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骨子里不快樂、自卑的人,原生家庭階段都有這樣的經(jīng)歷? 自卑是一個(gè)人在與他人的比較中所產(chǎn)生的。
阿德勒出生在一個(gè)富裕的家庭,然而他卻并不開心。因?yàn)榧依锟偣灿辛鶄€(gè)孩子,他排在第三個(gè),因?yàn)樗钾E病,身形矮小而且行動(dòng)不便,對(duì)此他有著深深的自卑。 阿德勒對(duì)自卑的研究,與他自己的親身經(jīng)歷關(guān)系密切。 而事實(shí)上,一個(gè)人的自卑來源是極其廣泛的,絕不僅僅是所謂的家庭因素帶來的。 首先,人最原初的自卑就是身體的自卑。 如果你在身體條件上不如他人,你就會(huì)產(chǎn)生與身體有關(guān)的自卑。 人的身體是一種實(shí)際的物質(zhì)存在,這可不是你的家庭如何教育就能改變的。 在生活中,因?yàn)樯眢w生理上的因素導(dǎo)致的自卑,隨處可見。 在網(wǎng)上看到過有網(wǎng)友這樣的親身自述: 一歲時(shí)因?yàn)楦忻?,打了不知道叫什么青霉素,得了藥物性耳聾。因?yàn)槁牪磺宄e人說話,自己也變得口齒不清。就這樣沒去跟人家來往。 久而久之,童年、初中就這么一個(gè)人過來了。高中還好點(diǎn),因?yàn)榛@球,認(rèn)識(shí)了不少人。但真正關(guān)系好的人沒幾個(gè)。 上大學(xué)后,本以為隨著年紀(jì)增大,自卑會(huì)隨之散去。結(jié)果自卑感不但沒減,反而增多。 主要是耳朵,影響了我生活質(zhì)量。談朋友談了兩次都沒結(jié)果,人家女孩的音色很細(xì)膩,別人能聽得見的,對(duì)我來說什么聲音都沒有。 只要是有關(guān)溝通的事兒,我便不自覺的成了懦夫,成了老鼠見到貓。 平時(shí)想跟別人聊天,卻因?yàn)槎浜涂邶X不清而不敢開口。平時(shí)跟別人一起出去吃飯,看著人家笑笑鬧鬧的,我卻像是多余的。沒什么,從小就這樣了。 精神早已經(jīng)麻木了。大學(xué)也過得沒意思了。對(duì)追求那所謂的愛情,已經(jīng)死心了。 類似這樣的案例中,很明顯當(dāng)事人因?yàn)樯眢w上的原因,導(dǎo)致的深深的自卑和困擾。 這個(gè)自卑感的根源就來自于耳聾,而生理上的耳聾并不會(huì)因?yàn)槭艿绞裁磧?yōu)良的家庭教育就會(huì)憑空消失。 第二,從小孩兒進(jìn)入幼兒園之后,孩子在幼兒園所經(jīng)歷的一切都會(huì)造成孩子的自卑。 而這種自卑最典型的核心要素就是你的孩子被邊緣化。 因?yàn)楹⒆釉诩彝キh(huán)境中,通常身邊的所有人都圍著他轉(zhuǎn),但是一旦進(jìn)入幼兒園,進(jìn)入學(xué)校和社會(huì),情況一下子就變了。 變成幾十個(gè)孩子圍著老師,你的孩子再也不是所有人的中心人物,除非他變成“孩子王”,即使是“孩子王”也不可能在學(xué)校一直處于中心,還有老師呢。 更何況在幼兒園,不可能所有其他的孩子和老師都時(shí)時(shí)刻刻小心謹(jǐn)慎的對(duì)待他,關(guān)注他,回應(yīng)他。 孩子遭遇各種不尊重的沖突和矛盾是一定的。很多孩子在剛進(jìn)入幼兒園時(shí),都會(huì)一下子無所適從。 因?yàn)樗^去從未學(xué)習(xí)過自己不是中心,別人也不再聽命于他,更不會(huì)包容接納他的情況,怎么應(yīng)對(duì)。 這時(shí)候多數(shù)孩子或快或慢,會(huì)逐漸適應(yīng)這種環(huán)境,還有一小部分孩子很久都無法適應(yīng)。 適應(yīng)緩慢,適應(yīng)不良的孩子毫無疑問會(huì)產(chǎn)生自卑感。想想從“國(guó)王”突然一下子變成了“賤民”,成人都很難適應(yīng)呢。 第三,孩子進(jìn)入青春期之后,一直持續(xù)到整個(gè)婚戀期,每一個(gè)人都會(huì)因?yàn)樽约菏欠衲艿玫疆愋缘那嗖A而產(chǎn)生自卑。 這個(gè)自卑同樣和家庭沒有半點(diǎn)毛的關(guān)系。 在第一點(diǎn)中的案例中,當(dāng)事人不僅僅因?yàn)樯砩系亩@而自卑,同時(shí)在青春期也產(chǎn)生了無法得到異性青睞的自卑。 第四,一個(gè)孩子從家庭所繼承的階級(jí),社會(huì)等級(jí),同樣會(huì)造成孩子的自卑。 這個(gè)可不是你的父母能夠輕易給你改變過來的。父母?jìng)冊(cè)谶@件事情上,多數(shù)情況下都是無能為力的。 第五,一個(gè)孩子最終從學(xué)校進(jìn)入社會(huì)之后,他的職業(yè)成就感和他的存在感,他在職業(yè)生涯中的受挫經(jīng)歷,這些都會(huì)造成一個(gè)人持續(xù)的自卑感。 尼特族也叫“啃老族”大家都聽過吧,既然叫“族”,就不是一種個(gè)別的情況,他們都成為一個(gè)族群了,數(shù)量并不少。 有的啃老族是畢業(yè)就啃,有的是在進(jìn)入社會(huì)職場(chǎng)中受到挫折,稍挫就啃。
事實(shí)上,多數(shù)人的成功都與自卑有關(guān)。
本質(zhì)上,所有人都有自卑。當(dāng)特朗普在白宮晚宴上被奧巴馬瞧不起的時(shí)候,特朗普同樣感到的是自卑。 馬云當(dāng)年四處被人瞧不起的時(shí)候,也同樣會(huì)有自卑。 自卑只能證明我們的過去,不能決定我們的未來。 趙小明導(dǎo)師 【專業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)歷】 心理學(xué)、管理學(xué)雙碩士 12年臨床精神分析受訓(xùn)經(jīng)歷 【學(xué)會(huì)任職】 中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)文化心理組委員 【專業(yè)著作】 《聚英國(guó)》 《拆掉心里的墻》 《互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)》 《文化藝術(shù)符號(hào)治療技術(shù)》 《本土化音樂治療與技術(shù)實(shí)操》 心理小說《尋寶圖~南紅教父》 《第三代兒童心理教育》 《和媽媽一起學(xué)邏輯學(xué)》 【業(yè)界頭銜】 今日頭條2017年度心理自媒體金處方獎(jiǎng) 今日頭條2018年全國(guó)科普類自媒體排名11 2016-2018連續(xù)3年今日頭條心理類自媒體10強(qiáng) 央視少兒頻道《極速少年》欄目心理專家 作者:趙小明 文稿整理:崔貫利 圖文編輯:段艷梅 |
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