“火龍果”似乎是大多數(shù)人喜愛的水果，又因火龍果在一定程度上可以起到美白減肥的功效，因此也深受愛美女生的歡迎，但市面上的火龍果種類遠(yuǎn)不止一種，人們也常說(shuō)“紅心火龍果要比白心火龍果營(yíng)養(yǎng)更豐富”，然而事實(shí)真是如此嗎？關(guān)于你對(duì)火龍果的疑問(wèn)下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)！

“尿液變紅”其實(shí)并不是因?yàn)槟愕纳眢w出了問(wèn)題，而是因“甜菜紅素”所致。

“甜菜紅素”是一種天然色素，由于這種色素性質(zhì)非常穩(wěn)定，所以很難在體內(nèi)被分解掉。當(dāng)你攝入過(guò)多時(shí)，這種物質(zhì)可能就會(huì)經(jīng)泌尿系統(tǒng)排出，從而使你的尿液和排泄物變成紅色。其是一種正常代謝過(guò)程，因此大家不必?fù)?dān)心身體健康問(wèn)題。

“火龍果籽被原樣排出”很多人會(huì)擔(dān)心這些籽會(huì)掛在腸道中，損傷消化系統(tǒng)。因此不再敢食用火龍果。

但其實(shí)這種擔(dān)心完全是多余的，光滑的表皮能讓它們順利通過(guò)我們的腸道，讓我們?cè)趺闯韵氯ピ趺磁懦鰜?lái)，在自然界里是一件非常正常的事，并不會(huì)對(duì)人的身體造成傷害。

在少數(shù)商家的大力宣傳下，很多人會(huì)認(rèn)為紅心火龍果要比白心火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高出很多，盡管價(jià)格也高出不少。

但其實(shí)，這兩種火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差別并不大。比起白心火龍果，紅心火龍果中含有花青素，且維生素及水溶性膳食纖維會(huì)稍高一點(diǎn)。但對(duì)于整個(gè)火龍果的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)差別可以說(shuō)微不足道了。

上述便是人們常對(duì)火龍果提出的一些疑問(wèn)，由此可見，人們平日里的那些擔(dān)心并非全部屬實(shí)，且紅心火龍果也并非是要比白心火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高出很多！