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《易筋寶笈》三大助功丹秘方
《易筋寶笈》三大助功丹秘方?2、講述佛道持咒應(yīng)驗(yàn)密要心法)7、峨眉秘功教外別傳特異班(1.白云九式修煉法 2.萬(wàn)物通靈法 3.萬(wàn)應(yīng)靈符治病...
一分鐘讓你出汗的功法
一分鐘讓你出汗的功法。有一種功法可以讓你在一分鐘出一身汗,健身效果良好,這功法就是扭腰功。功法如下:自然站立,雙腳微曲,腳趾抓地,閉眼,雙手于小腹前做抱球狀,保持雙肩和雙手不動(dòng)的前提下順...
二十四神行氣訣
二十四神行氣訣二十四神行氣訣 二十四神行氣訣煉養(yǎng)法訣是南朝道教上清派所傳,以存想身神為主的功法。先存想上部八神的形像,默呼其名字,即腦神、發(fā)神、皮膚神、目神、項(xiàng)神、膂神、鼻神、耳神。接著...
小周天健身法——呼降吸升
小周天健身方——呼降吸升法。一、什么是呼降吸升法。呼降吸升法是指人體呼吸時(shí),氣息沿著任脈、督脈所構(gòu)成的一個(gè)圓環(huán)進(jìn)行流動(dòng),通常稱...
金華直指女功正法
第十一節(jié)、功成超凡陽(yáng)神出入自如,真我游行自在,且住人寰,廣立功德,德深緣至,真師來(lái)度。二、經(jīng)絕引還月水已絕,先須引還,斷龍法內(nèi),意往上提,改往有送,左右各旋,改為各揉,百日經(jīng)來(lái),三日之后...
標(biāo)準(zhǔn)形神莊
標(biāo)準(zhǔn)形神莊。形神莊是智能動(dòng)功的第二步功,屬內(nèi)混元階段,練形神混元,使體內(nèi)混元?dú)獬涑猓ㄟ_(dá)于皮、肉、筋、脈、骨各層次中,而融為一體。形神莊全套功法除預(yù)備式、收式(與捧氣貫頂法基本相同)外,...
內(nèi)功四經(jīng)
內(nèi)功四經(jīng)吾初習(xí)武術(shù),好閱古代拳譜,偶於胡海牙文集得見《內(nèi)功四經(jīng)》,當(dāng)時(shí)資歷見聞極淺,經(jīng)文於我實(shí)屬迷山霧海,遂放下不理,如是繼續(xù)練武五六載。是書主要分四篇,首為《內(nèi)功經(jīng)》,乃內(nèi)家拳綱領(lǐng),諸...
精選功法
精選功法A.大手印。②斂神、守神、凝神入氣穴。
神虎小功法:虎夾脊
神虎小功法:虎夾脊。
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