治療失眠、抑郁的良方

閱海書(shū)館 2020-07-25

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導(dǎo)讀：

這個(gè)方子，叫小柴胡湯。這個(gè)分量是：柴胡9克、黃芩6克、黨參6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大棗12枚。我通常的熬藥方法是：水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。

現(xiàn)代人壓力特別大，結(jié)果出現(xiàn)了無(wú)數(shù)很奇怪的病癥，怎么調(diào)理都很難見(jiàn)效，讓人傷透了腦筋，比如有突然嘔吐的，有頭暈到無(wú)法站立的，有失眠到每天睡兩個(gè)小時(shí)的等等。

那么，這種情況怎么來(lái)調(diào)理呢？

1從漢代張仲景的《傷寒論》里的一個(gè)方子談起

這個(gè)方子，叫小柴胡湯。

柴胡9克、黃芩6克、黨參6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大棗12枚。我通常的熬藥方法是：水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。

熬藥方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次溫服一升。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，認(rèn)為五碗水熬剩兩碗比較方便

大家會(huì)奇怪，我開(kāi)的方子的量這么小，能治病嗎？

藥物的分量不是最重要的，最重要的是藥物的配比，只要配比得當(dāng)，那么就是可以治病的，分量只不過(guò)影響了治療的速度，比如應(yīng)該一天痊愈的，分量用小了，好得慢一些

2用例子說(shuō)方子

有位女士，是個(gè)上市公司的高層，要求給他的丈夫調(diào)理。為什么呢？因?yàn)樗恼煞蜃屗苁前l(fā)愁，什么情況呢？就是失眠，整夜的失眠，自己無(wú)法控制自己的情緒，對(duì)什么都不感興趣，最后甚至無(wú)法上班了。

原因是壓力太大了。弦脈，舌頭上有芒刺，覆蓋得滿是白苔。

口苦咽干頭暈有嘔的感覺(jué)，胸悶容易發(fā)脾氣。

張仲景說(shuō)過(guò)：“傷寒中風(fēng)，有柴胡證，但見(jiàn)一證便是，不必悉具”，就是有一個(gè)對(duì)上就可以了，這位是全都對(duì)上。

分析就是一個(gè)肝郁，開(kāi)了小柴胡湯，加了龍骨和牡蠣，開(kāi)了三副。

三副后反應(yīng)，各種癥狀開(kāi)始減輕，又開(kāi)了五副，結(jié)果說(shuō)已經(jīng)基本可以睡整夜了，情緒也恍然如同夢(mèng)醒，幾乎感覺(jué)自己已經(jīng)痊愈了。感嘆中醫(yī)治病原來(lái)如此神速，簡(jiǎn)直太奇妙了。

治療幾次后，癥狀就基本消失了，后來(lái)，告訴他，一定要放下很多事情，要放下，讓我們的心恢復(fù)自己的寧?kù)o，其實(shí)仔細(xì)想想，這個(gè)世界的很多事情不是能夠把握的，以為這些錢(qián)賺到了，想想，再過(guò)一億年，賺的錢(qián)在哪里？人在哪里？所以，不可執(zhí)迷，當(dāng)把心放得很空的時(shí)候，才可能感覺(jué)到真正的自己的存在。

抑郁癥，這是一個(gè)名詞，被搞得很深?yuàn)W，但是如果無(wú)視它，就按照中醫(yī)的理論來(lái)調(diào)理患者的身體，原來(lái)是不那么可怕的。

3具體的辯證

張仲景說(shuō)的癥狀有：“傷寒五六日中風(fēng)，往來(lái)寒熱，胸脅苦滿，嘿嘿不欲飲食，心煩喜嘔，或胸中煩而不嘔，或渴，或腹中痛，或脅下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微熱，或咳者，小柴胡湯主之。”

這些癥狀歸納起來(lái)，有：口苦、咽喉干、目眩（就是頭暈）、往來(lái)寒熱（就是忽冷忽熱，這個(gè)癥狀其實(shí)不多）、胸脅苦滿（其實(shí)多數(shù)是胸悶）、默默不欲飲食（就是胃口不大好）、心煩、有嘔吐的感覺(jué)、耳聾目赤等。

張仲景說(shuō)這些癥狀“但見(jiàn)一證便是，不必悉具”。就是看到一個(gè)就可以確定了，不用全都有，

失眠治愈方的奧秘是什么？

這個(gè)方子的大致組成：

柴胡、黃芩、半夏、人參、龍骨、牡蠣、桂枝、茯苓、大黃、生姜、大棗。

是小柴胡湯加味而成，專(zhuān)門(mén)調(diào)理少陽(yáng)不和，肝膽失調(diào)，氣火交郁，心神被擾。

原方調(diào)理的是：少陽(yáng)病之胸滿、煩驚、譫語(yǔ)、小便不利等癥。

這方子里：小柴胡湯和解少陽(yáng)之邪；龍骨、牡蠣鎮(zhèn)驚潛陽(yáng)，起到收納心神的作用；桂枝通陽(yáng)化氣，疏解肝郁；茯苓瀉三焦之水，補(bǔ)脾安定中焦；大黃瀉內(nèi)結(jié)之熱。

失眠泡腳方的組成（孕婦禁用）

柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠(yuǎn)志6克、香附6克、生地6克、制首烏6克。

失眠泡腳方的使用方法

熬四十分鐘，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水，泡腳，每次二十分鐘，水溫不要太熱，水淹過(guò)腳面就可以了。

有些嚴(yán)重的身體失調(diào)，口服和泡腳結(jié)合效果更好，但是如果需要口服，需要請(qǐng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)稍作加減，但是口服要加上生姜和大棗，我一般推薦生姜三片，大棗十二枚（掰開(kāi)）。

一般情況，如果確實(shí)是肝氣不舒引起的失眠，泡腳后會(huì)感覺(jué)明顯，容易睡覺(jué)。但是，這個(gè)方子確實(shí)不是安眠的，它是疏肝安神的，睡眠轉(zhuǎn)好，只是一個(gè)結(jié)果而已。

其實(shí)，很多人的身體問(wèn)題，現(xiàn)在看似與情緒無(wú)關(guān)，但是仔細(xì)詢(xún)問(wèn)，都可以找到幾年前的什么情緒郁結(jié)，現(xiàn)在覺(jué)得情緒沒(méi)有事情了，但是身體一直沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)。

這種情況，中醫(yī)會(huì)通過(guò)身體的癥狀來(lái)分析，是否是身體仍然有郁結(jié)，我覺(jué)得基本的癥狀是：口苦、口干、眩暈、胃口不好、有忽冷忽熱的感覺(jué)、心煩容易發(fā)火、心煩容易生悶氣、有惡心反胃的感覺(jué)甚至嘔吐、胸悶心悸、肋骨兩邊有脹痛的地方、失眠多夢(mèng)。這些癥狀里面，您對(duì)上的越多，說(shuō)明越嚴(yán)重。

此時(shí)，舌頭的形狀往往是尖尖的，正常的舌頭伸出來(lái)，應(yīng)該是橢圓形的，這種人舌頭一伸出來(lái)，往往是一個(gè)尖尖的狀態(tài)，又尖又長(zhǎng)。這是我判斷的一個(gè)主要方向。

如果失眠嚴(yán)重的人，我會(huì)建議他晚上除了泡腳，可以加服中藥。

失眠泡腳方的組成（孕婦禁用）

山萸肉六克、五味子三克，熬水，用此水沖服炒酸棗仁粉三克。每晚服用一次即可。這是養(yǎng)肝血、安心神的思路。

這樣的方子，不能用一輩子，一般情況就見(jiàn)效一時(shí)而已。真正調(diào)理身體的，是良好的心態(tài)，是與人為善的修行，只要處處與人為善，心懷慈悲，就能心態(tài)開(kāi)朗，氣血通調(diào)。

所以，真正讓自己健康的不是草藥，而是調(diào)整好自己的心態(tài)與情緒。

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