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夏季清涼解暑的自制綠豆糕,不用烤箱,好吃不怕胖

 農(nóng)村人張富貴 2021-01-29

大叔美食百科”再點(diǎn)擊“關(guān)注

每到夏季,暑熱來(lái)襲,我們會(huì)自然想起“綠豆”這個(gè)神奇的小東西,她雖沒(méi)有驕人的身材和健碩的身軀,但她對(duì)人們的貢獻(xiàn)卻不容小覷。

綠豆的吃法有很多,比如最常見(jiàn)的是綠豆湯,綠豆芽之類的,今天我要介紹的是一般家庭很少會(huì)做的,看起來(lái)高大上的綠豆糕。

綠豆糕是傳統(tǒng)特色糕點(diǎn)之一,口感松軟細(xì)膩,清涼解暑,老人小孩都非常的愛(ài)吃。可是我們常吃的綠豆糕,經(jīng)常都是在小店里買來(lái)的那種,那種雖然好吃,但常吃的話對(duì)身體不好,因?yàn)樾〉昀锏木G豆糕添加了很多食品添加劑,還不如自己動(dòng)手在家里做,那樣即吃的放心還吃的美味。

1、浸泡綠豆

步驟一:碗中放入350g綠豆,將綠豆清洗干凈,加入清水

步驟二:蓋上蓋子,放在冰箱里浸泡一晚,中途需要換2次水

2、制綠豆泥

步驟一:綠豆去皮

(1)抓一把綠豆,用雙手來(lái)回搓洗,可去掉一部分皮

(2)抓一把綠豆,放在案板上,取切面刀,蓋在綠豆上,一手壓著刀面向綠豆施壓,一手握住刀柄來(lái)回移動(dòng),綠豆皮便可以輕松脫落(因?yàn)槭菃问峙恼眨阅銈兛床坏绞治盏侗苿?dòng)旋轉(zhuǎn))

(3)按壓后的綠豆放在水中淘洗,再次取出按壓,如此反復(fù)綠豆皮就可以去除干凈(個(gè)別未脫皮的綠豆,可以選擇用手指一個(gè)個(gè)搓掉皮。想要超級(jí)細(xì)膩口感的,就要認(rèn)真去皮哦)

步驟二:蒸綠豆

(1)取電飯鍋,加入足夠的清水,將綠豆倒入電飯鍋?zhàn)詭У捏髯由?,蓋上蓋子,按下煮飯鍵

(2)蒸好后,再悶10分鐘,才能揭蓋子

步驟三:壓綠豆泥

(1)先取50g黃油,室溫軟化

(2)趁蒸出的綠豆熱,用勺子將綠豆一點(diǎn)點(diǎn)壓制成泥,嫌太干可以加點(diǎn)水(但一定不要多)

(也可以用料理機(jī)。用料理機(jī)的時(shí)候,綠豆需要多涼一會(huì),加水要少,料理機(jī)可以攪動(dòng)即可)

3、炒綠豆泥

步驟一:取一口鍋,倒入一鍋底食用油

步驟二:將綠豆泥倒入鍋中,用小火翻炒,當(dāng)油與綠豆泥融合后,放入30g白糖繼續(xù)翻炒

步驟三:糖與綠豆泥融合后,放入室溫軟化的50g黃油繼續(xù)翻炒,直到綠豆泥可以成團(tuán)即可

4、制作成形

步驟一:綠豆團(tuán)涼至不燙手,分成大小均勻的小圓球

步驟二:取一個(gè)綠豆小圓球,放入50g月餅?zāi)>咧校>呔W(wǎng)上有賣的),用手從底部按壓緊實(shí)

步驟三:模具開(kāi)口朝下,輕輕脫模即可

可以放入冰箱冷藏后再吃,口感更佳,注意,如果做的很干,冷藏久了會(huì)開(kāi)裂。

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