生活中總有這樣的情況發(fā)生，本來很不舒服的你，當其他人投來關心地詢問，你卻總是搖搖手說：沒事，不嚴重，沒什么大感覺。

或者口是心非地說過我愛你，有心無肺地說過我想你，看到相識的人家的丑小孩，卻滿面笑容地夸贊還是好看。

很多時候我們說過的一些話都并非出自真心，生活中總是充斥著各種的謊言，有些是善意，有些是惡意。

大家每天都在說謊，每一天，一小時，清醒的時候，沉睡的時候。

其實欺騙是人類的本能之一，在古老的石器時代，當原始人類在狩獵的時候，就知道利用環(huán)境來隱藏自己，避免發(fā)出任何聲音，努力給野生動物創(chuàng)造一個感覺上安全的環(huán)境，在動物不留意的時候，出手攻擊，這就是人類最開始的欺騙。

后面隨著語言的出現(xiàn)，便有了謊言這個詞。但是欺騙要廣于說謊，欺騙可能是肢體，聲調(diào)，環(huán)境，而謊言是單獨只我們利用言語，去虛構一些事情。

那么謊言有什么危害嗎？

心理學表明，即便是我們認為的那些善意的謊言，他們都會對我們讀懂他人的情緒產(chǎn)生障礙，并且這種危害很可能是持續(xù)不斷的。

謊言是會影響到說謊人的人際關系的，當你對一些人說了些謊言后，你便會不自覺地開始認為這些人和你的關系不太好，而這種主觀的錯覺，會使得你對讀取他人的情緒上出現(xiàn)偏差。

謊言會讓說謊者和其他人之間出現(xiàn)了情感距離，并且導致判斷其他人情緒的能力下降。

準確地解讀和回應其他人的情緒，是一種社會生活中重要的能力，會讓人的行為更加親密，能夠更容易地獲得他人的支持，并能夠建立強大的人際關系網(wǎng)。

而那些總是在工作中說謊人，他們與其他人的關系總是疏離的，很難和他人建立關系，這些對自身和組織都是有害的。

我們已經(jīng)知道了謊言其實是有害于社交的。

那么我們在生活中如何去識破他人的謊言呢？

首先可以用認知負荷，讓對方開始頭腦風暴，這就好比我們在認真地做一件事情，而同時又有另外一件事情不得不做，這時候的人頭腦嚴重的被分散了，便很可能導致兩件事情都做不好，更何況當一個人編造謊言的時候，頭腦是高速運轉的，這時候你要主導，給他一個陌生的開始環(huán)境，讓節(jié)奏在你這里，產(chǎn)生一個讓他并不熟悉的謊言開頭，這樣就可能導致他出錯幾率的增加。

并且用開放式的問題來提問，不斷地強調(diào)細節(jié)，細節(jié)越多越容易出現(xiàn)紕漏，更便于讓我們識別他的謊言。

或者在一定程度內(nèi)，給予一定的刺激，人在情緒激動的時候容易出錯，容易自我破防。

心理學認為說謊者是否能夠成功，大程度取決于聽謊言的人是否信任他們。

所以當你已經(jīng)聽出一些邏輯上的錯誤，不要馬上急于揭穿，這樣等同于給了他改正自己，并圓回來的機會，但是當你一副很相信的樣子，他們可能會放松警惕，從而肆無忌憚的在細節(jié)上編造，這能讓你捕捉到更多的漏洞，從而肯定他是否在說謊。

謊言是一直陪伴我們的小伙伴，雖然他們有好有壞，有些善意有些惡意，并且?guī)缀鯖]有人可以做到無謊言的活著，但是一定要注意我們不能讓說謊成為習慣，嚴重到影響我們的社會生活。

同時我們也提高自己辨別其他人說謊的能力，避免吃虧上當。