淺談 笑一笑十年少 愁一愁白了頭                         

在現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常有些人說(shuō)：“笑一笑十年少 愁一愁白了頭?！贝_有道理，心情愉快氣血通暢，消除煩惱，促進(jìn)健康。健康是什么？什么決定人的健康？是精神。世界上的科學(xué)證明，人類的疾病與精神有關(guān)，百分之百的疾病，都是因?yàn)榫駥用娑谩Ｓ行┤苏煲桓笨喙夏?。就像電視劇里有一個(gè)老演員，他那個(gè)酸臉讓人看了不舒服，他演哪個(gè)角色都那副酸樣。我認(rèn)為，人生在世，開(kāi)心就好。

    人生的旅程并不是一帆風(fēng)順，總是充滿坎坷，充滿挫折，只要有快樂(lè)的心境，才能坦然面對(duì)性格爽朗的人學(xué)會(huì)為自己尋找快樂(lè)，他的心態(tài)是健康的因而健康長(zhǎng)壽；性格憂郁的人不會(huì)為自己營(yíng)造愉悅的心情，因而頭發(fā)愁白了，心態(tài)極不正常。因此，我們能從中獲得啟迪，尋找積極的人生態(tài)度，讓自己的身心更健康。

我們要對(duì)困難進(jìn)行挑戰(zhàn)，化憂為樂(lè)。人的情緒好與壞直接影響人體生理活動(dòng)和健康狀況。好心情可以益壽延年，而愁腸百結(jié)可積郁成疾，怒發(fā)沖冠可導(dǎo)致猝死。常言道：“野花不種年年有，煩惱無(wú)根日日生。”因此，做人就得不斷地摒棄煩惱，笑口常開(kāi)，讓開(kāi)心永駐心田。

我身邊有這樣一個(gè)朋友，她和兒子媳婦住在一起，兒子媳婦都抽煙，她又不敢說(shuō)，只能一個(gè)人生悶氣。我給她講：”人不能不開(kāi)心，更不能折磨自己。折磨自己，其實(shí)就是折磨對(duì)方。自己開(kāi)心，別人也會(huì)隨之開(kāi)心。如果都能開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)日子的話，那么，我們身體也會(huì)好起來(lái)，家庭也會(huì)和諧。”

人生在世，富貴錢財(cái)，生不帶來(lái)，死不帶去。應(yīng)視錢財(cái)如糞土，富貴如浮云，得失之間，不必太在意。人生也會(huì)有許多挫折，當(dāng)遇到這些挫折時(shí)，可用一些古語(yǔ)來(lái)自我安慰：順其自然，淡泊名利；三年河?xùn)|，三年河西?？傊痪湓挘骸爸阏叱?lè)?！比松灾愠?lè)者，其樂(lè)無(wú)窮。

這句話的意思是：人生在世，放平心態(tài)快樂(lè)生活，會(huì)使人感覺(jué)越活越年輕. 如整天憂心忡忡，消極對(duì)待生活世事，那么會(huì)加速衰老。

這是一種心里暗示，笑一笑，無(wú)論遇到任何事情都笑著面對(duì)，是需要保持很好的心態(tài)，能一直保持良好心態(tài)的人，才算真正身心健康，故心態(tài)也年輕!相反，如果遇事悲觀，愁苦，會(huì)帶來(lái)消極情緒，沒(méi)有精神狀態(tài)，看著也是面容憔悴。

對(duì)于生活、金錢、地位，向最低下的人看齊，則可知足常樂(lè)；向最高的人看齊，則會(huì)煩惱，長(zhǎng)期下去有損健康。人生一笑百病消，笑對(duì)人生永不老。匆匆的人生中，誰(shuí)不喜歡純真的笑臉，短暫的人生旅途中，誰(shuí)不向往開(kāi)懷大笑的日子。笑是幸福的源泉，笑是健康的鑰匙，笑是人生的回歸，笑是友誼的橋梁；人類對(duì)笑推崇至極，把善意的笑容看得特別珍貴。笑是人生的一縷陽(yáng)光，既照耀著別人，也照耀著自己，它能穿透人心的隔膜，沖破人性的險(xiǎn)惡，以豁達(dá)與摯愛(ài)，使彼此擁有更多的信任與愛(ài)戴。

笑容可以讓人長(zhǎng)壽，笑在生活中有舉足輕重的作用，誰(shuí)都想青春永駐，誰(shuí)都想年輕漂亮，這只不過(guò)是人們的美好愿望而已。
      我認(rèn)為，笑是一種無(wú)窮的力量，人的一生中憂愁、痛苦、悲傷隨時(shí)都會(huì)襲擊你，只要笑一笑，保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，你就有了面對(duì)困難的勇氣，生活便有了轉(zhuǎn)機(jī)。

“笑比哭好”是一條亙古不變的真理。舍棄了笑就是舍棄了你自己，保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，比起整日在煩惱和憂慮中煎熬要容易得多。

      

    我們知道，自然規(guī)律是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，隨著時(shí)間的推移，歲月的流失，白發(fā)、皺紋會(huì)悄悄的出現(xiàn)在人的頭上、臉上，為了能留住青春的腳步，人們不惜花許多錢去美發(fā)廳染發(fā)，去美容店美容。然而白發(fā)染過(guò)一段時(shí)間后又會(huì)看到新長(zhǎng)出來(lái)的白發(fā)，美容做過(guò)后皺紋似乎并沒(méi)有去掉多少。難道就沒(méi)有什么方法讓青春的腳步放慢一些嗎?當(dāng)然有。經(jīng)常笑一笑，就會(huì)年輕十歲，經(jīng)常有煩惱就會(huì)老十年……告訴我們要保持一顆青春的心~~~~

人生載不動(dòng)許多愁。要得到別人的笑，別忘了先露出你的笑，要讓人生充滿笑，須胸懷開(kāi)闊的笑對(duì)人生。人活在世上，多多少少都存在著心理上的不平衡，總在尋求平衡中追求、奮斗。然而達(dá)到一個(gè)暫時(shí)的平衡之后，立刻又會(huì)產(chǎn)生新的不平衡。這時(shí)候你必須對(duì)自己說(shuō)，你不必這樣，你要開(kāi)心??！開(kāi)心是一個(gè)人心態(tài)好、對(duì)生活摯愛(ài)的結(jié)果。只要我們對(duì)生活充滿信心和希望，就能驅(qū)逐煩惱，把日子過(guò)得和和美美、開(kāi)開(kāi)心心過(guò)一生，自自在在活到老！

                                 2021.4.2