的微生物或灰塵。但是，患肺病時(shí)，會(huì)使鼻子不正常。比如風(fēng)寒侵肺，則清鼻；風(fēng)熱侵肺，則鼻濁；干燥侵入肺部會(huì)使鼻腔干燥。如果流鼻涕嚴(yán)重，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，看是鼻息肉還是鼻竇炎。

2.唾液

唾液的基本功能是滋潤(rùn)和溶解食物，把食物變成食糜，便于吞咽，清潔口腔。腎功能可以通過唾液來評(píng)價(jià)，腎精充足的人分泌更多的唾液；腎精不足會(huì)導(dǎo)致沒有唾液。唾液少，伴有口干，是腎陰不足所致；如果唾液豐富，經(jīng)常吞咽，說明腎臟氣虛。

3、唾液

一般吃東西時(shí)唾液分泌較多，可以保護(hù)和清潔口腔，還含有消化酶，可以濕潤(rùn)和溶解食物，便于吞咽和消化。一般脾胃虛弱者唾液較多，伴有任何食欲和惡心；如果口干，唾液少，說明胃火旺盛。這樣的人應(yīng)該遠(yuǎn)離硬而粗糙的食物。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)。需要去口腔科檢查一下，看看有沒有涎腺炎或者結(jié)石。

4.眼淚

眼淚是淚腺分泌的，可以滋潤(rùn)和保護(hù)眼睛。一般異物進(jìn)入眼睛時(shí)，眼淚的分泌會(huì)增加，有助于清除眼睛內(nèi)的異物，清潔眼睛。眼淚很容易受情緒影響，難過或者極度高興的時(shí)候就會(huì)流淚；眼睛碰到刺激的物體也會(huì)有反光的眼淚。淚多的話，一般是肝氣郁結(jié)所致；如果眼淚分泌少，眼睛干澀，說明肝腎陰虛，氣血不足；如果肝經(jīng)濕熱，在風(fēng)中行走會(huì)出現(xiàn)無法控制的淚水。

5.汗

一般做劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，呆在高溫環(huán)境下，會(huì)過度緊張。汗水可以滋潤(rùn)肌膚，調(diào)節(jié)陰陽平衡，幫助排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物；但是出汗會(huì)傷陽。一般心氣不足的人會(huì)有不明原因的出汗，而心陰血虧的人容易盜汗。此外，多汗癥也可能是器質(zhì)性疾病，如甲亢、肺結(jié)核或糖尿病。