紀伯倫說：“當你的歡樂和悲哀變大的時候，世界就變小了。”這里所說的世界，當然是情感的世界，心靈的世界。確實如此，當我們的情感發(fā)生巨變時，心理承受能力，也會隨之而改變。

不論是歡樂，還是悲哀，只要是突然間變大，都會使人的思想空間、想象空間、心靈空間，隨之變窄、變小、變?nèi)?。這種相對應(yīng)的變化，對人的思想和行為，都會產(chǎn)生巨大的影響。

人生際遭，歡樂和悲哀，都是隨時隨地就會遇到的。如果我們，無法掌控自己的情緒，被大悲大喜所左右，那我們的心中，就會失去自由和快樂，而被情緒牽著走。

周國平在《心靈的空間》中說：無論你多么熱愛自己的事業(yè)，也無論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個開闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。

所以，人要有自控能力，要能把持自己的情緒，不因外界的變化，而亂了內(nèi)心。有定力的人，不管生活中發(fā)生了怎樣的變化，都能處變不驚，鎮(zhèn)定自若，心靜如水，泰然如初。

不以物喜，不以己悲，內(nèi)心安定，情感自由。這，才是真正的行者，才是真正的人生。