風(fēng)是春綠的信使，

但《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：風(fēng)者，百病之長(zhǎng)也。

在六淫病邪中，風(fēng)是致病的首要因素，

春天是風(fēng)邪的主場(chǎng)。

風(fēng)為陽(yáng)邪，具有升發(fā)、向上、向外的特性，

《素問(wèn)·太陰陽(yáng)明論》曰：

“傷于風(fēng)者，上先受之”，

風(fēng)邪侵襲常先傷人體表及頭部，

風(fēng)邪上竄巔頂，最易引起頭痛頭暈，

偏頭痛舊疾也易在受到風(fēng)邪后發(fā)作。

因此，對(duì)于風(fēng)我們一定要嚴(yán)加防范，

上了年紀(jì)或陽(yáng)氣不足的人尤其要注意，

要規(guī)避風(fēng)邪，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

那有沒(méi)有什么辦法可以預(yù)防風(fēng)邪入侵，

或者緩解風(fēng)邪帶給我們的傷害呢？

 這里為大家推薦一個(gè)祛風(fēng)妙穴：風(fēng)府穴。

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· 風(fēng)府穴 ·

風(fēng)府穴，屬督脈。

風(fēng)，即風(fēng)邪；府，即聚集處，風(fēng)邪易侵之處。

《素問(wèn)·風(fēng)論》：“風(fēng)氣循府而上，則為腦風(fēng)?！?/p>

入侵之后，風(fēng)容易在此處堆積下來(lái)，

我們感冒、頭痛、頭暈，

很有可能就是因?yàn)轱L(fēng)邪從風(fēng)府處進(jìn)入，

也就是我們后腦勺的位置。

此穴因以祛風(fēng)而擅長(zhǎng)，

調(diào)理與風(fēng)有關(guān)的疾病很有用。

因此，用好此穴能散風(fēng)熄風(fēng)、通關(guān)開(kāi)竅，

祛風(fēng)邪、清神志作用也非常明顯。

 取穴位置 

風(fēng)府穴位于項(xiàng)部，

在后發(fā)際正中直上1寸，

枕骨外隆凸直下，

兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中。

利用此穴保健，

可為人體筑起一道堅(jiān)實(shí)的“防風(fēng)墻”。

 做法 

可按摩，按摩時(shí)可以搭配風(fēng)池穴一起進(jìn)行，

低下頭，稍微用點(diǎn)勁，

用食指和中指分別按住風(fēng)府穴和風(fēng)池穴，

用力按揉100次，

至有酸脹微熱感即可。

每天重復(fù)2～3回，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

 功效 

改善大腦血液循環(huán)，

按摩完之后會(huì)覺(jué)得頭腦特別清醒，

不再昏昏沉沉的，

可緩解頭痛頭暈癥；

把這塊按摩熱了，

也可以很好地預(yù)防風(fēng)邪入侵、減輕風(fēng)邪之害。

你學(xué)會(huì)了嗎？

學(xué)會(huì)了就可以用起來(lái)了喲~