1：枸杞子：嚼服枸杞口中津液永生，擁有抗動脈硬化、消浸血糖、推動肝細(xì)胞再生等影響，服之有加強體質(zhì)、延緩衰老之服從。3：揉眼：自尋手部柔弱的部位，揉按眼睛、眼眶方圓，推動眼周血液輪回，可明目、醒腦，還兼具美容影響。6：要多吃五谷雜糧玉米、蕎麥

2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液永生，擁有抗動脈硬化、消浸血糖、推動肝細(xì)胞再生等影響，服之有加強體質(zhì)、延緩衰老之服從。

3：揉眼：自尋手部柔弱的部位，揉按眼睛、眼眶方圓，推動眼周血液輪回，可明目、醒腦，還兼具美容影響。

6：要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、幼米（有安神推動睡眠 的影響?。?/p>

9：黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，治療血液稠密度！能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。

10：長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時您抹上點艾灰，會很疾枯槁，漸漸就掉了，不會留痘印哦。

11：艾灰是自然的除味劑，用幼布袋子裝起來，放正在茅廁、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的成效，能夠跟竹炭相媲美。

12：體濕的人能夠用薏米紅豆湯或鍋巴來處分。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝幼米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

13：給女人帶來福澤的大穴。它位于表踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，能夠用壓痛法取準(zhǔn)，也即是哪里最敏銳、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越熱烈越有用。

14：.指甲半月板過大，面積超出2/3，評釋患高血壓的幾率大。指甲有黑斑，評釋血脂高。

15：再沒有比“雞內(nèi)金”更金貴的補品了， 雞內(nèi)金是療養(yǎng)積食的殊效藥。雞是雜食動物，它吃谷物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什么都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化成效很巨大。是以，吃雞的補益影響緊要即是補脾胃。

31：治晚年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，遲早分2次食 完，連食數(shù)周即愈。

32：明目：霜桑葉、菊花各6克。共研細(xì)末，煉蜜為丸如綠豆大，每 服6克，白開水送服。

34：因表傷碰破皮肉時，正在傷處涂上牙膏舉行消炎、止血，再包扎，行為暫且挽救藥，以藥物牙膏成效最為明顯。

39：心動過速（心跳過疾）往往是心氣虛的先兆，應(yīng)細(xì)心蘇息，調(diào)治心態(tài)，伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、不緩解者實時就醫(yī)。

40：心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎后遺癥，如伴乏力、氣短胸 悶，要截至強烈運動，泡服人參片及服丹參片，如不緩解者應(yīng)就醫(yī)。

41：心氣虛的發(fā)揮為心慌、氣短、乏力、脈疾或慢。如伴心陽虛則昆仲冷、畏寒、面色白。心氣虛者可用：人參、黃芪、肉桂。

42：心陰虛的發(fā)揮：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。

43：肺氣虛的緊要發(fā)揮有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱，舌 質(zhì)淡白。肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。

44：肺陰虛的緊要發(fā)揮為氣短、咳嗽、痰稠、咽干、舌質(zhì)紅、脈 數(shù)。肺陰虛可多吃百合、山藥、杏仁。

45：脾陰虛的緊要發(fā)揮有口干、作嘔、食少、便干、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù) 。藥食同補：可用麥冬、山藥、粳米。如感受己方消化不良、腹 脹、不思食等，飯前或飯后可服用山楂、炒谷麥芽、炒雞內(nèi)金。

46：肝氣虛：第一發(fā)揮是勞累，其次是頭暈，兩脅不適，脈無力。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝郁，防氣結(jié)，肝氣虛重的可用人參、黃芪。

47：肝陰虛：緊要發(fā)揮為頭暈?zāi)炕?，手腳麻痹，筋絡(luò)不疏，由于肝氣虛失于養(yǎng)分之故，又有急躁易怒、脈細(xì)?？捎卯?dāng)歸、動物肝臟、枸杞、阿膠。

48：腎陰虛的發(fā)揮有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質(zhì)紅、脈細(xì) 數(shù)。藥食同補用枸杞、熟地、桑椹。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的癥狀，是以溫腎陽很苛重。

50：發(fā)作頭痛、頭暈時，可正在太陽穴涂上牙膏，由于牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。