這個屢試不爽的激勵方式我用了6年，讓孩子自發(fā)想變更好

牛牛書屋512 2021-03-28

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那天和朋友們吃泰式火鍋，飯桌上大家自然就談到了養(yǎng)孩子這件事。好幾個朋友問道，孩子到底要不要獎勵?。?/section>

一個朋友說，孩子不喜歡上數(shù)學(xué)網(wǎng)課，于是就和他說，上得好就給買恐龍模型，一開始兩次還有用，后來就變成，每次兒子搶在前面說，媽媽，我不要恐龍模型，我不上課！

一桌朋友們剛要表示同意，另一個朋友就有了不同的聲音。她說，她家孩子就很喜歡上英文網(wǎng)課的打卡，每天打卡完成就有一顆星，積累到一定的數(shù)量，就能換禮物，孩子學(xué)習(xí)動力很高的呢。

你們看，任何一個看似簡單的“育兒方法”，落實(shí)到個案都是有正面例子有反面例子。

大家看著我，等著我的答案。我的回答倒也簡單，我獎勵的，而且我靠著獎勵充分挖掘了女兒的自驅(qū)力。

獎勵“心流”多巴胺

就像我在周五《2.3億人熱議的紀(jì)錄片里，藏著讓孩子堅(jiān)持興趣的答案》里面提到的，每個孩子小時(shí)候都會有各種說不上理由，就是很喜歡某些事情的癡迷。

小D不同年齡段都有，3歲的時(shí)候喜歡毛絨玩具，擺弄她的“朋友們”，對著它們說話做游戲，都能持續(xù)很久。

4歲多的時(shí)候開始喜歡各種恐龍，幾乎每個恐龍都能叫出名字，尤其是那些英文名，老長老長，她都是看一眼模型就脫口而出。

5歲開始，喜歡各種迪士尼的公主故事，每個公主的性格特征，愛好是什么，她也是如數(shù)家珍。

她的這些“癡迷”，我都會及時(shí)獎勵。

3歲的時(shí)候，我會告訴她，可以那么耐心地和“朋友們”說話，好棒啊，然后就會繼續(xù)給她買毛絨，或者一些毛絨周邊，比如小床小籃子等。

4歲的時(shí)候，我會告訴她，媽媽怎么都記不住這些名字，你真的太厲害了。然后，我們家自然各種恐龍模型應(yīng)有盡有。

5歲的時(shí)候，我會告訴她，你怎么可以這么快就認(rèn)識了那么多公主呢，媽媽太佩服了。自然，我們家是迪士尼郵輪和樂園的?？汀?br>

這些獎勵對小D來說很受用，她每次都會眼睛亮亮的，無比自豪和開心，畢竟這是她喜歡做的事情，而且恰好這份喜歡還被她在意的媽媽看到了，放大了。

相信很多人會問，喜歡奧特曼怎么辦？??男孩打打殺殺，女孩愛扮公主，沉迷動畫人物，父母需要干預(yù)嗎？

我是非常珍惜孩子的這份專注力，尤其是當(dāng)她癡迷其中時(shí)所產(chǎn)生的心流時(shí)間。

當(dāng)大腦沉浸在做自己喜歡做的事情而忘記時(shí)間的那一刻，會分泌很多多巴胺，讓人感受到幸福和滿足。

這份激勵機(jī)制就會讓很多人情不自禁地“上癮”，想要繼續(xù)多做這些事。

如果早期孩子自發(fā)的這些體驗(yàn)得到了我們的正面反饋，那么大腦就會得到刺激，分泌更多的“心流”多巴胺。

這些“心流”多巴胺其實(shí)也是完全可以發(fā)揮到今后生活學(xué)習(xí)的其他方面，用來提醒孩子去挑戰(zhàn)，或者通過興趣來帶動其他事情。

獎勵“萬里長征”的第一步

這就自然到了大家經(jīng)常會使用獎勵的一類事情了，就是孩子暫時(shí)不感興趣，但的確是為了孩子好的那類事。

比如，小D剛寫字那會非常排斥，寫不了多少就抱怨累，發(fā)脾氣，或者瞎寫一通。

對于剛剛開始握筆寫字的孩子來說，端正寫完一整頁，這就是“萬里長征”。

別說孩子了，就連我們大人，很多人都是倒在了第一步之前，因?yàn)橄胂刖秃ε拢X得是不可能完成的任務(wù)。

因此，我會獎勵這第一步。比如我會和小D說（具體天數(shù)大家自行調(diào)整），

寫字就是一件很難的事啊，所以做到才厲害。我們今天開始堅(jiān)持每天寫一頁，寫完了，我們可以貼個貼紙，連續(xù)有了10個貼紙，就能獎勵小D一個心愿。因?yàn)榭梢詧?jiān)持10天這么難的事，真的是太不容易了！

其實(shí)，大家都知道，低幼孩子形成習(xí)慣往往是最難的，很多時(shí)候習(xí)慣一旦建立了，其實(shí)抗拒就少很多了。

像小D連續(xù)寫了一星期后，其實(shí)對于寫字就沒那么抵觸了，畢竟這就是細(xì)水長流的慢功夫。

10天后，我會按照約定給獎勵，但更加關(guān)鍵的是，當(dāng)我們兌現(xiàn)獎勵時(shí)，我們不僅僅是強(qiáng)調(diào)孩子堅(jiān)持了，說話算數(shù)了。

我會去挖掘她在做這件事時(shí)自發(fā)的閃光點(diǎn)。

比如，我給完獎勵就會帶著她一起看從第一天的到第十天的，和她數(shù)一下一共寫了多少字。我還會拿著第一天的字和第十天的字來對比，那肯定是漂亮端正很多了。

這些可視化的進(jìn)步，其實(shí)孩子本身就會驕傲的，借此我就會提醒她之前的“心流”多巴胺：

你看，就像你玩恐龍那么厲害，也不是一下子就記住那么多恐龍的，也是每天花時(shí)間看書看模型了解的。這和寫字其實(shí)完全一樣的，都是需要花時(shí)間，才能變得很厲害。才10天而已，你已經(jīng)很厲害了啊。

因?yàn)樾之前體驗(yàn)過很多次“心流”多巴胺，那么她慢慢也就能在這些一開始難的項(xiàng)目中找到讓她感興趣的部分。

而我們父母提供的獎勵在這里的作用就是去平衡或者抵消那些她不喜歡的。

而隨著練習(xí)精進(jìn)，一旦感興趣的部分更多了，那么我對于這些事情的獎勵就會撤出。

對小D寫字的獎勵的撤出是有一天她和我說，Ruby老師過生日，大家一起準(zhǔn)備賀卡，她自己寫了字，Ruby老師收到后很開心。

我當(dāng)時(shí)問她說，你當(dāng)時(shí)的感受是怎樣的啊？小D無比自豪地說，她也很開心，因?yàn)檫@是她第一次可以自己寫字送別人賀卡。

我說，

對啊，你看，練習(xí)寫字不是為了爸爸媽媽，也不是為了媽媽送你的獎勵，為的就是你做成后自己的那份開心啊，這種感覺是自己的，才是最大的獎勵。

她無比堅(jiān)定地“嗯！”一下，后來寫字這件事，我們就不再有獎勵了。

萬里長征的第一步，可以靠獎勵驅(qū)動；但過程中，我們要去激發(fā)孩子的自驅(qū)力，來完成接下來的999步。

底層驅(qū)動系統(tǒng)

雖然，今天上面分享了兩個很實(shí)操的方法，但是關(guān)于孩子自驅(qū)力的養(yǎng)成，最關(guān)鍵的還是底層驅(qū)動系統(tǒng)。

想讓孩子自發(fā)地變好，哪怕你想照搬我家的這兩個方法，但都需要先滿足孩子的底層需求，那就是她可以感受到被愛、被相信、被認(rèn)可。

所以孩子是需要給予一定自主權(quán)的，而這一點(diǎn)恰恰是最難的，因?yàn)槲覀兠咳说挠齼悍绞?，最終是受我們自己的底層驅(qū)動系統(tǒng)影響的。

每個父母的底層驅(qū)動系統(tǒng)也是不同的，有的人會認(rèn)為“人都是自發(fā)想要變得更好”（比如我）。

而有的人會認(rèn)為“人都是需要被監(jiān)督才能變好的”（因?yàn)榭赡芩约罕旧砭褪菦]有外部監(jiān)督就會懶散摸魚）。

后者的父母，哪怕照搬所有育兒方法，但是孩子還是能從父母的情緒、態(tài)度或者總是控制不住的包辦代替中感受到父母的不信任，和缺乏的自主權(quán)。

那么這時(shí)，不管是獎勵方法，還是其他育兒方法都會失效。

可見，說了那么多，這最后一點(diǎn)才是關(guān)鍵。

在談如何提升孩子自驅(qū)力的時(shí)候，不妨我們做父母的先來自檢一下。

你日常中有體會過，在沒人逼迫下，自己打心眼就想做某件事，而且不管花多少時(shí)間，都樂在其中嗎？

如果沒有，不妨先從改變自己開始，體驗(yàn)到心流，體驗(yàn)到“做成”后的自驅(qū)力。這樣我們對于如何激發(fā)孩子，也就更能“感同身受”。

這也是為什么，我經(jīng)常說，雞娃不如雞自己。千萬別自己“沒有”的東西，非要逼著孩子“擁有”。

大J叨叨叨

周末微博也分享了一本“閑書”，沒想到大家反饋好熱烈，都紛紛和我說，讓我多分享一點(diǎn)自己在讀的書，不一定非要是育兒書。

我其實(shí)一直保持著一個月讀至少幾本和育兒無關(guān)的書，這純粹是個人興趣。如果大家感興趣，我回頭整理一波推薦給大家。

上周推文時(shí)有讀者問，育兒是天賦嗎？我覺得不是，但育兒一定不能只學(xué)“育兒”，育兒一定是折射我們的格局和價(jià)值觀的。

讀書對我來說是最高效也是最簡單開拓自己眼界的方法。

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來自：牛牛書屋512 > 《寶寶》

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