頸椎病相信大家都有所了解，作為現(xiàn)在比較常見(jiàn)的疾病，大多是由于不良的生活習(xí)慣引起的，它是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。

近年來(lái)，隨著生活方式的改變，頸椎病的發(fā)生與患者職業(yè)緊密相關(guān)，如會(huì)計(jì)、打字員、長(zhǎng)期低頭伏案工作的企業(yè)白領(lǐng)等，都屬于高發(fā)人群，頸椎病的患病率不斷上升，而且有年輕化的趨勢(shì)。

你真的了解自己的頸椎嗎？

頸椎是人體脊椎最上方的7塊脊椎骨，上承顱骨、下接胸椎，由于頸椎原本結(jié)構(gòu)的脆弱，每天處于屈曲狀態(tài)多達(dá)數(shù)千次，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦伏案工作的上班族，及愛(ài)玩手機(jī)的低頭族，會(huì)使頸椎病越來(lái)越普遍，頸椎病可以說(shuō)是人的宿命。

其實(shí)，頸椎病的的類型有很多種，而且癥狀復(fù)雜多樣，其中最典型的癥狀就是頸部神經(jīng)根麻木、疼痛及頸部功能障礙等。接下來(lái)，初明醫(yī)生就給大家介紹幾種頸椎病的類型。

頸椎病的類型有哪些？得學(xué)會(huì)正確辨別

一、神經(jīng)根型頸椎病

發(fā)病率最高的一種頸椎病類型，占所有頸椎病類型中的60%~70%，多由椎間盤退行性改變，頸椎關(guān)節(jié)和韌帶的松動(dòng)、錯(cuò)位等，造成對(duì)頸部神經(jīng)根的刺激或壓迫而引起頭、頸、肩、臂等疼痛麻木為主的癥候群。

二、脊髓型頸椎病

最為嚴(yán)重的一種頸椎病類型，一旦延誤診治，可發(fā)展為不可逆的神經(jīng)傷害，若錯(cuò)過(guò)早期治療致殘率極高。它的發(fā)病原因就是頸椎椎骨間連接結(jié)構(gòu)退變，從而對(duì)脊髓造成壓迫，或脊髓處于缺血的狀態(tài)下，繼而出現(xiàn)功能障礙。常表現(xiàn)為下肢遠(yuǎn)端麻木、肌力下降、肌張力增加，常伴有大小便障礙等。

三、交感型頸椎病

由于頸椎對(duì)交感神經(jīng)末梢造成刺激之后，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)紊亂，或通過(guò)頸脊神經(jīng)的病理反射，引起交感神經(jīng)的異常興奮，出現(xiàn)相應(yīng)癥候群。常伴肩頸疼痛、頭暈頭痛、汗液分泌異常、手臂麻木等癥狀。

四、椎動(dòng)脈型頸椎病

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是整個(gè)椎間盤突出壓迫椎動(dòng)脈，造成血流障礙，導(dǎo)致腦供血不足，患者會(huì)出現(xiàn)眩暈、頭痛等臨床癥狀，在頭部活動(dòng)時(shí)癥狀更加明顯，是相對(duì)高發(fā)的類型。

五、頸型頸椎病

在發(fā)生的時(shí)候大多會(huì)出現(xiàn)后頸部疼痛，而在疼痛的部位用手下壓疼痛會(huì)加劇，在過(guò)度疲勞、風(fēng)寒、臥姿不適時(shí)常發(fā)生落枕癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)自己患有頸椎病后要及時(shí)就醫(yī)，不同類型的頸椎病癥狀是不一樣的，所以治療方法也就不同。臨床上，神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型頸椎病，可以通過(guò)保守治療的方法來(lái)進(jìn)行治療，但對(duì)壓迫脊髓、神經(jīng)功能明顯受到侵犯的患者，則需要借助手術(shù)來(lái)解決脊髓的壓迫。所以，當(dāng)被確診為頸椎病之后，需要按照醫(yī)生建議來(lái)進(jìn)行科學(xué)的治療。

改掉壞毛病，讓頸椎病遠(yuǎn)離你

之所以頸椎病的問(wèn)題這么嚴(yán)重，除了不正確的睡姿以外，還和日常中不良的生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。

1、在空調(diào)房待太久，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛，頸部肌肉痙攣不但會(huì)造成肌肉和韌帶的勞損，頸部的生理活動(dòng)度也會(huì)發(fā)生改變，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。

2、長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)導(dǎo)致全身酸痛，對(duì)于長(zhǎng)期低頭伏案工作的人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)慢慢忽略了身體給我們的反饋，甚至是長(zhǎng)時(shí)間趴在電腦上，中途都不休息、活動(dòng)等，這樣會(huì)導(dǎo)致頸肩肌肉過(guò)度疲勞，造成頸椎病。

3、枕頭高度不當(dāng)，會(huì)破壞頸椎的正常弧度，導(dǎo)致肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，對(duì)頸椎健康不利。

容易造成頸椎病的原因還有很多，比如錯(cuò)誤的背包姿勢(shì)、躺著看電視、脖子夾著電話等壞習(xí)慣，都是誘發(fā)頸椎病發(fā)生的主要因素，初明醫(yī)生在這里就不和大家一一介紹了。

日常生活中，我們避免做低頭族，減少伏案工作時(shí)間和強(qiáng)度，工作中盡可能保持頸椎正直，保持雙眼的平時(shí)位置，多注意放松休息。平?？梢远噙M(jìn)行鍛煉頸、肩、背部肌肉，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，比如游泳、打羽毛球等日常鍛煉。