從古到今，我國流傳著很多養(yǎng)生秘方，這些養(yǎng)生秘方的作用非常大，給我們的身體健康帶來了很大幫助，今天我們就來給大家分享一個，101歲老中醫(yī)留下的～100件養(yǎng)生秘方，不學(xué)可惜阿!!!

一、麻：標(biāo)明氣能過去，而血過不來。

二、木：麻得兇猛了，就是木，是血和氣都過不來了。

三、酸：標(biāo)明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血缺乏。

四、脹：標(biāo)明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。

五、痛：單純性的痛則是由于有血淤。

六、癢：標(biāo)明氣和血正在過去，傷口愈合的時分都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。

1、背區(qū)診斷

（1）背部膚色不均屬肝膽排毒功用下降。

（2）背部毛孔粗大爲(wèi)體質(zhì)虛寒，濕氣重，水分滯留體內(nèi)，惹起手腳冰涼怕冷，下身腫脹等癥狀。

2、肺區(qū)診斷

（1）拇指推肺區(qū)膀胱經(jīng)，呈現(xiàn)微血管擴(kuò)張的景象。

（2)背部長痘爲(wèi)肺風(fēng)粉刺，體質(zhì)燥熱，多爲(wèi)肺陰虛。

（3）便秘宿便，鼻咽喉不適，面部毛孔粗大。

備注：胖人多痰，瘦人多火。

3、心區(qū)診斷

（1）拇指推心區(qū)內(nèi)膀胱經(jīng)，呈現(xiàn)發(fā)紅景象，心火旺。

（2）眉心長痘，面部潮紅多爲(wèi)虛火上炎。

備注：體胖者胸悶氣短，體瘦者失眠多夢。

4、肝區(qū)診斷

（1）肝區(qū)膚色不均發(fā)青爲(wèi)肝膽排毒功用下降。

（2）肝區(qū)突出爲(wèi)肝功用下降。

（3）眼干澀充血，眼袋大，視力下降爲(wèi)肝火旺盛。

5、脾區(qū)診斷

（1）脾區(qū)膚色發(fā)黃爲(wèi)脾胃和睦。

（2）口腔潰瘍，口臭、額頭易生白色痤瘡爲(wèi)脾胃實熱。

（3）皮膚松弛，虛胖者多爲(wèi)脾氣缺乏，舌苔黃膩，便秘實胖者多胃火旺盛。

6、腎區(qū)診斷

（1）腎區(qū)凹陷，腰部顏色發(fā)黑，多爲(wèi)腎水缺乏。

（2）面部易生烏云狀片黑斑，手腳冰涼怕冷爲(wèi)腎陽虛。

（3）聽力下降耳鳴，腰酸，手腳燥熱怕熱爲(wèi)腎陰虛。

7、生殖區(qū)診斷

（1）生殖區(qū)凹陷：月經(jīng)量少，經(jīng)血色暗血塊，痛經(jīng)。

（2）生殖區(qū)凹陷：面部易生黑斑，月經(jīng)量多提早或退后，多爲(wèi)宮寒宮冷癥狀。