不知道你是否有這樣的體驗(yàn)：

當(dāng)我們還是孩子時(shí)，突如其來(lái)的情緒都可以因?yàn)椤昂⒆託狻倍焕斫狻?

但當(dāng)我們成人后，有時(shí)候明明想說(shuō)一兩句“孩子氣”的話，卻被所謂成人教養(yǎng)憋了回去，因?yàn)椤斑@樣顯得很不成熟”。

「成年人基本不會(huì)說(shuō)真話，每個(gè)人都把自己真實(shí)的生活、那些矯情和脆弱的情緒埋藏在心底。

這樣導(dǎo)致一個(gè)認(rèn)知偏差，我們時(shí)常會(huì)認(rèn)為只有自己很特殊很古怪很糟糕，從而產(chǎn)生羞愧、焦慮和孤獨(dú)感。

這種孤獨(dú)感是現(xiàn)代社會(huì)不可避免的一部分。我們需要能一起真誠(chéng)討論心事的朋友，但連我們自己都戴著面具又怎么能要求別人坦誠(chéng)相待呢。豆友@weiwang 」

很多時(shí)候，這樣的壓抑和孤獨(dú)感并不會(huì)隨著時(shí)間而消失，只會(huì)越積越多，它需要一個(gè)出口。

「如果說(shuō)讀書(shū)可以療愈一個(gè)人的話，起作用的或許不是那些老生常談的道理、各種看似簡(jiǎn)單卻難堅(jiān)持的方法，而是在書(shū)中體驗(yàn)到的共鳴。

無(wú)論你有多深的自我厭棄，多沉重的負(fù)罪感、羞恥感、內(nèi)疚感，在書(shū)中都可以找到有類似感受的人，你的孤單、無(wú)望因此找到容身之處。

你不再是一個(gè)人，開(kāi)始走向自我接納的旅途，這便是療愈。 豆友@魚(yú)和它的車 」

在心理治療中確實(shí)有一種方法叫做：讀書(shū)療法（Bibliotheraphy）。通過(guò)閱讀以達(dá)到治愈目的。

對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)讀書(shū)來(lái)觀照自己，檢查自己，最終找到完整的自己，成為自己。

讀書(shū)或許不會(huì)立即給我們一個(gè)答案，但當(dāng)你在書(shū)中得到共鳴的那一刻，我們的痛苦和問(wèn)題就可以被替代和分擔(dān)。無(wú)論現(xiàn)實(shí)如何，書(shū)籍永遠(yuǎn)擺放在那里，隨時(shí)可以成為共談人生的知己。

在豆瓣話題 #在文學(xué)作品中發(fā)現(xiàn)知己的瞬間 ，大家分享了那些書(shū)里擊中自己的句子，希望能讓此刻的你得到一些慰藉——

《斯托克》

01

@MERRISA

因?yàn)楹ε伦约翰⒎敲髦槎桓铱炭嘧聊ァＳ忠驗(yàn)橛袔追窒嘈抛约菏敲髦?，而不能與瓦礫碌碌為伍。疏避人群，結(jié)果在內(nèi)心不斷地用憤懣和羞怒飼育著自己懦弱的自尊心。

——中島敦《山月記》

這大概是每個(gè)普通人的內(nèi)心寫(xiě)照，在他人面前，我們自嘲平庸，卻又在內(nèi)心有幾分受傷。

02

@襲狐

重要的不是治愈，而是與疾病一起生活?！涌姟段魑鞲ド裨挕?

矛盾、痛苦、虛妄，這些人生的問(wèn)題總是接踵而至，學(xué)會(huì)共處并持續(xù)的對(duì)抗，才能更好的生活。

加繆，是我無(wú)與倫比的精神導(dǎo)師。我甚至因?yàn)榉磸?fù)閱讀加繆而做過(guò)大夢(mèng)，夢(mèng)里我要跳懸崖，加繆突然出現(xiàn)拉住我的手說(shuō)：“不要死，要活下去，像西西弗斯一樣對(duì)抗生命的荒謬...”。

03

@路離

也許就是因?yàn)檫@段文字才選擇了這本書(shū)。感性的一面在無(wú)人的光陰下一覽無(wú)遺：

有一次，一個(gè)酒鬼開(kāi)始咒罵我，要我?guī)е以撍赖淖彀蜐L出他的視線，我突然控制不住哭了。

肯用手臂攬住我，直接把我?guī)У浇稚稀＝稚蠜](méi)半盞燈光。那是戰(zhàn)時(shí)的倫敦。我們靜靜地走了很長(zhǎng)一段路。

如果你非哭不可，他說(shuō)，有時(shí)候你就是忍不住，如果你非哭不可，那就事后再哭，絕對(duì)不要當(dāng)場(chǎng)哭！記住這點(diǎn)。 除非你是和那些愛(ài)你的人在一起，只和那些愛(ài)你的人在一起——若真是這樣，那你已經(jīng)足夠幸運(yùn)了，因?yàn)椴豢赡苡刑鄲?ài)你的人——如果你和他們?cè)谝黄穑悴趴梢援?dāng)場(chǎng)哭。否則事后再哭。

——約翰·伯格《我們?cè)诖讼嘤觥?

如果沒(méi)有那么一個(gè)地方可以哭，可你偏偏又愛(ài)哭，那就學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離傷害你的一切。

《愛(ài)在黎明破曉前》

04

@Annie

我覺(jué)得，某些人，并未生在他們的理想之所。機(jī)緣將他們偶然拋入某種環(huán)境，他們卻始終對(duì)心中的故土滿懷鄉(xiāng)愁；這故鄉(xiāng)在哪里，他們并不知道。在他們的出生地，他們是異鄉(xiāng)人，從童年時(shí)代就熟悉的林蔭小巷，或者曾經(jīng)玩耍過(guò)的擁擠街道，只不過(guò)是人生旅途中的驛站。

他們仿佛身處異地，舉目無(wú)親，孤身一人。也許，正是這種陌生感，才讓他們遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，去尋找屬于他們的永恒居所。

——毛姆《月亮與六便士》

白居易也曾在《初出城留別》寫(xiě)到類似的詩(shī)句： 我生本無(wú)鄉(xiāng)，心安是歸處。

有些人從出生起，就與這個(gè)世界格格不入，一直在尋找自己的理想之地。有些人幸運(yùn)，他們找到了，另一些人他們沒(méi)有去尋找，甚至從未有過(guò)要尋找的想法，只是默默不甘，順應(yīng)期待的活著。究竟哪種才是不幸？只有自己知道吧。 @可

05

@小鵬友

我們很少信任比我們好的人，寧肯避免與他們來(lái)往，相反，我們常對(duì)與我們相似、和我們有著共同弱點(diǎn)的人吐露心跡。我們并不希望改掉弱點(diǎn)，只希望收到憐憫和鼓勵(lì)。——加繆《墮落》

孤獨(dú)是一種來(lái)自于被理解的渴望。

06

@果然

我可以為你死，卻不能也不愿只為你而活。（ I could die for you, but I couldn’t and wouldn’t live for you. ）——安·蘭德《源泉》

人是矛盾的綜合體，我們經(jīng)常聽(tīng)到 “我可以為你死”的誓言，但卻從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“我只為你活”的承諾。死是一件遙遠(yuǎn)且重要的事情，而活著是件多么迫切的事情。

07

@妖風(fēng)十四起

世上的事，認(rèn)真不對(duì)，不認(rèn)真更不對(duì)，執(zhí)著不對(duì)，一切視作空也不對(duì)，平平常常，自自然然，如上山拜佛，見(jiàn)佛像了就磕頭，磕了頭，佛像還是佛像，你還是你——生活之累就該少了下來(lái)?！Z平凹《自在獨(dú)行》

生活既要認(rèn)真，又要學(xué)會(huì)放松，尋找其中的平衡點(diǎn)，或許這就是“睜一只眼閉一只眼”的道理吧。

《伯德小姐》

08

@Fish

告別就是死去一點(diǎn)點(diǎn)。（To say goodbye is to die a little. ）——愛(ài)德蒙·阿勞庫(kù)爾

美國(guó)作家雷蒙德·錢(qián)德勒在小說(shuō)《漫長(zhǎng)的告別》里引用法國(guó)詩(shī)人愛(ài)德蒙·阿勞庫(kù)爾的句子：告別就是死去一點(diǎn)點(diǎn)。

叔本華也曾說(shuō)過(guò)：“每一次離別都是經(jīng)受死亡的痛苦?！?

每次離開(kāi)一個(gè)地方，或與相識(shí)的人疏遠(yuǎn)，都好像一次微小的死亡，是從我們個(gè)人的世界中剝離一部分東西出去。最終的結(jié)果，是失去了的。

09

@岑音默漣

膽小鬼什么都害怕，碰到棉花都會(huì)受傷，甚至有時(shí)還會(huì)被幸福所傷。趁著還沒(méi)有受傷，我想就這樣趕快分道揚(yáng)鑣?！字巍度碎g失格》

曾經(jīng)的我，非常孤獨(dú)?？墒敲慨?dāng)有人接近我的時(shí)候，我都會(huì)害怕，害怕和別人的親密關(guān)系，害怕距離之美不再，害怕最終的陌路殊途。所以總在一開(kāi)始就選擇逃避。

10

@一顆大草莓

我寧愿大家承認(rèn)人間有一些痛苦是不能和解的，我最討厭人說(shuō)經(jīng)過(guò)痛苦才能成為更好的人，我好希望大家承認(rèn)有些痛苦是毀滅的，我討厭大團(tuán)圓的抒情傳統(tǒng)，討厭王子和公主在一起，正面思考是多么媚俗！

可是姐姐，你知道我更恨什么嗎？ 我寧愿我是一個(gè)媚俗的人，我寧愿無(wú)知，也不想要看過(guò)世界的背面。——《房思琪的初戀樂(lè)園》

為什么這個(gè)世界上大部分人會(huì)有宗教信仰？因?yàn)?，人生總?huì)有一兩次，遭遇無(wú)論如何不可解釋的事，不可解釋的事會(huì)將人徹底摧毀，所以人往往需要一個(gè)同樣不可解釋的世界來(lái)抗衡。@oblivious

寧愿媚俗，也不想看世界的背面。這句話，寫(xiě)的太好了?？傉f(shuō)人生道路必不可少痛苦磨難波折，人性的丑惡被曝露在面前，讓我們接受它，習(xí)慣它?？墒俏覍幵笩o(wú)知地做一個(gè)快樂(lè)幸福的人。@提一袋米

《兩生花》

11

@老楊

在待人接物的常識(shí)方面，我顯露驚人的愚笨。

生活的藝術(shù)，有一部分我不是不能領(lǐng)略。我懂得怎么看《七月巧云》，聽(tīng)蘇格蘭兵吹bagpipe，享受微風(fēng)中的藤椅，吃鹽水花生，欣賞雨夜的霓虹燈，從雙層公共汽車上伸出手摘樹(shù)顛的綠葉。

在沒(méi)有人與人交接的場(chǎng)合，我充滿了生命的歡悅?？墒俏乙惶觳荒芸朔@種咬嚙性的小煩惱，生命是一襲華美的袍，爬滿了蚤子。

——張愛(ài)玲《天才夢(mèng)》

第一次讀到，感覺(jué)就是在寫(xiě)自己。人前笨拙木訥，和自己獨(dú)處的時(shí)候卻充滿了生命的喜悅。

12

@。。。ll

I am too young to be old and too old to be young.——《Fried Green Potatoes at the Whistle Stop Cafe》

翻譯：說(shuō)我年歲不小，久經(jīng)滄桑呢，我想法又如年輕人般，單純幼稚；說(shuō)我天真無(wú)邪，不知世故呢，我又一把年紀(jì)，垂垂老矣。

沒(méi)有太老，也沒(méi)有太年輕，這世界上最矛盾的大概就是這個(gè)年齡段的人吧。

13

@山河晚郵

人都需要一個(gè)長(zhǎng)期的行為來(lái)支撐自己不去考慮當(dāng)下，跟我用萬(wàn)能鑰匙開(kāi)了很多人家的門(mén)想的是一樣的。從其中，人們獲得了自己想要的，或者什么都沒(méi)有，其實(shí)目的不在這?！w《大象席地而坐》

沒(méi)有意義的重復(fù)，實(shí)際上在我看來(lái)就是打發(fā)時(shí)間。時(shí)間打發(fā)完，人也就到頭了。@替植物取個(gè)名字

有一句安慰人的話叫做“想那么多干嘛”，看似寬慰，實(shí)際是逃避。我們用一份長(zhǎng)期的工作或任務(wù)來(lái)逃避自己的痛苦，這其實(shí)是一種自我麻痹的過(guò)程。

14

@Hotana

我們活過(guò)的剎那，前后皆是暗夜?！M(fèi)爾南多·佩索阿

約四、五年前我在《讀者》上讀到這句詩(shī)之時(shí)，帶著瘋狂的喜悅記錄下了我當(dāng)時(shí)的感受，大意是：當(dāng)你看書(shū)時(shí)突然發(fā)現(xiàn)，一個(gè)你一無(wú)所知的人其實(shí)老早以前就發(fā)表過(guò)和你有幾乎一模一樣的想法，這種感覺(jué)真是太奇妙了！

在初遇他的前不久，受《浮士德》里命運(yùn)三女神金剪的啟發(fā)，我也把生命比作了黑夜中一根沒(méi)有盡頭的線（女神剪斷臍帶的那一霎那，生命開(kāi)始延續(xù)，剪刀再次落下，生命終止……）。

后來(lái)讀到他的《不安之書(shū)》，恍惚間甚至?xí)X(jué)得，如果他生活在我的時(shí)代，我們一定是世界上最能理解彼此的人。

15

@沒(méi)核的芒果

當(dāng)你老了，回顧一生，就會(huì)發(fā)覺(jué)：什么時(shí)候出國(guó)讀書(shū)，什么時(shí)候決定做第一份職業(yè)、何時(shí)選定了對(duì)象而戀愛(ài)、什么時(shí)候結(jié)婚，其實(shí)都是命運(yùn)的巨變。

只是當(dāng)時(shí)站在三岔路口，眼見(jiàn)風(fēng)云千檣，你作出選擇的那一日，在日記上，相當(dāng)沉悶和平凡，當(dāng)時(shí)還以為是生命中普通的一天。

——陶杰《殺鵪鶉的少女》

@一棵樹(shù)

王小波《黃金時(shí)代》里有類似表達(dá)：

那一天我二十一歲，在我一生的黃金時(shí)代，我有好多奢望。我想愛(ài)，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云。

后來(lái)我才知道， 生活就是個(gè)緩慢受錘的過(guò)程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后變得像挨了錘的牛一樣?？墒俏疫^(guò)二十一歲生日時(shí)沒(méi)有預(yù)見(jiàn)到這一點(diǎn)。我覺(jué)得自己會(huì)永遠(yuǎn)生猛下去，什么也錘不了我。

正是每個(gè)普通的日常改變了我們，塑造了我們。

16

@老虎

對(duì)每個(gè)人而言，真正的職責(zé)只有一個(gè)：找到自我。他的職責(zé)只是找到自己的命運(yùn)，而不是他人的命運(yùn)。然后在心中堅(jiān)守其一生，全心全意，永不停息。

所有其他的路都不是完整的，是人的逃避方式，是對(duì)大眾理想的懦弱回歸，是隨波逐流，是對(duì)內(nèi)心的恐懼?！谌兜旅装病?

希望每個(gè)人都能在閱讀中逐漸找到自我，治愈自己，以更坦然的態(tài)度面對(duì)我們的人生：）

【來(lái)源：莒南縣圖書(shū)館】

版權(quán)歸原作者所有，向原創(chuàng)致敬