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家長們都希望自己的孩子能夠食欲好，免疫力強(qiáng)，身體棒，也希望自己的孩子能夠智力超群，在將來的工作、學(xué)習(xí)中處于優(yōu)勢地位。對孩子的早教問題十分重視，也很重視寶寶的營養(yǎng)問題。但是，家長們卻不知道，在日常生活中，這六類食物不利于寶寶智力發(fā)育！ 第一類、含糖量較高的食品 很多寶寶都特別愛吃糖，如果得不到滿足還會哭鬧不止。然而，吃糖不僅容易導(dǎo)致蛀牙，身體發(fā)胖，而且會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，易焦躁等情況。寶寶吃甜食過多，往往對其他營養(yǎng)元素會不喜歡，寶寶長時間缺乏蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)元素，智力會受影響。 第二類、油炸類食品 香噴噴的炸雞排、脆口的炸魚等油炸類食品，似乎總能挑動我們的味蕾，有些家長也會讓孩子也享受一下這些美食。但是，這些油炸食品，對孩子的身體和智力發(fā)展絕對是有害無益的，這些油炸類食物通常含有過氧化脂質(zhì)，會使大腦早衰，嚴(yán)重阻礙大腦發(fā)育。 第三類、含鉛量過高的食品 在寶寶的日常飲食中，家長們要警惕鉛含量過高的食物。比如膨化食品，松花蛋等，爸爸媽媽們一定要多注意。鉛極易透過小兒發(fā)育尚不完善的血腦屏障損害大腦，寶寶體內(nèi)鉛含量過高，智力易受損傷，鉛含量高出一定范圍還容易引起鉛中毒。 第四類、奶油類制品 幾乎上所有的寶寶愛吃奶油制品的糕點(diǎn)，而家長們也會一味的滿足孩子們的這些需求。實(shí)際上，植物奶油營養(yǎng)價值低，屬于高油脂，高熱量類食品，對寶寶身體發(fā)育沒什么好處，長時間過量吃這類食品，寶寶易出現(xiàn)食欲低下，注意力分散，反應(yīng)遲鈍等狀況。 第五類、各種飲料 相對于白開水而言，飲料確實(shí)更有滋味，但卻不適合寶寶飲用。因?yàn)轱嬃蠈儆诟咛歉哜c制品。寶寶喝多了不僅對牙齒不好，影響腎臟健康，而且影響身體對鈣的吸收等，不利于寶寶長身體和智力發(fā)育。寶寶最好的飲料就是白開水，水直接參與新陳代謝，更健康。 第六類、肥肉和動物內(nèi)臟 很多家長認(rèn)為，孩子在長身體的時候，多吃一些肉能更好的補(bǔ)充營養(yǎng)，吃一些動物內(nèi)臟也能補(bǔ)充微量元素。但要知道，過猶不及。吃太多肥肉和動物內(nèi)臟不僅一點(diǎn)好處都沒有，反而不利于大腦發(fā)育。研究顯示，經(jīng)常吃高脂肪食品的人的記憶力比正常飲食的人要差！ |
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