高血壓、動脈硬化是引發(fā)腦出血及各類腦出血后遺癥的重要危險(xiǎn)因素，而情緒激動、便秘、酗酒也是各類腦出血后遺癥的常見誘因。因此，針對腦出血后遺癥的病因，可采用針對性的措施，從而達(dá)到預(yù)防腦出血后遺癥的目的。

首先，積極的防治高血壓病和動脈硬化癥，這對預(yù)防腦出血及各類腦出血后遺癥的再發(fā)生，對降低腦出血及各類腦出血后遺癥的發(fā)生率、死亡率均有重要意義，接受治療者可降低50%左右。

預(yù)防腦出血后遺癥具體措施如下：

1、當(dāng)有血壓升高，高血壓性腦病或有出血傾向時(shí)，均應(yīng)及時(shí)積極治療，以免導(dǎo)致腦出血。

2、學(xué)習(xí)腦出血后遺癥的護(hù)理和康復(fù)方法等等。

3、了解一些有關(guān)腦出血后遺癥的藥物的用法、作用和副作用。

4、腦出血后遺癥的病人和家屬都要掌握一些腦血管疾病防治方面的基本知識，了解腦出血的危險(xiǎn)因素和誘發(fā)因素。

5、健康生活方式，合理飲食，戒煙戒酒。

6、重視腦出血后遺癥的先兆征象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉思睡、性格異常時(shí)，要采取治療措施，避免腦出血后遺癥的發(fā)生。

7、日常飲食要清淡、低鹽、低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免造成血脂過高，促使動脈硬化。

8、避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。

9、避免情緒激動，從而引發(fā)腦出血后遺癥。

10、避免洗過久的熱水澡，從而引起腦血管中的血液流動過快，引發(fā)腦出血后遺癥。