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藥王孫思邈：五味應(yīng)當(dāng)這么吃，才能濡養(yǎng)臟腑，健康長(zhǎng)壽 孫思邈，541年-682年在世，唐代著名醫(yī)藥學(xué)家、道士，被后人尊稱為“藥王”。 他依據(jù)五行相生相克之理，提出通過(guò)飲食五味增減變化來(lái)濡養(yǎng)臟腑之氣。 五味入口，各有各的走行臟腑歸屬。不能不足，也不能太過(guò)。 酸味入肝，苦味入心，甘味入脾，辛味入肺，咸味入腎。 春天肝氣旺盛當(dāng)令，應(yīng)當(dāng)限制酸味多食用甘味，以防止肝氣過(guò)盛克制脾土。 夏天心氣旺盛當(dāng)令，應(yīng)當(dāng)限制苦味多食辛味，以防止心氣過(guò)盛克制肺金。 秋季肺氣旺盛當(dāng)令，應(yīng)當(dāng)限制辛味多食酸味，以防止肺氣過(guò)盛克制肝木。 冬季腎氣旺盛當(dāng)令，應(yīng)當(dāng)限制咸味多食苦味，以防止腎氣過(guò)盛克制心火。 長(zhǎng)夏脾氣旺盛當(dāng)令，應(yīng)當(dāng)限制甘味多食咸味，以防止脾氣過(guò)?？酥颇I水。 這種不使主時(shí)的臟氣偏盛的養(yǎng)生方法非常值得借鑒和研究。 想了解更多，請(qǐng)點(diǎn)擊關(guān)注。 歡迎在評(píng)論區(qū)留言咨詢！ 也可訪問(wèn)#快問(wèn)中醫(yī)超能團(tuán)# 搜索黃金醫(yī)生。    |
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