父母在帶娃的時(shí)候，最擔(dān)心的就是孩子體質(zhì)差易生病。家長(zhǎng)在幫孩子提升免疫力這條路上也付出了很多，想著多給孩子吃些大補(bǔ)的食物，殊不知這樣更容易適得其反，引起孩子積食！

孩子的胃腸功能還沒有發(fā)育成熟，年齡越小，胃酸的酸度就越小，一般要到孩子十來歲，胃酸的酸度才能達(dá)到成人水平。這就是為什么即使吃同樣的東西，孩子吃完后可能會(huì)發(fā)病，而大人卻沒什么感覺，或是有點(diǎn)兒不舒服，也能扛過去。

前幾天妹妹給我打電話，說這季節(jié)一換，寶寶就特別容易生病，并且體內(nèi)積食非常嚴(yán)重。妹妹說最近給孩子吃東西都不敢吃多了，但這積食就是消不了，去醫(yī)院看醫(yī)生也說孩子積食越來越多，真是愁死了。昨天抽空去妹妹家看了看小侄子，才知道孩子為什么會(huì)積食。

原來妹妹看孩子免疫差，就覺得是營養(yǎng)不夠，平時(shí)給孩子吃的食物都是一些大補(bǔ)的，本想著給孩子補(bǔ)充些營養(yǎng)，但卻沒有考慮過孩子脾胃，結(jié)果越補(bǔ)讓孩子脾胃越虛，這才導(dǎo)致孩子積食，還更易生病。這一點(diǎn)也是很多家長(zhǎng)容易犯的錯(cuò)誤，以后千萬不能大意了。

積食的“禍根”找到了，兒科醫(yī)生：不要亂喂養(yǎng)娃，科學(xué)育兒是關(guān)鍵

1、油膩的筒骨湯

筒骨湯這種食物相信很多家長(zhǎng)都給自己的孩子喝過，包括我自己，我媽還說我以前可喜歡喝筒骨湯了，甚至還有一些家長(zhǎng)給孩子喝一些更補(bǔ)的湯藥。但是孩子脾胃嬌嫩，筒骨湯中更多的是一些油脂，給孩子補(bǔ)充不了多少營養(yǎng)，還會(huì)給脾胃帶來負(fù)擔(dān)。其他的一些湯藥也會(huì)由于孩子脾胃運(yùn)化不了而帶來傷害，讓孩子脾胃更虛，難以發(fā)育長(zhǎng)個(gè)。

2、易咀嚼的湯泡飯

小侄子自入秋之后飲食問題就變難了，孩子吃得少，并且還容易生病，這一點(diǎn)也讓妹妹很著急。后來給孩子吃了一些湯泡飯，發(fā)現(xiàn)孩子特別喜歡吃，還容易下咽。從那之后基本每天都會(huì)給孩子吃，雖然湯泡飯容易下咽，但特別難以運(yùn)化，這會(huì)給孩子脾胃帶來很大負(fù)擔(dān)，讓孩子積食越來越多。

3、秋季的“大魚大肉”

秋天到了之后家長(zhǎng)都急著給孩子“貼秋膘”，但并不是讓家長(zhǎng)給孩子吃肉。秋季對(duì)孩子來說更適合吃一些比較清淡的食物，這種肥膩的肉類會(huì)讓孩子脾胃變得越來越虛，時(shí)間長(zhǎng)了孩子脾胃運(yùn)化能力變差，就算吃別的也會(huì)出現(xiàn)積食，嚴(yán)重的話阻礙孩子長(zhǎng)個(gè)。

日常給娃喝一水，增強(qiáng)脾胃去積食

孩子積食前有腹脹的情況，家長(zhǎng)不妨給孩子來碗陳皮黃益十菌水。

做法：放入陳皮，加水，先用大火燒開，再調(diào)小火煮15分鐘，最后把水倒出，待晾溫后，加入一小包黃益十菌當(dāng)飲料喝。當(dāng)然了，在外面不方面煎熬也可以直接用黃益十菌沖水喝。

用法用量：1歲以下，陳皮5克；1歲以上10克；2歲20克；3歲以上30克。

家長(zhǎng)朋友們平時(shí)應(yīng)該多給孩子喝點(diǎn)陳皮黃益十菌水，既能幫孩子調(diào)理腸胃，促進(jìn)食物中營養(yǎng)的吸收，還能幫孩子清理體內(nèi)的積食。孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，為孩子提供營養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)孩子發(fā)育，讓孩子能更健康的長(zhǎng)大個(gè)。

    積食啊就是因小兒喂養(yǎng)不當(dāng)，所引起的一種小兒常見的脾胃病癥。所以我們更應(yīng)該注重科學(xué)育兒，不適合寶寶吃的盡量避免給寶寶吃，平時(shí)也要控制寶寶的飲食份量，這樣寶寶才能更健康的成長(zhǎng)！