每日食療-龍眼肉粥

錢首相小泉 2021-01-22

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組料：龍眼肉15g 梗米100g

適用人群：男，女

龍眼肉粥功效與作用：適用于怕冷、氣血虛弱之人。

食用禁忌：龍眼粥每次用量不宜過大，根據(jù)各人食量，每天早晚可各服1-2飯碗，并須熱服，量過了會引起中滿氣壅。凡風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，或舌苔厚膩者忌用。

龍眼肉粥做法步驟：

粳米洗凈，與龍眼肉同放入鍋中，先用武火煮沸，再用文火煮成粥。佐餐食用。

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