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a.要提倡良好的飲食習(xí)慣：不吃太硬和過(guò)于粗糙的食物，進(jìn)食不要過(guò)快。飲食定時(shí)定量，改變以肉類及高蛋白食物為主的習(xí)慣。 b.改進(jìn)食品加工烹調(diào)方法：盡量少腌制酸菜、咸魚、熏腸、火腿等。 c.不要吃霉變、變質(zhì)的食物：花生、大米、玉米、大豆、高粱容易被黃曲霉素污染。 d.改善飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。 e.不吸煙、少喝酒。  ? |
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來(lái)自： 乾坤大挪移2 > 《家庭必備健康管理手冊(cè)》
