|
牛油果香蕉餅 文/秋秋 個(gè)人微信號：fushi1025 軟餅一直是我很喜歡做的輔食，口感軟嫩，寶寶拿在手里剛剛好，可以鍛煉寶寶的抓握能力，很適合做手指食物哦? 今天教大家一個(gè)超級無敵簡單的小餅子，不用打發(fā)，可以說是入門級別了，哪怕你是廚渣媽媽也能駕馭得了，我加入了牛油果香蕉泥，自帶天然甜味，根本不用另外加糖加油，超級健康有木有? 牛油果算是一種營養(yǎng)特別全面的一種水果，既含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，又含有豐富的蛋白質(zhì)、單不飽和脂肪和膳食纖維，相比其他水果，營養(yǎng)價(jià)值更高。每100克牛油果中含蛋白質(zhì)2克、鉀599毫克，比香蕉中的鉀含量更高，膳食纖維2.1g，膳食纖維有助于調(diào)節(jié)寶寶腸道，促進(jìn)排便，防止便秘。 一句話總結(jié)：牛油果（相比其他水果）最大的特點(diǎn)就是富含單不飽和脂肪。因此，寶寶開始添加輔食后就可以嘗試添加牛油果了。 做好的軟呼呼滴，口感軟軟嫩嫩，相信寶寶會(huì)一個(gè)接一個(gè)吃得停不下來? —牛油果香蕉餅—
香蕉：1根 蛋黃：1個(gè) 牛油果：半個(gè) 中筋面粉：45克 沖好的配方奶：60ml 參考月齡：8個(gè)月以上 難易程度：易 提示：適合對方中食材不過敏的寶寶 制做量不代表添加量哦！！
香蕉壓成泥 — 2 — 奶粉兌水泡好
— 5 —
再加入牛油果與香蕉泥攪拌均勻 — 6 —
糊糊大概這樣的狀態(tài)就可以了
小火慢慢煎至兩面金黃時(shí)，就可以出鍋了
煎的時(shí)候，用不粘鍋哦，不需要放油，如果不是不粘鍋，需要抹薄薄一層油防粘哈? 輔食制作和喂養(yǎng)問題都可以掃描下面二維碼添加我，我們一起陪著寶寶長大
 聽說轉(zhuǎn)發(fā)文章 會(huì)給你帶來好運(yùn) |
|
|
