焦慮癥屬于一種心理疾病，是指長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)強(qiáng)烈、過(guò)度的擔(dān)憂和恐慎，從而影響到正常生活和工作的一種行為。但是很多人都不是很清楚焦慮癥和焦慮情緒的區(qū)別，對(duì)此天津?qū)？漆t(yī)生提醒到，如果你有這4種癥狀，就說(shuō)明是焦慮癥，并且已經(jīng)很嚴(yán)重了，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

情緒對(duì)于腸胃的影響比較大，如果長(zhǎng)期處于焦慮不安的情況下，會(huì)導(dǎo)致腸易激綜合癥，所以會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹瀉，而且腹瀉時(shí)還會(huì)有排便不凈感，排便少的情況。

焦慮情緒還會(huì)影響到激素的平衡，導(dǎo)致升壓和升糖的激素分泌過(guò)多，從而導(dǎo)致血壓升高、血糖升高，而這些因素還會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生。

如果總是入睡困難、睡眠時(shí)間變少、睡眠質(zhì)量變差，從而導(dǎo)致白天沒(méi)有精神，總是昏昏欲睡，出現(xiàn)疲倦感，影響到了正常的工作和學(xué)習(xí)，這就說(shuō)明焦慮癥已經(jīng)很嚴(yán)重了，需要及時(shí)調(diào)理。

長(zhǎng)時(shí)間的焦慮還會(huì)導(dǎo)致情緒低落，會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)較價(jià)低、思維遲緩、不愛(ài)說(shuō)話、悶悶不樂(lè)等癥狀發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)自殺行為，因此一定要引起重視。

通過(guò)上述介紹我們可以看出，焦慮癥的危害絕不亞于抑郁癥，因此需要廣大患者引起注意。這就需要我們?cè)谄綍r(shí)要注意緩解自己的不良情緒，保持心情的開(kāi)朗，凡事都想開(kāi)一點(diǎn)。如果焦慮的情緒一直得不到緩解，就需要尋求專業(yè)人士的幫助，否則的話病癥會(huì)越演越烈。