小王在生活中是個(gè)很優(yōu)秀的人，對(duì)孩子的要求也很高，小的時(shí)候不許孩子吃零食，要求孩子寫完作業(yè)再去玩，要求孩子考試必須班級(jí)第一，而且孩子參加任何活動(dòng)都需要和小王報(bào)備，還要求得取得一定的名次。

按理說(shuō)，這樣嚴(yán)格要求的孩子，長(zhǎng)大后也該是優(yōu)秀的，令人羨慕的存在，但事實(shí)卻并非如此，小王孩子如今13歲了，在高壓下的確是比其他同齡人要優(yōu)秀，但也被逼得喘不過(guò)氣。

有一天，小王在孩子的日記中發(fā)現(xiàn)這么些話：'我生來(lái)就是來(lái)受罪的，就不應(yīng)該來(lái)到這世上。'小王起初不以為意，只當(dāng)孩子有時(shí)候心情不好，直到有一回看到孩子在眼神呆滯地站在陽(yáng)臺(tái)上望著下方，才忽然察覺(jué)到有些不對(duì)，急忙帶著孩子看心理醫(yī)生。

醫(yī)生告訴他，孩子已經(jīng)患了非常嚴(yán)重的抑郁癥，而導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的就是小王的高要求。

別錯(cuò)過(guò)了孩子的'求救信號(hào)'

當(dāng)孩子常說(shuō)下面3句'口頭禪'時(shí)，可能是孩子正在向你'求救'，家長(zhǎng)要重視起來(lái)，別不當(dāng)一回事。

• '我什么都做不好'

有一些孩子會(huì)沉浸在自己失敗之中，并產(chǎn)生一些消極的想法，還總用一些比較負(fù)面的語(yǔ)言來(lái)評(píng)價(jià)自己，而這一方面也表示孩子對(duì)自己沒(méi)有信心，處理不好很容易就成為引發(fā)抑郁癥等心理問(wèn)題的導(dǎo)火線。

當(dāng)我們意識(shí)到孩子過(guò)于不自信，心理存在疤痕時(shí)，家長(zhǎng)一定要積極地幫孩子調(diào)整心態(tài)，鼓勵(lì)孩子，幫孩子重建信心。

• '全都是我的錯(cuò)'

當(dāng)孩子崩潰時(shí)，很容易就會(huì)說(shuō)出這樣的話，悲觀主義者往往會(huì)將一切往不好的方面想，將一切都?xì)w咎為自己的錯(cuò)，不斷否定自己，甚至覺(jué)得自己來(lái)到世上本身都是一種錯(cuò)誤，說(shuō)一些自己沒(méi)有意義的話。

如果意識(shí)到孩子的想法很是消極，對(duì)自己的很多事情往往抱著否定的態(tài)度時(shí)，家長(zhǎng)一定要注意開(kāi)導(dǎo)孩子，和號(hào)召溝通，可以理性分析，讓孩子明白一切并不是他的錯(cuò)，也要注意別對(duì)孩子釋放負(fù)能量。

• '死了就能解脫了'

孩子有'死了就解脫了'這樣的想法時(shí)，說(shuō)明孩子已經(jīng)處于一種非常悲觀和痛苦的狀態(tài)，'死'可能是在他有限的意識(shí)中最簡(jiǎn)單的解決方式。

孩子覺(jué)得'死了就一了百了'這樣的狀態(tài)是很危險(xiǎn)的，而會(huì)把死掛在嘴邊可能是孩子最后的求助信號(hào)，家長(zhǎng)一定不能將其忽視。

抑郁癥就在我們身邊

很多人說(shuō)，孩子怎么可能會(huì)的抑郁癥，但其實(shí)，兒童青少年抑郁癥和成年人的一樣是存在的，而很多時(shí)候，在父母沒(méi)有察覺(jué)到的角落，孩子的病情正在逐漸加重。

• '每天都想著死了就解脫了，一吵架就想死，現(xiàn)在都懶得和家里吵了，講得了道理就講，講不通就不想說(shuō)話了，只要?jiǎng)e又甩鍋說(shuō)我不和他們溝通就行?，F(xiàn)在主要任務(wù)就是把情緒發(fā)泄出去，別人怎么想的我都不想管了，我得讓自己先活著，起碼在奶奶在世時(shí)我還不能死。'

• '我這些全都說(shuō)過(guò)，我認(rèn)為除了父母，沒(méi)有一個(gè)人關(guān)心過(guò)我，在班里，我就是小丑，一堆的黑歷史，我身邊沒(méi)有一個(gè)朋友，空閑時(shí)間也想過(guò)自殺，可是看著忙碌的父母，為了我上學(xué)而起早貪黑，我很是不舍。'

• '我看著是挺樂(lè)觀的一個(gè)人，但我經(jīng)常說(shuō)煩死了，一點(diǎn)意思都沒(méi)有，閑下來(lái)就想一些過(guò)于自己死了就會(huì)怎樣的事情，或者覺(jué)得自己有時(shí)候很想解脫，偶爾也會(huì)在想自殺方式。'

很多時(shí)候，孩子的抑郁癥往往是源于家庭和學(xué)校，孩子有時(shí)候自己察覺(jué)到自己的異樣，但家長(zhǎng)和周圍人的不理解卻讓這樣的情況加重，也有孩子因?yàn)檫^(guò)于懂事，會(huì)選擇將一些話蒙在心里，雖然在父母面前是嘻嘻哈哈，但內(nèi)心卻可能正在哭泣，只能家長(zhǎng)多留心。

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