有慢性咽炎的人常會(huì)出現(xiàn)咽痛、喉嚨干癢、咳不出又咽不下的難受癥狀，該怎么緩解痛苦？我來給你一一說明白。

慢性咽炎，可對(duì)癥治療癥狀

1.咽痛

咽炎發(fā)作期吞咽疼痛，有時(shí)候會(huì)讓人不想吃飯喝水，但是我們身體又需要能量和水，該怎么辦？

我們可以變通一下，比如含服冰塊或者喝冰涼的水既能補(bǔ)充身體所需水分，還能減少咽喉疼痛。

或者吃冰酸奶、冰淇淋，在用冰涼感麻痹咽痛的同時(shí)又補(bǔ)充了能量。

我們顯然不能只吃這些東西，當(dāng)咽痛有所緩解的時(shí)候，就可以喝一些溫蜂蜜水，吃一些半流質(zhì)的、柔軟易消化、沒有刺激性的食物。

除了通過飲食來改善咽喉疼痛的癥狀，還可以實(shí)用一些清嗓利咽的藥物來緩解疼痛。

常用的額藥物如清咽滴丸、甘桔冰梅含片等，還有消炎的蒲地藍(lán)膠囊等。

如果有細(xì)菌感染，可以用呋喃西林溶液等漱口液或漱口水來消滅細(xì)菌。

2.喉嚨癢、干咳、異物感

如果經(jīng)常有喉嚨癢、干咳、喉嚨處有異物等癥狀，也可以使用清熱潤喉藥或者是飲品來緩解。

比如西瓜霜含片，菊花茶等。

3.喉嚨有痰，咳不盡

可服用鹽酸氨溴索片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物降低痰液黏稠度，幫助咳吐痰液。

另外在飲食方面注意調(diào)理，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如梨、羅漢果、柚子、枇杷等。

可以把梨切成塊狀，和冰糖、枇杷葉一起熬成汁，對(duì)止咳化痰有不錯(cuò)的效果。也可自制甘蔗荸薺百合汁飲用止咳化痰。

除了上面的對(duì)癥治療，還要治療原發(fā)病灶

過敏引起的咽炎，可用抗組胺類藥物、白三烯受體拮抗劑治療。

如果常有反酸噯氣，或胃部不適，首先考慮胃食管反流病，可用胃酸抑制劑治療，如奧美拉唑等。

如果有慢性鼻炎、或者常有鼻后滴漏，就要積極地治療鼻炎等近口咽部位的炎癥，減少因?yàn)槠渌课谎装Y而誘發(fā)咽炎的可能性。

預(yù)防咽炎發(fā)作，要養(yǎng)成下面7個(gè)好習(xí)慣

1.少抽煙少喝酒，最好能夠徹底戒掉；

2.日常生活中，少吃生冷硬和辛辣刺激的飲食；

3.注意飲食衛(wèi)生，避免幽門螺桿菌感染；

4.避免過多地接觸粉塵、花粉等污染物和過敏原；

5.改善用嗓習(xí)慣，最好能避免長時(shí)間的大量說話，如果因?yàn)橐v課、主持、唱歌等不可避免的要大量用嗓，最好能夠控制好說話時(shí)使用的音量，并且改善發(fā)聲方式，嘗試腹式呼吸，

在說話的空隙可以見縫插針的多喝水，保持濕潤；

6.改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣，至少要做到每天2次刷牙，清潔口腔，飯后可以用淡鹽水或者漱口水漱口，1天能使用一次牙線，

定期做牙齒清潔，避免牙結(jié)石、牙垢或者是口腔縫隙藏匿細(xì)菌，誘發(fā)口腔和咽喉部的感染；

7.養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，改善體質(zhì)，同時(shí)要注意避免長時(shí)間的熬夜，以減少免疫力下降，身體過度消耗的情況，也盡可能的減少感冒。