我曾有個小患者，從三歲到七歲，平均一兩個月發(fā)一次高燒。一問才知道，媽媽把孩子喂得太飽了，幾乎頓頓雞鴨魚肉。大人吃多了都會生病，何況脾胃不足的孩子呢?因為他年紀小不知道節(jié)制，所以外受風寒、內(nèi)傷飲食的情況時有發(fā)生。我讓那位母親調(diào)整了孩子的飲食，再經(jīng)中藥調(diào)理，孩子的身體很快恢復(fù)了，此后都很少發(fā)燒生病。故為人父母者的若能重視一下小兒的科學喂養(yǎng)，預(yù)防一些疾病還是不難的。    
        明代醫(yī)書《育嬰家秘》中提到：“養(yǎng)子須調(diào)護，看承莫縱弛。乳多終損胃，食壅即傷脾。被厚非為益，衣單正所宜。無風頻見日，寒暑順天時。”意思是：乳汁喂多了會損胃，食物吃多了會傷脾；穿得太厚并不好，穿單薄些反而適宜；沒風時要去曬太陽，寒熱要順應(yīng)天時。現(xiàn)在人們生活水平都很好了，小孩子吃穿不愁，而且孩子都被當成了寶貝供著。父母工作都很忙，孩子大多是老人幫著帶，再加上電腦、電視、手機的普及，孩子在室內(nèi)呆的時間很長，而在室外呆的時間不足，吃得好，動的少，你說這孩子的能量往哪釋放，因此，導致孩子的脾氣普遍都很大，家長們無所適從，抱怨多多。 
        另外我們臨床中常見小孩子因飲食不節(jié)，日久傷脾，進而傷肺，從而導致咳嗽、感冒頻發(fā)。“脾屬土，肺屬金，而土生金，則脾為肺之母”，“母病及子，脾傷了，一定會影響肺的正常功能”。 于是，你就會聽到：“怎么我的孩子抵抗力那么差了呢？動不動就感冒了，咳嗽了”?“怎么咳嗽這么長時間還不好？之前咳幾天就好了，現(xiàn)在怎么去醫(yī)院還說有哮喘了？”等等，等等，其實，這都是，“吃”出來的毛??！大家應(yīng)該都有經(jīng)驗，吃多了，就不想動彈了，小兒呢？  
        對于小孩子，老祖先一直告誡我們“若要小兒安，三分饑和寒”！據(jù)觀察，家長們對于寒能勉強做到，但是三分饑則為難上難，越是生活條件優(yōu)越的越難做到，總擔心不夠吃，缺乏營養(yǎng)，其實小孩不懂飽字，甚者飽嗝后大人還一味逼著吃，時間久則脾胃傷。內(nèi)傷脾胃，百病由生！小兒天生脾胃虛弱，故特容易受損?，F(xiàn)在家長多怕小孩吃不飽，所以就“拼命”的喂，特別是肉食，以為多吃點，能長得快點，能長高點，殊不知，這樣下去對于本就虛弱的小兒脾胃，會造成很大的負擔！中醫(yī)理論講：“脾為后天之本，水谷生化之源”，這樣胡吃海塞的結(jié)果就是“肥胖小兒化”，七八歲，一百來斤！這樣能健康嗎？答案一定是否定的！吃進去的東西脾胃要去消化它，每天不停的工作，就像讓你長時間做你身體不能承受的工作一樣，一天還可以，兩天呢？一個星期呢？一個月呢？……身體自然吃不消，同樣的道理，脾胃，也吃不消，何況孩子的脾胃本就嬌嫩呢？ 
        現(xiàn)在很多家長對孩子飲食原則是“不光要吃飽，還要吃好”！在這一原則指導下，不單燕窩、蟲草上了孩子的食譜，各種營養(yǎng)品也是源源不斷，目的“還不是圖孩子長得更聰明、更強壯”。 所以，家長絲毫不覺得有不妥，反把多吃多補當成小孩挑食、偏食后的無奈之舉。“他不吃，我還不塞，那不是體質(zhì)更差？” 家長認為孩子多吃點才有營養(yǎng)，卻忽略了小孩能不能承受。小孩能吃多少是有一定量的。超過這個量，身體不能承受，不但營養(yǎng)過剩，造成虛胖，還會損傷脾胃的收納、運化功能。脾胃不好了，營養(yǎng)吸收也會受影響，若是再不給它休息恢復(fù)，長期脾胃失調(diào)，抵抗力就會大大減弱。 所以，小孩吃飯最好狀態(tài)就是七分飽。如果小孩不想吃，千萬不要硬塞，等到餓了，自然會吃得又多又好?。?img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/03/1812/217944416_6_20210318124457130' data-ratio="0.66796875" data-type="gif" data-w="auto" src="http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/03/1812/217944416_6_20210318124457130">