經(jīng)?？粗嗅t(yī)的朋友應(yīng)該知道，在藥方子里總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)之類的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？是的，它們比感冒藥更常用，功效也很好，因為這些藥有一個共同的功效，就是補氣。

醫(yī)生也會把氣掛在嘴邊，比如“氣虛”、“氣血虧虛”，肝氣旺，腎氣虛等等，雖然有時候聽不懂，但感覺很有道理的樣子。

其實氣的確是非常重要，扁鵲在《難經(jīng)·八難》中說：“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣?！睔饩褪侨说母?，中醫(yī)認為氣伴隨人的一生，人生長、發(fā)育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂，表面看是身體的變化，根源卻是氣在波動。

俗話說“人活一口氣”，我們甚至可以把人看成是一口氣，這個氣從胎兒就開始了，它旺盛人就強大，它枯萎人就萎靡。

人的任何狀態(tài)都與氣有關(guān)，免疫力也是一樣，很多人想要提高免疫而不能夠，其實可以通過補氣來進行，并且中醫(yī)認為，補氣是最快提高免疫力的方法之一。

那么具體該怎么補氣呢？補氣有補元氣、補脾氣、補肺氣、補心氣、補腎氣之分。