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人體有條“ 筋 ” ，把它拉的越軟，疾病就越少，人也越長壽！

 悟道然 2020-08-18


這條筋也叫地筋
生活中新經(jīng)絡(luò)
把腳底的地筋拉軟
不僅能夠少生病
身體變強壯及延年益壽
而且還能夠改善人不好的脾氣
因為新經(jīng)絡(luò)
腳部的筋越硬
人的脾氣越容易暴躁


人壯全憑腳健，腳是健康總根

腳是人的健康總根，“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，很多人都在尋找治病養(yǎng)生的治根方法，殊不知拍腳就是治根的無上妙法。

人有四根，分別是“”鼻根、乳根、耳根、腳根“”，鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗氣之根，耳根是人的神機之根，而腳根是人的精氣之根。

這說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點，而腳跟才是精氣的總集點，是人健康的總根。
簡單一招，比拉筋更有效

拉腳部的筋不能用常規(guī)的拉筋的方法，最好的方法是雙腳底底面相對互相對拍。



方法：可以端坐著拍，也可以躺在床上做。

凹陷的腳面也要拍打到，如果因為各種原因不能夠用腳拍打，也可用左手拍打右腳腳底面，右手拍打左腳腳底面，一指行陽歸根術(shù)提示雙腳對拍的節(jié)奏，以每分鐘70次左右為宜，每天500次以上。


需要注意的是，不能用木槌、木棍等拍打，生活中可以發(fā)現(xiàn)有些人經(jīng)常木槌、木棍等拍打腳部，這樣越拍，腳筋越硬，適得其反。



雙腳互打有十大好處：

  • 一、強身健身、延年益壽 

  • 二、防治神經(jīng)衰弱和失眠

  • 三、防治高血壓新經(jīng)絡(luò)

  • 四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

  • 五、防治腿腳麻木 

  • 六、防治糖尿病

  • 七、防治感冒，祛寒暖身

  • 八、美容減肥新經(jīng)絡(luò)

  • 九、防治腦溢血和腦血栓

  • 十、消除疲勞，使人感到身心愉快



堅持行此法，你會發(fā)現(xiàn)身體越來越健康，越來越強壯，年老的氣色好了、病痛少了，活到百歲不是夢！年輕的更壯實了，很少會生病。
人壯全憑腳健，腳是人的健康總根！學(xué)會雙腳互打這一招，腳部的筋越軟，人就越長壽！這么簡單而有用的方法，一定要發(fā)給身邊的朋友，讓大家都受益！

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